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2026-06-25 12:14:13

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精選回答（10）

和化妝的道理一樣，如果清潔得當，而且不是購買的三無產品，一般是不會造成太大傷害的，畢竟不防曬的危害更大。

防曬霜本身

防曬霜分為兩種，一種是物理防曬霜，另一種是化學防曬霜。物理防曬就是在肌膚表面形成防護層，反射紫外線來起到防曬的作用。化學防曬是用防曬霜中的化學成分吸收紫外線來保護皮膚被曬得。而物理防曬是微小的顆粒物，不會被皮膚吸收，不會滲入皮膚內部，引發皮膚問題的幾率非常低。

需要常外出活動的人，應每2-3小時就補充一次防曬霜，在室內時間長的，則盡量每4小時補充一次。

如何清潔

經常涂防曬霜的話會覺得皮膚沉悶，毛孔也呼吸不通暢。

最好使用卸妝產品，這樣更到位，卸妝產品使用完，使用噴霧，再使用潔面產品，減少潔面產品對肌膚的傷害。

一定要清洗徹底才不會對肌膚造成傷害。

注意事項

在購買時選擇性質溫和的防曬霜。

特別是敏感肌，有些防曬成分會引起肌膚過敏，使用前一定要記得進行測敏。

有的防曬霜給我感覺很厚重，涂下去很油膩，感覺毛孔呼吸都堵住了，這種防曬霜就不適合我。后來換了一個牌子，效果好多了，可以選擇美院的一些隔離霜。

有涂抹防曬霜和沒有涂抹防曬霜的人比起來看起來會更年輕一些。

當然也有一種基因遺傳，不怎么防曬也很白。

在夏天使用防曬霜最好選擇質地清爽的，可以選擇防曬噴霧。

為什么我們總是強調要每天涂防曬霜呢？因為紫外線對皮膚的傷害，比防曬霜的傷害大太多了！對于我們黃皮膚的人種來說，是比較容易輕微曬傷的，也容易曬黑。不涂防曬霜暴露在陽光下一段時間，皮膚就會出現泛紅的情況，這就是輕微曬傷的表現。

防曬霜有指數，SPF15、SPF30、SPF50，這個指數淺顯地說，就是強度相當的紫外線照射下，不涂防曬霜1小時就會產生紅斑，但是涂了SPF15的防曬霜，就要連續曬15小時才會產生紅斑，其他指數也是一樣的道理。紅斑消失后，皮膚整體上也會變黑。陽光越強烈，需要的防曬指數就越高。

防曬霜有什么危害呢？

防曬霜能起到阻擋紫外線傷害的作用，這樣就難免會讓皮膚感到有些悶，毛孔呼吸不暢，這就需要每天晚上用專門的卸妝產品或者能夠卸除淡妝的洗面奶認真清潔皮膚，只要你認真清潔，防曬霜的危害幾乎是沒有的，否則就會帶來毛孔粗大、膚質粗糙的害處。

另外一個危害，其實不是防曬霜造成的，而是紫外線造成的：防曬霜只是阻擋98%左右的紫外線，并不是完全阻擋，所以紫外線給皮膚帶來的自由基增多問題還需要重視起來，自由基增多也就是皮膚老化，如果一整天收到了強烈紫外線的照射，晚上不僅要認真清潔皮膚，還需要敷舒緩面膜，或者用帶有抗氧化功能的精華液。

謝邀。關于是否需要每天涂防曬，我必須大聲說：涂，只要出門就得涂防曬，@所有女生！說這話，并不是因為我是美妝博主，我也不趁機種草任何防曬，只是基于護膚來說一下防曬為什么必須要涂？因為防曬是護膚的最后一步！

相信一到夏天就讓很多女生明白，無論我們用了多少面膜、水潤、精華，花了多少時間呵護皮膚，但是都無法抗住灼熱的太陽，尤其是長時間戶外活動，暴曬一天的時間，足夠損傷我們的皮膚，后續將要花費更多的精力做曬后修復，而且最直觀的，皮膚曬黑之后，整個人顯老了，這就是紫外線引起的皮膚光老化。

看到這里，直觀明白了防曬的重要，說防曬是護膚的最后一步，真的一點不夸張。再繼續第二個問題，防曬霜對皮膚有害嗎？這就跟很多小伙伴會跟我討論的一樣，化妝對皮膚有害嗎？你做了那么多粉底液測評，每天涂不同的粉底，對皮膚有害嗎？事實上，這個問題很簡單。

防曬既然是護膚的最后一步，就已經說明它跟彩妝的區別，至少它是保護皮膚的，而且涂在水乳精華之后。只要選擇靠譜的且適合的本身膚質的，而且一定要注意用量的適當，其實就不會有什么其他問題。就像我一樣，測評不同的粉底，底妝五花八門，但是只要注意卸妝，就不會損傷皮膚。

畢竟，卸妝不徹底，才是損傷皮膚的真正所在。只要注意卸妝，正常護膚，就不必有太多擔心，說白了，就多薄薄一層防曬霜而已。一句話，正常用，粉底液之前，就要先上防曬，防曬是護膚的最后一步，而后才是底妝彩妝部分，要注意卸妝。

我不知道涂防曬霜會給皮膚帶來多大的傷害和多大的負擔，但我知道我不涂防曬霜紫外線會給我的皮膚造成多大的傷害！

對我來說，兩相其害取其輕，我選擇每天涂防曬霜~

記得之前看報道說：人的皮膚25%老化來自于自然衰老，75%源自紫外線的傷害，這個數據記得不太清楚了，但印象中應該大概是這樣子的。

反正我記得我奶奶雖然到70多歲的時候臉上都是老年斑啥的，但是她腿的皮膚真的是又細又白！！老一輩的人基本上一輩子都穿著長褲，少了風吹日曬，皮膚真的會好超級超級多~

最近有國外博主人肉測試防曬霜效果不知道大家有沒有看到沒有，當然啦膠帶防曬能務最強，但你不可能綁著膠帶出門了，事實證明防曬霜還是非常有用的，雖然不同品牌的防曬霜效果不一樣的，但怎么樣都是比裸曬要好太多的。

而且我們也并不會經常這樣暴曬，畢竟很多人只是通勤，并不需要選擇防曬力超強的防曬霜也是足夠的。

紫外線除了肉眼可見的會讓皮膚曬黑曬傷外，那就是曬老化，雖然老化不是一天兩天就能看出來，但是長久下來影響還是很明顯的。

而證明紫外線對皮膚老化的影響一般都是用的這張圖片，一側臉因為開車的原因長期暴露在紫外線里，導致兩邊眼明顯老化程度不一樣。

所以無論是美白抗老，第一步都應該是防曬，如果說你擔心化學防曬劑對皮膚有較大影響或者是敏感肌，那你大可以用物理防曬啊，物理防曬劑是不會被皮膚吸收的呀，安全性、溫和性都有很大的保障，一點也不需要擔心。

當然如果你是健康膚質，覺得物理防曬劑會悶痘啊之類的，那你可以用安全性高的化學防曬劑啊，現在市面上的化學防曬劑就有好幾十種，還是有很多很安全溫和的成分的，比如薇諾娜家的防曬，用的化學防曬劑就是很溫和的那種呀~~~

所以只要你選安全性較高的防曬，對皮膚的傷害遠沒有你想象的大，而且不涂防曬的話除非你把自己包成粽子，否則紫外線的傷害真的是無處不在的，對比起紫外線已經明確的對皮膚的傷害，我選擇每天涂防曬霜~

感受一下別人42歲的抗老方式，這么看起來的話，我覺得防曬霜所謂的傷害也不怎么能在她臉上體現出來嘛，如果擔心防曬有殘留，晚上回家用點卸妝水卸一下就好啦~

我是小ka，如果喜歡我的回答，歡迎關注我的頭條號：愛偷懶的小ka.

每天涂抹防曬霜，當然不會對皮膚有傷害啦！涂抹防曬霜，是保護皮膚避免曬傷曬黑。尤其現在這么熱的夏天，不抹防曬霜，難道要變成黑妞嗎？

先推薦一個好用的澳洲防曬，ULTRACEUTICALS防曬霜，據說這個牌子的防曬效果很牛啊，比安耐曬效果強大多了。既能防止曬傷，又能防止曬黑，還能保護皮膚呢。質地是乳液狀的，涂抹開來完全無壓力。味道是淡淡的柑橘香，好聞好聞。偷偷說一下，這個牌子是澳網公開賽的指定產品。

林允推薦款防曬，瑞士ULTRASUN防曬霜防曬護膚效果真心棒。這是瑞士醫生首推的防曬品牌，也是瑞士滑雪隊的御用防曬。這個牌子的配方都很昂貴，有新型的防曬成分tinosorb和dhhb，能夠保證UVA的防曬能力，防止皮膚老化。所以在防曬的時候具有護膚功效。可以一步到位，將面霜、隔離、防曬三效合一，直接替代面霜使用。

ELTA MD防曬是主打護膚的防曬，是敏感肌的福音。這個防曬和她家的氨基酸潔面一樣，無敵的好用，物理化學防曬結合。對于UVA和UVB防曬都能起到防御作用。防曬指數是SPF45，不含香料，無防腐劑無酒精，上臉后容易推開，質地清爽，沒有厚重的感覺。

嘉娜寶ALLIE防曬霜，SPF50倍的防曬值，足夠用啦。這款防曬不用多說，好用的很啦。打開后會有點酒精味道，抹開后會有增白效果，光澤度很好，提亮膚色效果不錯，防曬防黑防水都很棒。

非常高興您的邀請，對于這個問題的觀點有四點回答。

1.去戶外不管做什么，涂防曬霜很重要。不論春夏秋冬只要是在戶外，都要涂抹防曬霜。涂抹防曬霜的好處，是防止面部皮膚長期暴露在空氣中，不論是有陽光或是沒有陽光，一級防護保護面部必須的涂抹防曬霜。

2.防曬霜不單有防曬作用，還有隔離空氣中的污染物，保持面部水分的蒸發。滋潤面部皮部，起到保護面部干躁長斑起紋的作用。

3.涂抹防曬霜的作用很多很有效，由其每天都在戶外運動，更要很好的保護自己的面部。每天涂抹防曬霜，讓自己面部的皮膚不受陽光紫外線的傷害。

4.冬季涂抹防曬霜，只需防曬霜指數15的就可以了，夏季陽光紫外線強，就涂抹指數30的就可以了，在強的紫外線涂抹指數最高的50。防曬霜要買牌子質量好的，會效果更好。

以上只是自己的觀點，希望能幫助到你。回答完畢

有！所以一定要做好卸妝和清潔，還有曬后修復。我就是一個天天都會涂抹防曬霜的人，而且一年四季都會涂抹這個習慣，已經堅持了快兩年了。

防曬霜雖然說很重要，而且臉上的很多問題像是長斑、暗沉、皺紋等，很大一部分原因就是因為防曬沒有做好，皮膚受到了紫外線的干擾所導致的，所以我會堅持涂抹防曬霜，而且每天要補涂。

雖然說防曬霜的功效很好，但是它也有副作用，它會給皮膚帶來一些負面的影響。

純防曬霜

首先我們來說一下單純的防曬霜，也就是非隔離霜或者妝前乳，等只僅僅只是單純的防曬霜，他給我們皮膚造成的影響。

是現在市面上的防曬霜大多有兩種，一種是物理和化學結合防曬，另一種就是單純的物理防曬，物化結合防曬主要就是在皮膚表面形成一層防曬膜，抵擋紫外線的干擾，以及在防曬霜當中添加了一些溶解黑色素的成分，有利于幫助皮膚溶解黑色素，抑制黑色素生成，而物理防曬霜就僅僅只是第1種形式，用防曬保護膜來保護皮膚。

但是無論是哪一種防曬霜，物理防曬霜也好，物化結合防曬霜也好，他們都是在皮膚表面形成了一層防曬膜，而如果防曬膜過厚或者清潔不當的話，非常容易造成皮膚的不透氣，所以會造成悶痘。

而很多物化結合防曬霜在抑制黑色素的成分當中，還會導致皮膚過敏，這就是很多小伙伴為什么涂抹防曬霜會過敏的原因，也是給我們皮膚造成的傷害，試想一下，如果你清潔不到位的話，這些化學成分還是會殘留在你的皮膚上面。

所以防曬霜要涂抹，但是更重要的是要做好卸妝，只要你涂了防曬霜，無論是物理防曬還是物化結合防曬，都一定要好好卸妝。

隔離霜、妝前乳

像現在市面上很多的隔離霜或者妝前乳，它們都是帶有一點點防曬霜的含義，他們都有防曬指數的標識，因而在功能當中也有防曬霜的功效。（很多素顏霜也是如此）

但是這些隔離霜和妝前乳，他們不僅僅是防曬的功效，還有修飾皮膚膚色的功效，他們都屬于化妝品，因此用了這些產品也一定要卸妝。

以上就是我對這個問題的看法，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了。?

選擇性質溫和的防曬霜，每天涂擦，對皮膚不僅沒有傷害，還有很好的防護修復作用。

什么是性質溫和的防曬霜？這要從防曬的成份開始說起。防曬霜的主要成份，分為兩大類，即:①物理防曬。②化學防曬。修復性能好的防曬霜，會添加天然植物精華。

性質溫和的防曬霜，在生產技術上，會做到這幾點:

①物理防曬成分為主。因為物理防曬的原理，是把吸收的紫外線像鏡子一樣反射出去，性質相當溫和，一般敏感性肌膚和兒童都可使用。

②化學防曬劑用微球體包裹住。因為化學防曬劑對皮膚有一定刺激性，包裹后，就避免了與皮膚直接接觸，盡最大可能減輕其剌激性，防曬時間也會加長。

③添加天然植物紫外線防曬劑，既防護，又修護。性質更加溫和無刺激。

總之，性質溫和的防曬霜，就算是每天涂，都不會傷害皮膚，反而可以修復皮膚。請在挑選時，認準大牌、名牌防曬霜。

一般都建議每天涂，因為不論晴天雨天紫外線都有只是強弱不一樣而已。經常涂防曬可以長久的為皮膚帶來屏障從而避免皮膚老化或者出現皺紋等肌膚問題。就我本人我基本上是每天都要涂，只是夏天冬天的防曬指數不一樣用量也不一樣。不過如果我不出門的話我一般不會涂，偶爾給皮膚也放個假。涂完防曬后每天晚上我都會用卸妝油或水卸一下，我的皮膚雖然不好但是我每次洗完臉后臉都特別白凈，我想這或許是這多年我堅持使用防曬的效果吧。

每天涂防曬已經成為出門前的重要步驟之一，不僅是夏天，其他時候也得涂，因為防曬是一年四季都要做的工作。那么問題來了，每天這么涂，對皮膚有傷害嗎？傷害大嗎？能不能找到減少傷害的辦法？——日常三連問號臉。

當然有傷害啦，這個傷害簡單可以分為兩類：1.防曬霜本身成分給皮膚帶來的傷害；2.在防曬過程中所產生的物質給皮膚帶來的傷害。為了讓大家更好的了解到，防曬霜對肌膚有什么傷害，柚子找到一份特別專業的分析，把各種專業術語歸納成一句話那就是，化學防曬劑在長時間的光照下，往往會產生能量較高的自由基。然鵝，自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用，因此被認為是肌膚老化的原因，這也是防曬霜最大的安全隱患。