簡單心理曾經漢化過一組漫畫,是漫畫家Nick Seluk根據Sarah Flanigan與抑郁和焦慮斗爭的經歷創作的。
Sarah Flanigan說:“我希望每個人都知道,抑郁癥不是人們能夠輕易‘甩掉’的東西。如果我真的能‘甩掉’它們,我早就那么做了。”
漫畫作者Nick Seluk也同樣受過抑郁和焦慮的折磨。他說:“每一個人都得過生理或心理上的疾病,我們需要有勇氣去談論它們,甚至拿它們開玩笑。”
我們將這組漫畫分享出來,希望能幫助大家理解抑郁癥患者正在經歷著什么,以及他們正在如何努力生活。
來源 | http://upworthy.com漢化 | 年糕
“與抑郁和焦慮一起生活最艱難的部分是,我覺得我好像要藏著它們。”
Sarah說:“我曾經是朋友圈子中最開朗的一個。我的每一個朋友得知我有抑郁癥,或是看到我自殘的傷疤時都很震驚。”
事實上,公開與別人談論抑郁與焦慮確實很困難,但我們不該畏懼于談論它。
只有敢于探討,不再對心理疾病諱莫如深,我們才能為我們的朋友、家人、甚至我們自己營造更好的社會氛圍,令需要幫助的人得到支持。
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