65歲的老年人，血壓多少算正常？這個問題看起來很簡單，但實際上卻很有探討的意義，因為老年人更容易出現各種各樣的血壓情況，對于血壓調控的注意事項也更多。

首先應該說明的一點是：不管多少歲，人體血壓的正常值都是舒張壓（低壓）在60~90之間，而收縮壓（高壓）在90~140之間，血壓的標準值一般是120/80，如果未超標，但高壓在130~139之間，或低壓在80~89之間，一般稱作正常血壓高值。

如果您65歲左右，血壓的高壓低壓值在前面談到的正常范圍內，壓差也沒有超過60，出現壓差大的問題，那么恭喜您，能保持這樣的血壓水平，已經大大優于這個年齡段老年人的平均水平，說明您的血壓水平保持的很好。

而如果您65歲左右，已經是診斷有高血壓問題的朋友，就要結合血壓升高情況和身體其他方面的心血管疾病風險情況來綜合評估高血壓的控制達標水平了。

如果是血壓輕度升高，低壓高壓都超標的情況，說明您的血管彈性還不錯，不妨試著通過控制體重，低鹽飲食，清淡飲食，堅持運動鍛煉，戒煙限酒，保持良好作息，保持平和心態等方式來調理血壓水平，如果通過嚴格的生活調理血壓仍然無法有效控制，則建議輔以降壓藥物來調理血壓水平，對于動脈硬化程度不嚴重，心血管疾病風險不高的老年高血壓患者，建議血壓的控制目標可以定的嚴格一些，如果可以能夠把高壓穩定的控制到121~129之間，低壓控制到80以下，最好是70~80之間這樣的水平，是對身體健康獲益最大的血壓水平，能夠明確的減少高血壓帶來的心血管風險和腦卒中風險。

但還有很大一部分65歲左右的老年高血壓朋友，存在單純收縮壓高的高血壓問題，就是高壓偏高，而舒張壓正常，壓差偏大的情況。對于這樣的情況，通常需要考慮動脈硬化比較嚴重的情況，另外一些導致心臟瓣膜關閉不嚴的心臟病問題，也會導致高壓高而低壓不高的高血壓情況。對于這樣的情況，除了要把高壓控制下來以外，還要注意低壓不要降的過低，我們血壓中低壓，是維持心臟舒張時，身體各個臟器血供的重要壓力，因此，如果為了控制高壓，把低壓降的太低，反而可能對健康產生不利影響。

對于這樣的壓差大，單純高壓高的情況，應該更強調生活調理的重要性，前面談到的那些生活調理方式，這種情況的老年朋友應該更嚴格執行，生活調理對于血壓的調控和身體健康的獲益是全方面的，更安全的，而我們服用的降壓藥，則往往不會區分高壓低壓水平，而是會使得高壓低壓同時下降，因此，對于有此類問題的老年朋友，在用藥上應該更加謹慎，更加的注意血壓監控。

在降壓目標上，一般建議在保持低壓控制在60以上的前提下，如果能夠把高壓控制到130以下，是最理想的水平，但如果不行，不妨放寬下標準，能夠把高壓控制到140以下的達標水平，也是很好的。對于一些高齡的老年人，這個值放寬到150以下也是可以的。

我們控制高血壓，一方面是要把血壓控制下來，減少高血壓對身體的健康危害，但在選擇血壓控制水平時，也應該考慮身體的耐受性和健康獲益，能夠把血壓控制達標，同時身體的健康風險降到最低，健康獲益做大最大，才是做好的血壓控制值。

謝邀！其實對于65歲以上的老年人，一般來講血壓，如果以收縮壓也就是高壓為標準，在120~130毫米汞柱左右，舒張壓為標準，60~70米汞柱，就大致是一個相對正常的狀態。但是也一定要根據實際情況進行分析和判斷，不同的人有不同的情況發生。

其實人上了歲數之后血管硬化這個是無法避免的，而血管硬化之后就可能會造成血壓的不正常狀態，比如說相對血壓較高或者是脈壓差，相對而言比較小等等。但是也一定要明確你這種類型的血管異常或者是血管硬化，究竟是不是有一定的臨床癥狀，如果確實有一定臨床癥狀，比如說出現腦供血不足或者是心肌供血不足的一些表現，那么這個時候，適當的血壓稍微高一些也是非常不錯的一種情況。比如說有可能是以收縮壓為標準，維持在140毫米汞柱左右，甚至是150毫米汞柱左右。這樣的話有可能暫時沒有一些特殊的臨床表現形式，或者是誘發一些其他疾病，這樣的患者有的情況下低血壓反而會誘發一些不良的臨床癥狀，從而造成更加不適的反應。當然對于這樣的患者而言，積極的治療原發疾病是非常有必要的，也就是說來明確具體的病，因有的時候內科藥物治療，甚至是外科手術才能根本性質的治愈減少后續不良的風險。

因此總體上來講高血壓不可怕，一定要找到原因，有的情況下有一些原因是可以完全達到根治的，比如說最常見到的肥胖，或者是有的人可能存在動脈的重度狹窄身體代償性的高血壓，有的也可能是有嗜鉻細胞瘤從而造成的病態高血壓。明確原因之后，及時的通過相關的治療，可以有效的達到治愈，所以高血壓并不可怕，找到病因才是最重要的。

注意的事項其實相對比較多，比如說一定要減肥，這個是很重要的，尤其是對于身體目前已經處于肥胖狀態，并且合并有高血壓的患者，如果能夠把體重減下來，很多情況下，血壓也可以達到一個很有效的穩定狀態，甚至是正常?，F在人們普遍體重都偏胖，這個是毋庸置疑的事實，不論是哪個年齡段的人，他的體脂很多都是超標的，所以如果真正的能把體重減下來，也可以有效的去減少高血壓的發生。

再有就是管住嘴邁開腿，這個是非常有必要的，管住嘴就是不要吃一些亂七八糟的食物，主要還是要以低鹽低脂，高蛋白，性質的飲食為主，邁開腿主要就是勤加鍛煉，不要每天窩在一個小地方一動不動，比如說有的人一天都在打麻將，只有吃飯的時候才動動身子，這樣是明顯不正常的。其實也并不用管什么特殊的運動，像散步，慢跑，瑜伽，太極拳，游泳等等，這些你只要定期活動，保持一個健康的生活，體魄都是可以的。

所以總的來講高血壓并不可怕，可怕的是一些無知的狀態，希望大家都能夠身體健康，如果有其他的問題可以私信我！

【專業醫生為您做解答】首先可以肯定地說，血壓對所有人都一視同仁，因為它對身體的影響不會因為年齡的不同而不同。那么，血壓的高低對身體會造成什么影響呢？了解了這些知識之后，就會知道65歲的人應當把血壓保持在什么水平了。

血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，血管就像是輪胎，血壓就相當于胎壓。血壓過高，年輕人的血管會產生損傷，對發生了老化的老年人的血管損傷會更大，所以老年人血壓會隨年齡的增長有升高是客觀事實，但并不等于血壓高起來對血管沒有損傷，事實上損傷會更大。

由此可見，對老年人來說保持正常的血壓是必須要做到的，甚至如果能保持在較低水平，對老化的血管有更好的保護作用，有句話說“血管的年齡就是人的壽命”，就是在提醒人們：保持好血管才能真正的延年益壽。

醫學研究證實：人體的理想血壓是小于120/80mmHg，不僅機體各項機能各處于最佳運轉狀態，對血管還不會有損傷，如果能保持在這樣的水平當然是最理想的；但人到老年，血管的老化不可避免，血壓有一定程度的升高又無法阻止，因此能保持在130/80mmHg以下，盡可能將血壓對血管的損害降到最低應當是努力達到的目標；但無論怎樣，將血壓控制在140/90mmHg都應當是應達到的最低目標。

可能有人會說，人到老年血壓超過140/90mmHg的人很多，是很自然發生的，為啥非要控制下來，不是沒事找事嗎？但有沒有想過，高起來的血壓并不會因為年齡大了就對血管的損傷網開一面，確實有些老年人的血壓不能強行控制在較低水平，原因是血管發生了比較嚴重的動脈粥樣硬化，血管發生了狹窄而阻礙了血流，如果血壓過低會導致供血不足，即便如此將收縮壓控制在150mmHg以下也是基本要求。

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65歲已經步入老年階段，對于這一年齡的人群，由于機體各組織器官功能已逐漸下降，血管彈性減退，發生高血壓的風險較中青年人群會明顯升高，但在正常血壓水平范圍和高血壓診斷方面，老年人群和其他人群一樣，都是以140/90mmHg分界，其中正常血壓范圍為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg。

對于高血壓的診斷，老年人群和其他人群也一樣，是以我們未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標準。高血壓（這里指原發性高血壓）在目前醫療條件下，尚無根治辦法，屬于慢性疾病范疇，需長期進行治療，建議老年人群將血壓控制在140/90mmHg以內，最好在130/80mmHg以內，但對于高齡老人（特別是預期壽命較短者），可適當放寬控制目標。為了穩定控制血壓，大家要注意改善生活方式和規律作服藥，并注意監測和復查，以穩定控制血壓，減少并發癥的發生。

對于存在高血壓的老年人群，大家也要注意改善生活方式，良好的生活方式能夠幫助我們控制血壓，減少并發癥發生，大家應注意：①低鹽飲食，少吃煙熏食品、腌制食品等，少用醬油、味精等調味品；②嚴格戒煙，避免被動吸煙；③限制飲酒，不飲酒最好，如果難以戒酒，可適當飲紅酒等低度酒；③適當運動，每周5～7天，每次半小時以上，以有氧運動為主，運動要適度，避免劇烈運動；④控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）應注意減肥；⑤規律作息和保持良好的心態，避免熬夜、勞累、情緒激動等。

大家在改善生活方式的同時，也要在醫生指導下合理用藥，藥物要個體化，推薦長期制劑，小劑量開始，根據血壓控制情況調整劑量，必要時使用復合制劑或聯合用藥。由于老年人多以收縮壓升高為主，脈壓差常較大，在選擇降血壓藥物的時候，也要注意選擇，同時，降血壓應緩慢，不宜一次降得過快。我們在正規治療的同時，也要注意監測血壓水平變化和定期，以了解血壓控制情況，做出針對性調整，提高生活質量。

總而言之，65歲以上老年人群和其他年齡人群的血壓正常范圍都一樣，都是以140/90mmHg為分界點。一旦高血壓診斷確立，必須聽從專業醫生指導，進行規范化治療，以提高生活質量。

希望本文能對您有所幫助，如果您有任何疑問，歡迎文末留言，一起探討。

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老年人血壓的特點，因為血管彈性下降，高壓升高，低壓下降，脈壓差增大。

按照《基層高血壓防治指南》最新版，正常人只要非同日三次測量血壓高于140/90毫米汞柱，就是高血壓。

也就是說65歲的人，非同日三次測量高壓高于140，或低壓高于90就可以診斷為高血壓了。只要在這個數值以下的都是正常的，這也是符合我國人群的特點。

當然每一個國家對于高血壓的標準也不一樣，日本、歐美一些國家的血壓標準要比我國的低一點，是因為他們的控制達標率相當高，比如歐美國家，他們的高血壓控制達標率非常高，而我們國家的高血壓控制達標率相當低。

血壓升高，我們需要及時把血壓降下來，降壓達標為根本，新診斷病人如果血壓不高就可以先不用藥，用藥的要考慮藥品的價格，是不是病人能夠接受，關鍵只要能控制血壓達標，藥物副作用小的情況下，都可以推薦使用。

如果初次診斷，血壓不是太高的情況下，又沒有并發癥，我們可以先開展健康生活方式干預，就是低脂低鹽飲食、戒煙限酒、適當的運動、良好的心態，三個月后評估，血壓是否達標，如果血壓不能達標就需要繼續健康生活方式的同時藥物治療了。

優選長效藥物，平穩降壓，選長效藥物的原因是一天吃一次，避免了老年人忘記吃藥的情況。

強調長期治療依從性選擇降壓藥時綜合考慮伴隨疾病，高血壓藥物治療后就需要長期服藥，像吃飯一樣地吃，這個時候病人的依從性非常關鍵，如果他不配合，吃幾天不吃幾天，血壓很難控制達標，增加了高危因素。同時藥物治療要考慮病人的并發癥和其它疾病的情況選擇適合的降壓藥物。

高血壓病人我們還需要抗血小板及調脂治療，大多數高血壓病人伴有血脂異常，就需要調脂藥物了。

高血壓病人的降壓目標

正常情況下一般高血壓患者降至140/90mmHg以下，如果有并發癥的，比如合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者可在140/90mmHg的基礎上可能還要再降低一些。

65到80歲的老年人，血壓控制在150/90mmHg以下，如果病人能夠耐受，可進一步降至140/90mmHg以下。

年齡≥80歲降壓目標為150/90mmHg以下。

合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者可在140/90mmHg的基礎上再適當降低。

高血壓藥物治療的時機。

收縮壓＜160mmHg，且舒張壓＜100mmHg，未合并冠心病、心力衰竭、腦卒中、外周動脈粥樣硬化病、腎臟疾病或糖尿病的高血壓患者，醫生也可根據病情及患者意愿暫緩給藥，采用單純生活方式干預最多3個月，若仍未達標，再啟動藥物治療。

藥物治療我們開始先選用一種藥物治療，逐漸增加至最大劑量，若血壓仍不能達標再加用第二種藥物，也可以一種藥物治療效果不好時，沒有必要加到最大劑量，就加另一種藥物。

加藥或增加藥物劑量注意觀察時間是2到4周。

只要血壓達標，哪種藥物對我們有效果我們就可以長期使用這種藥物。

盡量選用證據明確、可改善預后的五大類降壓藥物，即ACEI、ARB、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和利尿劑。

近年來由上述五大類藥物組合而成的固定劑量復方制劑, 由于服用方便，易于長期堅持，已成為高血壓治療的新模式，推薦使用。

總結：正常人的血壓只要非同日三次測量血壓高壓大于140，或低壓大于90就是高血壓了。不論血壓是否高， 我們都需要開展健康生活方式干預，就是低脂低鹽飲食、戒煙限酒、堅持運動，運動強度要足夠，最好是中強度運動，可以是快走、慢跑，每次堅持30分鐘，保持良好的心態，這樣就能穩定我們的血壓，如果血壓正常的還可以避免高血壓的發生。

我是你們的朋友，曉曉愛健康，本文傳播健康知識，歡迎大家批評指正。

65歲之后出現高血壓，我們一般稱之為老年高血壓，在我們國家，大約50％的老年人，出現血壓增高，這個年齡之后出現高血壓，患病率非常高，而且老年人高血壓發病率呈增長趨勢。老年高血壓因為老年人的生理特點，會呈現出一些特殊的表現。那么我們就來看一下，老年人血壓多少算是高血壓？是否老年人血壓越低越好？老年人高血壓有什么特點？如果老年人血壓高應該注意什么？

我們先來看第一個問題，老年人血壓多少算是高血壓？

對于血壓的標準，其實并沒有因為老幼或者男女等等，有所區別。目前高血壓診療指南，統一定義為在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。

這個血壓標準同樣適用于老年高血壓，所以說，65歲的年齡，也應該適用于這個血壓標準。

那么題主問題，65歲年齡，如果收縮壓＜140mmHg和（或）舒張壓＜90mmHg，也就是正常血壓。

那么很多人會問，老年人血壓不是可以適當的放寬標準嗎？

這個標準無論我們國家高血壓診療指南還是國際高血壓診療指南，都沒有指出老年人診斷血壓標準可以放寬。但是結合老年人容易出現體位性低血壓以及舒張壓下降明顯等特點，老年人血壓控制數值可以適當的放寬。

目前建議老年人，如果能夠耐受，最好把血壓控制在140/90mmHg以下，而如果血壓低了老年人不能耐受，那么也要把血壓控制在150/90mmHg以下。

而有合并糖尿病疾病的老年高血壓患者，最好把血壓控制在140/90mmHg以下，能夠耐受時，也可再低一些。

當然，題主所說的65歲年齡，是處于老年高血壓的初始年齡階段，這個年齡的高血壓，最好控制在140/90mmHg以下。合并糖尿病時最好控制在130/80mmHg以下。

那么對于65歲老年人，是否血壓控制越低越好？

這個肯定不是這樣的，對于老年高血壓而言，在血壓控制時，醫生會強調是否能夠耐受，在能夠耐受的前提下，降低血壓。這是基于老年人高血壓特點而言的，我們后面會說到。

那么在2020年國際高血壓診療指南中，其實已經提出來，血壓控制并非越低越好，而是要高于120/70mmHg，尤其老年人血壓高于這個數值，可以有效避免血液灌注不足可能，預防由此發生的體位性低血壓，血栓性疾病等等。這個決定于老年人耐受程度，個人體質以及獨立生活能力等等因素。

尤其對于老年人而言，本來舒張壓會降低，降低收縮壓同時，可能會把舒張壓降的更低，這個也是重要的因素。

老年人高血壓，會有什么特點？

老年人的高血壓，由于年齡增加，血管動脈硬化加重，血管彈性下降，合并基礎疾病增多等等因素，會有自己一些特點。但是對于65歲的老年人，很多高血壓患者這些特點可能并不明顯，但是隨著年齡繼續增長，老年高血壓特點會越來越典型。

第一，老年高血壓會出現收縮壓增高明顯，而舒張壓反而會下降，造成脈壓差越來越大。這是由于老年人動脈硬化等原因造成的。

第二，老年人血壓波動較大。

有時清晨血壓較高，而餐后血壓下降。血壓容易隨體委變化波動明顯，所以容易出現體位性低血壓，突然站立時會頭暈明顯，甚至暈厥。

而且受環境溫度等影響，血壓波動也會明顯增加，這與老年人自身調節能力下將有很大的關系。

而且老年高血壓患者晝夜血壓波動也大，有時夜間血壓很低而白天血壓很高，造成了血壓不容易管理，加重并發癥發生。

第三，老年人高血壓常合并其他基礎疾病。

隨著年齡增長，身體基礎疾病增多，而老年人高血壓常合并糖尿病、冠心病、高脂血癥等等其他疾病，而且高血壓帶來心腦血管疾病的風險性也在增高。這就給老年人高血壓控制以及疾病管理帶來的難度。

第四，老年高血壓患者血壓控制率差。

很多的老年人高血壓患者，用藥依從性差，隨意更換藥物等，帶來血壓管理不好。再者，日常生活方式管理不到位，運動不規律，有些老年人甚至由于身體疾病原因，喪失了運動鍛煉身體的能力。這些原因帶來了老年人高血壓管理不良，控制率差。

第五，老年高血壓出現并發癥增多。

由于老年人常伴發有動脈粥樣硬化性疾病，常伴有其他基礎疾病。若血壓長期控制不理想，更易發生或加重重要器官損害，增加心腦血管意外風險。

所以說，對于老年人而言，血壓有其自身的很多特點。這些特點決定著老年人高血壓更應該積極的做好日常管理。

那么日常血壓增高，應該注意什么？

老年人高血壓特點決定著老年人血壓管理中，應該尤其自身注意的地方。

首先，飲食方面。

對于高血壓而言，日常應該管理好飲食，低鹽低脂低油飲食，適當增加蔬菜水果。而對于老年人，我們也不能過度強調控制飲食，避免導致營養不良或者電解質紊亂。

再者，務必戒煙限酒。

很多老年人，可能會有幾十年的煙齡或者酒齡，習以為常，很難戒掉。但是為了身體健康，應該積極的戒煙限酒。飲酒每天不超過20g酒精含量，不要貪杯。

再者，力所能及做好運動。

對于65歲的老年人，大多數人都應該如年輕人一樣，做好運動管理，每周不少于5次，每次不少于30分鐘有氧運動。而老年人由于身體體質逐漸下降，運動時強調力所能及。避免劇烈運動，同時室外運動時注意結伴而行。

再者，管理好情緒。

積極的樂觀的情緒有利于血壓的管理，而長期不良的情緒，會帶來血壓波動，不利于血壓管理。所以日常要避免過于憤怒、緊張、壓力大等負面情緒，保持好心態。

再者，規律作息不熬夜。

老年人要有規律的作息習慣，睡眠要充足。

再者，注意增減衣物。

由于老年人血壓歲季節、溫度等等影響較大，所以要根據天氣變化及時增減衣物。

再者，規律服藥，注意在醫生指導下增減藥物。

老年高血壓朋友用藥，建議選擇長效降壓藥物為主，必要時聯合用藥。尤其合并?；A疾病時，更應該要在醫生指導下合理選擇降壓藥物。老年高血壓患者血壓隨季節波動明顯，所以不同季節用藥做好增減。

不能隨意停藥，隨意更換藥物，更不能以自身的感覺來作為增減藥物的依據。

再者，管理好其他基礎疾病。

老年人高血壓常常其他疾病，在管理好血壓同時，更要管理好其他基礎疾病，預防心腦血管疾病意外發生。

再者，做好血壓測量。

老年人更應該做好血壓測量，目前隨著便攜式電子血壓計普及，家庭自測血壓成為一種日常。所以做好日常要血壓監測。而對于年齡較大者，經濟條件不好或者學問較低，不能自行監測血壓的人，也應該積極的去診所或者醫院檢測血壓。

所以說，對于65歲的年齡，已經步入老年，血壓會有很多自身特點，尤其高血壓患者，更要結合自身特點，管理好血壓。

65歲血壓正常值是收縮壓90一150㎜Hg，舒張壓60一90mmHg。

可能有人會問，一般血壓正常值是90一140mmHg，你怎么說是90一150mmHg呢？說的對，對于18一60歲而言，血壓控制在90一140mmHg，61一80歲血壓控制在90一150mmHg。

大家不要訂著數學看，不達標不罷修，在特殊情況下，血壓值有時會保持高位，滿足腦供血充足。但對于大多數人來說，血壓控制在140mmHg以下，美國對高血壓的要求更嚴格一些，有實驗表明血壓控制在120/80mmHg更有利于預防心腦血管意外，由此有高血壓、糖尿病、高血脂、即往有腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、心絞痛等心腦血管疾病的患者，血壓控制在90一130/60一90mmHg更有利。

血壓高低最主要的是自我感覺良好，根據年齡及個人情況按正常值控制就好，自我感覺舒適就好，保持心態良好，健康的生方式，放松自我，用一句老中醫的話說別著急，對控制血壓，血管有百利而無一害。

您好！血壓的標準值一般是120/80，一般情況65歲同樣適用。

低壓：在60mmHg~90mmHg之間

高壓：在90mmHg~140mmHg之間

注意：主要需要增加體質、鍛煉身體、增加營養、改善營養狀況來保持身體良好的狀態。

很多人在60歲已經逐漸的退休了，原本忙忙碌碌的生活突然之間就閑了下來，對此好多人都無法適應。人到了60歲這個年齡段，不僅僅心理容易出現問題，隨著身體機能的衰退，身體也容易出現各種問題，血壓應該在60--90/100--140。

生活中老年人如果想要有效維持血壓的正常，那么需要注意飲食方面的問題。飲食不當會導致人的血壓波動明顯。如果經常進食高鹽的食物，此時人的血壓就容易升高，甚至會引發高血壓。

因此平時生活中需要注意飲食方面的問題，做到飲食清淡。尤其是對于老年人而言，味覺下降，更容易進食過多的鹽分。因此，最好制定飲食計劃，這樣才能保持身體需要的各種營養物質供給充足，同時避免血壓異常波動而帶來身體損傷。

（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收獲大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什么問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家?。?/p>

1、什么是高血壓？

在靜息狀態下，非同日三次收縮壓均大于等于140和/或舒張壓大于等于90mmHg者，可確診為高血壓。

2、正常血壓是多少？

一般理想血壓是＜120/80mmHg。目前我們國家規定正常血壓是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。

3、多長時間量一次血壓？

高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，因此健康成年人每年至少測量一次血壓。高血壓病人建議每天測量血壓。

4、如何測量血壓？

測量血壓有采用水銀血壓計和家庭電子血壓計兩種測壓方式，而更加普及和便捷的家庭電子血壓計，是平時測量高血壓或進行血壓監測的常用手段。

5、高血壓患者有多少？

我國至少有2億高血壓患者，每5個成人就有2人患高血壓。我國每年新發生高血壓1000萬人。

6、高血壓有什么危害？

長期的血壓升高，會引起高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。

7、高血壓一定會有癥狀嗎？

不一定。高血壓病人早期常無明顯癥狀，被稱為是人類健康的“無聲殺手”。沒有頭暈頭痛等不適，不能認為就沒有高血壓。只有測量血壓，才能心中有數。

8、沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎？

需要服藥。由于沒有明顯的癥狀，許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規律服用降壓藥，從而導致心腦血管事件的發生。

9、早期控制高血壓有什么好處？

越早期發現高血壓，越早期治療和控制高血壓，高血壓對心腦血管等造成的損害就越少?？刂蒲獕嚎梢允沟弥酗L發生率下降35%-40%；心肌梗死減少20%-25%；心力衰竭減少50%以上。

10、哪些人容易發生高血壓？

肥胖、高鹽飲食、酗酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。

11、體重與高血壓有什么關系？

超重和肥胖者患高血壓的比例是正常體重者的3~4倍。

12、為什么要控制鈉鹽的攝入？

高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，高鹽飲食地區（如北方）的高血壓人群患病率往往較高。

13、過量飲酒與高血壓有關嗎？

過量飲酒可使血壓增高，男性持續飲酒者比不飲酒者4年時間高血壓發生危險增加40%。

14、吸煙與高血壓有關嗎？

吸一支煙可使收縮壓升高20～25毫米汞柱，吸煙也會影響降壓藥物的療效。高血壓者應戒煙。

15、健康的生活方式有哪些？

健康的生活方式包括：不吸煙；堅持適量體力活動；合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入；節制飲酒；保持正常體重；保持心情愉悅。

16、高血壓需要長期服藥嗎？

高血壓是慢性病，大多數患者需長期規律服用降壓藥來控制血壓。

17、高血壓能治愈嗎？

目前國際上尚沒有根治高血壓的藥物?？蒯寗┬徒祲核幹恍杳咳湛诜淮危湍苓_到長期、平穩降壓。

參考文獻：《中國高血壓防治指南2019版》