最為一個十個月大寶寶的媽媽，很愿意和大家分享束腹帶的使用注意事項。
產后收腹帶使用方式分為兩種：
順產如何使用收腹帶？刨宮產如何使用收腹帶？
順產情況：收腹帶最好在產后3天使用，在順產后的一周內使用收腹帶是可以幫助身材恢復的。
刨宮產情況：刨宮產產婦在產后6天可以使用收腹帶。但是看產婦的具體情況，有些醫生為了避免引起傷口感染，會建議剖腹產媽媽在傷口完全愈合后再用束縛帶，時間一般是在2個月后。
使用收腹帶需要注意：
1:不能長時間使用。因為收腹帶對產婦腹部有一定的壓迫作用，每天使用時間最好不要超過8小時。
2:飯前飯后半小時取下束腹帶。
3:上廁所時取下束腹帶。
4:間歇使用，不能一直戴著束腹帶。
5:最好長久堅持6個月才，能起到好的作用。
產婦使用束腹帶的原因： 懷孕期間，女性的子宮變大，腹壁也變得松弛，加上在順產過程中用力，導致產后肚子變大，腹肌變松，影響身材的美觀，因此很多媽媽都選擇在生產后使用收腹帶，為了健康和身材。
所以為了健康美麗的人生，我們女人一定要愛自己，在不同階段一定要知道一些常識性的東西。比如如何正確的使用束腹帶！
產后多久使用收腹帶？需要注意什么？
很多媽媽產后通過收腹帶來瘦肚子，叮麻產前也準備了收腹帶，只是產后只用了一次就閑置了。產后使用收腹帶到底有沒有效果呢？主要還得看收腹帶使用時間，收腹帶的款式等等。具體下面一起分享給大家。
順產的話，產后傷口在會陰處，一般醫生是不讓裹收腹帶的，可以3天后再使用。
剖腹產的話，產后第二天媽媽可以翻身下地了，醫生會給裹上收腹帶，有利于傷口閉合以及減緩疼痛，但是不能長時間用。
不管是順產還是剖腹產，都需要注意在身體恢復之前，束縛帶不要太緊；使用時間不要太長，吃飯的時候睡覺的時候不要用；
待身體基本恢復以后，可以按照自己的意愿，增加束縛帶的時間以及松緊度；
主要還得堅持，叮麻當初只用了一天是因為使用收腹帶特別不舒服不適應，沒有堅持下來；叮麻有個朋友夏天坐月子被婆婆逼著用了6個月的收腹帶，本來特別恨婆婆的，但是6個月后看著自己平坦的腹部，恢復很好的身材，又特別感激婆婆。所以說收腹帶肯定有效果，只是得看媽媽們能否堅持下去了。
市面上的收腹帶五花八門，種類繁多，該選擇什么樣的收腹帶呢？叮麻當初也是經過多方面研究對比才選擇出來的，只是沒選對。
收腹帶首先功能不用太多，能固定傷口，使用方便，不要太厚，透氣性好；第二要適合，收腹帶的寬度都差不多，但是長度規格不同，一般體型偏瘦的媽媽可以用短款，體型比較胖的媽媽可以用長款；第三不用著急購買，有些媽媽產前肚子特別大體重增加的快不知道買什么尺寸的的合適，可以先選好款式，產后再進行購買。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(?>?<?
很多媽媽在生完孩子后，都會使用收腹帶幫助收縮肚子，防止肚子松松垮垮的無法收回去。那么產后多久使用收腹帶呢？
（圖片來自網絡）
一般來說，產后分為順產和剖腹產，寶媽分娩方式不同，選擇收腹帶的時間和方式也不同。
一般來說，順產的要3天后才能開始收腹帶，千萬不要在產后第一時間就使用收腹帶，這樣會影響到惡露的排出，限制身體的血液循環，反而對產后的恢復是不利的。如果產后下墜感很嚴重的話，最好不要繼續使用收腹帶，以免情況惡化，甚至導致子宮脫垂。
剖腹產的話，最好是在傷口愈合后再使用收腹帶。一般來說，在產后的10來天左右，此時使用收腹帶有利于腰腹部肌肉的恢復，還能防止內臟下垂及傷口裂開，起到止血、促進傷口愈合的作用。
1、產后使用的收腹帶一定要選用柔軟無彈性，透氣性好的收腹帶，目前市面上的產后收腹帶五花八門，良莠不齊，如果不放心的話，生完孩子后也可以咨詢醫生，在醫院購買專門給產婦的功能性收腹帶。
（圖片來自網絡）
2、有很多媽媽為了快點恢復身材，以為收腹帶綁得越緊越好。其實收腹帶應以感到舒適為準，綁得太緊甚至不能動彈的話，反而不利于血液循環，也不利于腰肌的恢復。
3、收腹帶綁的時間不能太久，一天不能超過8個小時。躺在床上或者坐著休息時應該解下來，等下床活動時再綁上，吃飯和上廁所時候也應該解開。
4、收腹帶不是都適合每一個人的，為了安全起見，在使用收腹帶之前，最好咨詢下醫生的意見。
許多媽媽在“卸貨”成功后，都會開始在意自己的身材，尤其是肚子上的贅肉，松松垮垮讓一些媽媽奔潰不已。
除了不美觀以外，媽媽在生完孩子之后肚子的壓迫感一下子就沒有了，但是內臟也會隨著下垂，腹部的肌肉也會變得松弛。
很多女性會在生完孩子之后選擇用收腹帶進行塑身，但其實這是一個錯誤的認識，收腹帶并不是用來進行塑形和變瘦的，它真正的作用是幫助減輕剖宮產后的傷口疼痛，特別是下床后的疼痛。
你知道收腹帶并不能在生產之后就直接綁上，這樣很可能會給身體帶來不好的影響，剛開始可能并不會覺得怎么樣，但是一旦年紀變大，亂綁收腹帶的壞處就會出來了。
直腸，子宮盤底肌都有可能脫垂，無論你是順產還是剖腹產都不能直接使用。
1.順產
順產的媽媽其實不一定要幫收腹帶，如果媽媽覺得自己需要的話，可以在生產后的兩天到七天使用，一般可能要持續半年以上，但是使用的時候也要注意休息，每隔一段時間就解開一會。
尤其是睡覺的時候不要使用收腹帶，不然很容易對血液循環造成影響，壓迫內臟。
2.剖腹產
剖腹產的媽媽在生完孩子之后的一個小時就可以佩戴一個剖腹產專用的收腹帶，而且對于剖腹產的媽媽來說收腹帶可以起到固定傷口，減少疼痛的作用。
另外注意佩戴收腹帶的時間不可以超過8個小時，一般是在早上飯后的半個小時開始佩戴，晚上睡覺之前取下來。傷口愈合之后就可以停止佩戴了。
1. 固定內臟
生完孩子之后確實內臟會下垂，但是綁收腹帶對于內臟下垂其實并沒有幫助，對于順產生孩子的媽媽們來說，過早的使用收腹帶有可能還會造成反效果。
生完孩子之后腹腔和盆底肌都受到了很大的創傷，這個時候在用收腹帶緊緊地勒住腹部，會造成各個臟器的壓力。
不但不會固定臟器，反而可能造成痔瘡，子宮脫落，胃下垂，陰道膨出等問題。
2. 快速恢復身材
其實收腹帶對恢復身材的幫助并沒有我們想象的那么大，肚子上的脂肪也不會因為綁一下就消失不見了。各位媽媽還說要通過漫長的產后修復，而且佩戴收腹帶至少要一年以上的時間。
3. 排惡露
收腹帶和排惡露真的一點關聯也沒有，不知道這兩者到底是如何聯系在一起的，綁不綁收腹帶惡露都不可能跟著你一輩子。
另外如果你只是在剖腹產之后為了固定傷口使用，那么其實只要用普通的醫用剖腹產專用腹帶就能達到這個效果，根本不用花重金去購買收腹帶。
產后多久用收腹帶？用收腹帶需要注意什么？
產婦子宮被撐大，腹部松弛，而產后收腹帶不僅可以促進腹部肌肉和體型的恢復，還可以幫助機體支撐內臟器官，有效預防內臟下垂，還可以止血，促進傷口愈合
剖腹產立即使用醫用腹帶，利于傷口
而對于市面上的高彈力腹帶，無論順產還是剖腹產都應該六周后使用，避免影響惡露排出
1不能穿著睡覺
穿收腹帶睡覺，不僅影響睡眠質量，而且還不利于血液流動
2不能太緊
過松沒效果，過緊不利于身體恢復，還會壓迫腸胃，內臟
3大小適宜
若尺寸不適宜，收腹帶卡在肋骨位置，或有褶皺而褶皺處頂到傷口（剖腹產），從而不利于傷口愈合
4剖腹產后收腹帶要講傷口完全覆蓋住，從而利于傷口愈合
5時間不宜過長
一天不宜超過八小時，否則嚴重影響血液循環
6躺在床上或坐著休息時最好不穿 ，下床活動時再穿
7飯前半小時摘下，讓腹部放松一會，飯后半小時再穿，否則不利于消化
我順產，準備待產包的時候，買了紗布條的收腹帶，每天需要一個人配合我一起綁腹部，綁住以后身體很不舒服，活動也不自由，每天只好痛苦的堅持著，我同學來我們家看望我時，給我拿了一些她看過的坐月子和育兒方面的書籍。
一本月子書上說：
“坐月子期間不宜使用收腹帶，這是因為，正常分娩的新媽媽，產后用束腹帶或穿緊身內褲，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態，然而會使腹壓增加，而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，可導致子宮下垂、子宮嚴重后傾、后屈、陰道前后壁膨出等癥。由于生殖器官正常位置的改變，會使新媽媽盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，從而更容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血等綜合癥等各種婦科疾病，嚴重影響新媽媽健康。”
新媽媽產后，體型都發生了很大的變化，如身體發胖、腹部隆起、臀部變寬、大腿變粗。新媽媽想迅速恢復體型，這樣的心情是可洗理解的，除了使用收腹帶或者緊身內褲，還可以通過這些方法恢復體型。
1.調整飲食
很多人認為新媽媽產后身體虛弱，再加上又要哺乳嬰兒的重任，所以，月子期間給新媽媽大量的補充營養，飲食結構不合理，過多的食用肉類，蔬菜和水果攝入量比較少。這樣不合理的飲食結構使孕媽媽的體型更加臃腫，所以，月子期間要合理飲食，不能過度進補。
2.適量的運動
運動是恢復平坦小腹的最好方法，新媽媽可以根據自己的體力循序漸進的的增加運動量，如果身體虛弱，可以等到出月子以后。
●仰臥起坐
可以收緊腹部，每次可以先做5個，逐漸增加到10，以此類推；
●腹部按摩
利用揉捏的動作，加上按摩霜，改善脂肪結構。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多余水分排出體外。
具體做法，以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，在左側，各按摩30——50下，每天按摩1次。
●縮腹走路
先學習呼吸，吸氣時，肚皮漲氣；呼氣時，肚皮縮緊。平時走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實，有助于刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
順產在三天后就可以用。我是剖腹產，產后就立即使用剖腹產專用的收腹帶，這個是醫院給帶上的。手術后要用束腹帶固定傷口，促進傷口愈合。這時束腹帶的作用不是為了塑身。
要等傷口好了，再用專門塑身的，但是也要注意幾點∶
第一，要選擇尺碼適中的，不可一味的小碼來勒緊腰部。
第二，束腹帶不能全天帶著。晚上睡覺時摘下。否則，腰腹部長時間受束縛，影響血液循環，也不利于恢復。
第三，不可依賴于束腹帶，產后可以適當的進行運動，加強鍛煉，比如產后瑜伽之類的。
女性的生產，分為兩種，順產以及剖腹產。由于這兩種生產方式有著一定的區別——剖腹產產后恢復時間比順產更加長，從而也導致了順產后使用的收腹帶以及剖腹產使用收腹帶的時間是不同的。那么，產后收腹帶什么時候用最佳？
產后使用收腹帶一般是建議在產后一周后可以使用，這樣可以幫助骨盆恢復到之前的狀態，還可以有助于身材恢復。如果剖腹產，最好等傷口完全恢復后才可以使用收腹帶，以免影響傷口恢復。產后最好注意休息，適當活動，另外建議少食多餐，最好不要暴飲暴食，以免引起肥胖等。
選擇自然分娩的媽媽，產后用收腹帶最佳時間是在順產后一周內使用，最好是順產后第三天開始使用。而剖腹產媽媽最好在術后7天內使用，而有些體質好些，躺著沒有其他特別感覺的話，可以在產后第一天使用收腹帶，具體還得看自己的身體狀況。
收腹帶最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯后半小時到一小時再戴上。這樣分開放松可以讓腰部放松，便于媽媽吃飯以及飯后消化，而飯后半小時再戴上可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。
很多生完寶寶的媽媽們都抱怨，在懷著寶寶的時候需要吃的特別多，有時候需要一天吃好幾頓導致自己都胖了很多，以前的小蠻腰變成了現在的水桶腰，有聽過別人說可以束腰幫助收腹，對很多媽媽們產后腹部肌肉松弛有很好的效果。那么究竟產后如何束腰呢？
注意產后的女性由于在孕期過程中的子宮膨脹影響導致腹壁松弛，需要自行在6-8周之內恢復。因此對于有關束腰帶的使用是不應該過早使用，過早地使用束腰帶進行束腰會嚴重影響健康。
而在產后的42天之后，也就是過了“坐月子”的期間，就可以而束腰帶最好是只在日間使用，不要使用過緊，保證體內的血液循環良好；也要注意不要過晚使用。另外應該選擇透氣性較強的束腰帶，注意不要整天使用進行束腰，一天應該保持有一段時間皮膚有效地透氣。
很多女性迷信產后盡早使用收腹帶，可以早日回歸迷人身材，其實這種認識并不正確。所謂的收腹帶能夠減肥，燃燒脂肪更是胡扯的，脂肪只有通過耗能來消耗，任何收腹帶都不可能讓你的肥肉減少，只是當時勒起來看著好像瘦了一些而已。
常規的陰道分娩，產后沒有必要常規使用束腹帶，有的女性在剛剛分娩結束，起身活動的時候，會感到一種內臟落空感很不舒服，這個時候可以短暫的在站立狀態下使用，等落空感減弱消失就不需要用了。
而剖宮產手術后，我們經常會在前兩天給產婦短時間使用束腹帶，這是為了幫助壓迫傷口，幫助傷口的愈合和出血，這種腹帶用的是醫用腹帶，而且也會交代產婦，不要綁得過緊。
產后過早的使用束腹帶，并不能幫助身體臟器的恢復，過度的緊張會使腹壓增加，本來應該有的后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，想要恢復原位的器官得不到鍛煉或者被綁住動彈不得，可能會出現子宮下垂、陰道前后壁膨出等問題。
很多女性瘦身心切，會把束腹帶綁的很緊，這就會導致盆腔血液流動不暢，惡露排出不盡，甚至造成下身悶熱不透氣，甚至造成盆腔淤血，導致產褥期感染等可怕問題。
所以，不要迷信束腹帶減肥，只要沒有管住嘴，只要不運動，花一百萬買束腹帶，也不會讓你少一兩肉！
收腹帶可以幫助初為人母的寶媽們收斂松弛的腹部肌肉，因此，好多寶媽在生產完早早就用上了收腹帶。但是，什么時候用收腹帶可是有講究的喲。
一、從順產和部宮產來分。
如果是順產，惡露較少，建議一周后用收腹帶。因為太早用收腹帶不利于惡露的排出。如果惡露較多，建議再延持一段時間再用收腹帶。
如果是剖宮產，建議一個月后用收腹帶。因為太早用收腹帶很可能將傷口擠壓變形，不利于傷口的恢復。
二、從年齡上有分。
如果你很年輕，在生產完后收腹帶稍晚些用也可，因為年輕人的身體恢復機能要好得多。
如果你超過三十二三歲了，建議早些用收腹帶，因為這個年齡已屬超齡孕婦，身體恢復機能遠不如年輕人，建議早用且用的時間長一些。
我和單位同事一起懷孕，只相差一周。她26歲，我33歲。后來我們都因各種原因選擇了剖宮產，也都在生產完后選擇用了收腹帶，但幾個月她就恢復如出，像沒生過孩子的小姑娘似的。而我，因為年齡大，子宮恢復得很不好，一年后，肚子還是下墜的，不忍直視。所以，身材恢復如何，和年齡有很大關系。
三、如果你是個運動健將，不用也可。
對于運動性能好的寶媽來講，她們信的是用運動塑造身材，而不是小小的收腹帶。
四、建議在懷孕月份大時，如果你的寶寶很重，肚子很大，建議用托腹帶，這樣不至于把肚皮墜得很松。
我們在用收腹帶時，可以根據自己的腹圍正確選擇大小號，太松了不能幫助盆骨及腹部肌肉的恢復，太緊了又不利用體內惡露的排出。建議在剛開始幾天時，戴二個小時就取下來，隔幾個小時后再戴，這樣有利于腹部肌肉及盆骨的調節。
更多孕期資訊，可以下載媽媽網孕育app，360°全程管理，呵護孕期每一天。