熱死跟凍死的痛苦，完全不在一個(gè)級(jí)別，熱死全程都是痛苦的，但凍死不同，很多人都會(huì)露出微笑，你別覺(jué)得很詭異，其實(shí)凍死之人在臨死前，真的感覺(jué)“很舒服”。

人是如何被熱死的？

熱死是什么意思？

簡(jiǎn)而言之，當(dāng)人體的溫度超過(guò)了一定范圍，并且在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法通過(guò)某些辦法迅速降低至正常體溫，那么人體內(nèi)部組織都會(huì)受到創(chuàng)傷，一段時(shí)間后，關(guān)鍵器官衰竭，整個(gè)人就走向了死亡。

我們都知道，人類(lèi)是恒溫生物，正常體溫在35.5℃~37.5℃之間，我們之所以能有溫度，是因?yàn)槿梭w細(xì)胞在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生熱量，此外，在人體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，也會(huì)產(chǎn)生熱量，甚至包括“冷的打哆嗦”！

當(dāng)人體溫度超過(guò)37.5℃時(shí)，我們就會(huì)感到很熱，此時(shí)就需要散熱。

人體散熱的主要方式有通過(guò)汗腺分泌散熱、呼吸道與皮膚緩慢散熱、接觸低溫物體散熱以及用熱輻射的方式，向低溫區(qū)發(fā)熱熱能，通俗的講就是“出汗”、“喘氣”、“冰敷、沖涼等等”、“吹空調(diào)等等”。

當(dāng)人體溫度升高后，負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)體溫的熱敏神經(jīng)元就會(huì)感知體溫在逐步升高，接著它就會(huì)將信息傳遞到腦部，腦部會(huì)下達(dá)“散熱”指令，

正常情況下，咱們都會(huì)跑到陰涼處或者吹個(gè)電風(fēng)扇，喝點(diǎn)水解渴等等，但如果周邊環(huán)境有限，人體沒(méi)法及時(shí)散熱，那么體溫就會(huì)逐步升高，接下來(lái)人體就會(huì)進(jìn)入“中暑”環(huán)節(jié)，根據(jù)情況可分為“輕微”、“中度”、“重癥”三個(gè)等級(jí)。

輕微中暑：頭昏腦漲、眼花、胸悶、四肢無(wú)力、面紅口干且伴有惡心嘔吐感，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)這種現(xiàn)象為“熱痙攣”，這時(shí)候你只要及時(shí)進(jìn)入陰涼環(huán)境，多喝點(diǎn)水，注意休息一般都會(huì)沒(méi)事。

中度中暑：虛弱無(wú)力、嘔吐、臉色蒼白、體溫超過(guò)39℃等等，這種現(xiàn)象叫“熱衰竭”，如果散熱得當(dāng)，幾小時(shí)內(nèi)基本都能恢復(fù)。

重癥中暑：除了以上癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)昏迷、抽搐、器官瀕臨衰竭等等，最嚴(yán)重的情況就是死亡，這種癥狀也被稱(chēng)為“熱射病”。

其中比較容易中暑的人群有戶(hù)外工作者、老人、兒童、孕婦、肥胖人士。

至于中暑死亡的原理，無(wú)非就是高溫在破壞人體蛋白質(zhì)，從而引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，比如神經(jīng)細(xì)胞、肝細(xì)胞壞死，肌肉組織溶解等等。

可以說(shuō)，人體在高溫下的整個(gè)過(guò)程，都是極其痛苦的，因?yàn)槿砑?xì)胞都在不斷因高溫而喪失活性，簡(jiǎn)而言之就是“煎熬”、“折磨”。

2010年俄羅斯熱浪造成了超過(guò)5.5萬(wàn)人的死亡，所以千萬(wàn)不要忽視高溫帶來(lái)的危害，大夏天一定要注意降溫。

人是如何被凍死的？

作為恒溫生物的我們，除了體溫過(guò)高需要散熱之外，在體溫下降時(shí)，也需要通過(guò)內(nèi)外結(jié)合的手段提高體溫。

當(dāng)人體開(kāi)始暴露在寒冷環(huán)境中，并且體溫下降1~2℃時(shí)，我們會(huì)感覺(jué)到很冷，肌肉組織在打顫，大腦意識(shí)無(wú)比精神且呈微弱興奮狀態(tài)，同時(shí)呼吸、心跳也在加快，這是因?yàn)槿梭w在不停丟失熱量，大腦做出了“升溫”的指令，所以人體才會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。

當(dāng)人體溫度下降到30℃~35℃之間時(shí)，人體由于得不到額外熱量來(lái)補(bǔ)充，新陳代謝跟氣體交換的頻率就會(huì)逐步降低，這是因?yàn)榇竽X會(huì)讓身體機(jī)能減少能耗，來(lái)盡量保留身體中的熱量。

此時(shí)，人體的表現(xiàn)形式主要有血壓降低、心跳減弱、呼吸變慢、大腦活動(dòng)會(huì)受到抑制，并且興奮狀態(tài)會(huì)慢慢結(jié)束，意識(shí)即將進(jìn)入朦朧期。

當(dāng)人體的溫度在26℃~30℃時(shí)，血壓、心率、呼吸都會(huì)下降，此時(shí)人體對(duì)外界的反應(yīng)會(huì)很遲鈍，臨近昏迷狀態(tài)。

體溫下降到20℃時(shí)，呼吸等都會(huì)降到一個(gè)臨界點(diǎn)，整個(gè)人甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺(jué)，并且特別想“睡覺(jué)”，也就是人體會(huì)進(jìn)入昏迷狀態(tài)，無(wú)論外界如何呼喚你的名字，都不會(huì)有任何反應(yīng)，很快，身體的各個(gè)重要器官將開(kāi)始全面衰竭，此時(shí)就算送去醫(yī)院，大概率也會(huì)變得癡傻，因?yàn)榇竽X細(xì)胞的損傷是不可逆的，所以要實(shí)現(xiàn)通過(guò)換頭來(lái)延長(zhǎng)生命，還有很長(zhǎng)一段路要走。

在凍死的人群中，約有25%的人會(huì)脫光衣服，并且面露微笑，甚至大量被凍死的尸體被發(fā)現(xiàn)時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)蜷縮狀，這又是為何？

在體溫下降的初期，人體會(huì)分泌汗液，這是因?yàn)槠つw需要保持干燥，增加抗寒能力，但汗液同時(shí)也會(huì)帶走人體熱量，所以只會(huì)更冷。

接著就是“抖動(dòng)”，因?yàn)榧∪庠诨顒?dòng)過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，比如天氣冷的時(shí)候，咱們會(huì)打哆嗦，但這個(gè)行為也會(huì)增加葡萄糖的損耗，所以這個(gè)過(guò)程的持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久。

如果以上方法都不管用，大腦就會(huì)減緩血液流動(dòng)，還沒(méi)用的話(huà)，大腦會(huì)讓血液往腦部、心臟等重要區(qū)域聚集，這就相當(dāng)于“棄車(chē)保帥”。

如果得不到外界的幫助，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)被低溫影響最終崩潰后，所有集中在重要區(qū)域的血液，又會(huì)重新流回到四肢中，此時(shí)處于瀕死狀態(tài)，且意識(shí)朦朧的人，就會(huì)突然感覺(jué)到四肢有一股暖流，他們的潛意識(shí)會(huì)認(rèn)為“獲救”了。

他們之所以無(wú)法分辨到底是“獲救”還是“瀕死”，是因?yàn)橹饔^判斷意識(shí)早已崩潰，完全就是最簡(jiǎn)單的生物本能反應(yīng)。

他們覺(jué)得熱了之后，就會(huì)脫掉衣物，所以很多被凍死的人，被發(fā)現(xiàn)時(shí)都是上身赤裸狀，或者衣衫襤褸的狀態(tài)，因?yàn)楹芏嗳烁緵](méi)有力氣全部脫光，就已經(jīng)死亡了。

凍死之人為什么會(huì)面露微笑？

上文已經(jīng)給出答案，這是因?yàn)闉l死之際的人，誤以為自己獲救了，所以本能的笑了起來(lái)。

結(jié)語(yǔ)

上面分別講述了熱死跟凍死的全過(guò)程，想必大家也都知道了答案，熱死的人全程都是痛苦的，而凍死的人在體溫下降到20℃左右時(shí)，意識(shí)就會(huì)出現(xiàn)朦朧，用不了多久，意識(shí)就會(huì)崩潰，最后操控身體的都是本能反應(yīng)，所以就痛苦程度而言，我認(rèn)為凍死的人比熱死的人，要舒服一點(diǎn)。

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凍死可能比熱死舒服得多，在熱死的整個(gè)期間腦子都比較清楚，身上的痛苦十分劇烈，而凍死時(shí)常在不知不覺(jué)中。就現(xiàn)在在東北喝2斤酒睡在大街上，幾個(gè)小時(shí)就不知不覺(jué)凍死了。

人是恒溫動(dòng)物，外界溫度遠(yuǎn)高于或者地域體溫都可以導(dǎo)致人死亡。熱的時(shí)候人體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無(wú)法及時(shí)散出，最終導(dǎo)致人體溫調(diào)節(jié)功能的障礙，人體體溫紊亂，人體大量蒸發(fā)水分，多器官組織功能障礙，人因?yàn)樯砉δ軣o(wú)法正常實(shí)現(xiàn)而死亡，夏季熱死更多的是熱射病，是較長(zhǎng)時(shí)間在濕熱環(huán)境中導(dǎo)致的體溫急劇失調(diào)節(jié)的嚴(yán)重疾??；凍死是因?yàn)槿梭w無(wú)法保持體溫，在寒冷的環(huán)境中人體表面的血管收縮，體表組織缺乏灌注，導(dǎo)致組織細(xì)胞缺氧死亡，這就是凍瘡的來(lái)源，若長(zhǎng)期的無(wú)法維持體溫，人則因?yàn)楹诵臏囟冉档?、血液黏稠凝固、器官功能障礙而死亡。

熱死和凍死的過(guò)程中，人都是因?yàn)闊o(wú)法維持正常的體溫。但如果比的話(huà)，凍死可能會(huì)好受一些。咱也沒(méi)死過(guò)，所以只能憑借推理來(lái)說(shuō)明兩種情況下的感覺(jué)。在較高的溫度下，人體內(nèi)的酶會(huì)直接失活，溫度過(guò)高人體會(huì)迅速蒸發(fā)水分，人體成份也可以燃燒，在劇烈的溫度下人體迅速地?fù)p傷、焚燒，人能清晰地感知這個(gè)過(guò)程；若是溫水燉青蛙似的死亡，體溫難以調(diào)節(jié)，在初期人有感知，就是感覺(jué)不舒服、胸腹悶熱，當(dāng)熱射病發(fā)生時(shí)人迅速地暈厥，暈厥后人的感知降低，若無(wú)人救助人在濕熱環(huán)境中很快就死掉了，此時(shí)也感覺(jué)也比較少，但在救治的過(guò)程中可能有意識(shí)的反復(fù)，當(dāng)意識(shí)清晰時(shí)會(huì)有痛苦。

在寒冷的情況下，物質(zhì)的粒子運(yùn)動(dòng)速率是會(huì)降低的，在超低溫中人體酶的活性會(huì)降低，但是能溫度恢復(fù)后酶的活性立馬就恢復(fù)，低溫下人體血液再灌注，皮膚等處的血流減少，內(nèi)臟的灌注增多，前者減少損失的熱量，后者保證內(nèi)臟器官的熱量，這情況下心跳速率會(huì)有降低，人會(huì)有感知降低的情況，人也會(huì)瑟瑟發(fā)抖，滋味當(dāng)然也很不好受，可是溫度持續(xù)降低，人體就會(huì)像很多哺乳動(dòng)物一樣，陷入沉睡或者說(shuō)暈厥，對(duì)外部沒(méi)有多少感知，而人體的熱量還在不斷地?fù)p失，最終因?yàn)轶w溫大量損失而死亡。

但是在凍死的過(guò)程中，人體最后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的幻覺(jué)，是體內(nèi)應(yīng)激系統(tǒng)釋放大量的腎上腺素和腦內(nèi)肽，前者使人體產(chǎn)熱增加，后者增加人的愉悅感，因此很多凍死的人甚至?xí)蔚糇陨淼囊路?，就是體內(nèi)的生理變化使人產(chǎn)生了幻覺(jué)，覺(jué)得自己處于一個(gè)十分溫暖的環(huán)境中。而熱死的人就不行了，本身就是熱衣服扒無(wú)可扒，體內(nèi)的熱量無(wú)法散出，體溫?zé)o法平衡，胸腹悶的癥狀一直難以緩解，或許還有類(lèi)似窒息的狀況，直接的將高溫的燒死，估計(jì)是最為痛苦的，很少有人能熬過(guò)火燒，所以古代有直接焚燒的刑罰，近現(xiàn)代的熱武器也有直接放火的。當(dāng)然這也和人類(lèi)無(wú)法在空曠范圍內(nèi)制造瞬間的低溫有關(guān)。

說(shuō)到這里有一個(gè)南北爭(zhēng)議比較大的問(wèn)題，那就是南北到底那里冷。只說(shuō)溫度的話(huà)肯定是北方冷，北方尤其是我國(guó)東北很快就能把人凍傷凍死，可是人穿的厚，起初只是感覺(jué)到有些冷，慢慢地?zé)o法保持體溫，意識(shí)逐漸模糊，感覺(jué)下降，直到無(wú)聲無(wú)息凍死；南方因?yàn)檩^為潮濕，雖然凍死凍傷的事件可能比較少，但是感覺(jué)上應(yīng)該比較難受，因?yàn)槿艘庾R(shí)一直清楚，不像東北的極冷環(huán)境，人很快就失去意識(shí)了，死掉了都不知道?；钍茏锉人栏杏X(jué)更折磨人，但是后果無(wú)疑還是北方嚴(yán)重。

既然說(shuō)到了熱死和凍死，其實(shí)這兩種死法都不太舒服，最快樂(lè)的死法應(yīng)該是安樂(lè)死吧，不過(guò)硬是要從這兩者中挑一個(gè)高低的話(huà)，那也不是沒(méi)有區(qū)別。

一句話(huà)吧，凍死相對(duì)來(lái)說(shuō)更舒服一些，因?yàn)閷?duì)于凍死的人來(lái)說(shuō)，死之前一般都會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，甚至?xí)е⑿λ劳觯菍?duì)于熱死的人來(lái)說(shuō)卻沒(méi)有那么好過(guò)了，熱死的人死前是非常難受的。

人一般會(huì)因?yàn)槭裁丛驘崴滥?？首先夏天的時(shí)候如果太陽(yáng)很大而你一直被強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射并且缺少休息和飲水的話(huà)，那么你的身體就會(huì)慢慢出汗，身上感覺(jué)到越來(lái)越熱，慢慢的你會(huì)脫水，口干舌燥，頭腦嗡嗡作響，渾身滾燙。慢慢的人就會(huì)出現(xiàn)惡心、頭痛、神志不清的狀況，這個(gè)時(shí)候人就中暑了，一般中暑的人如果不及時(shí)將其放到陰涼處并且及時(shí)醫(yī)治的話(huà)，很有可能熱死。人體在高溫環(huán)境中，新陳代謝的速度會(huì)加快，呼吸急促，之后會(huì)慢慢昏厥甚至是休克，而這整個(gè)過(guò)程，人都是可以感受到的，這是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程。

相比較而言，凍死就沒(méi)有那么難受了。不知你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的報(bào)道，那就是某地一個(gè)醉漢凍死街頭，結(jié)果人們發(fā)現(xiàn)醉漢倒在雪地中的尸體身上的衣服脫得差不多了，很明顯外人不會(huì)做出這么虧心的事，所以脫衣服的人只能是這個(gè)醉漢，但是為什么醉漢在快要凍死的時(shí)候想到的不是穿衣服保暖反而還會(huì)脫衣服呢？

實(shí)際上這是一種正?，F(xiàn)象，通常那些凍死人的面部還會(huì)帶有微笑，也就是說(shuō)這些凍死的人死之前并沒(méi)有感覺(jué)到痛苦，反而還覺(jué)得很從容快樂(lè)，這是為什么呢？人體對(duì)于溫度其實(shí)很是敏感，體溫稍微高了那么一點(diǎn)，身體立刻會(huì)感受到而且伴有發(fā)燒的癥狀，但是相比于體溫高于正常體溫，體溫的下降對(duì)于人體來(lái)說(shuō)才是更加致命的傷害。

當(dāng)人體體溫從37攝氏度降到35攝氏度的時(shí)候，人體就處于危險(xiǎn)期了，而凍死實(shí)際上可以分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段也就是體溫從37攝氏度降到34攝氏度，這個(gè)時(shí)候會(huì)有因?yàn)榈蜏匾l(fā)的并發(fā)癥，這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺(jué)到冷，呼吸加快并且躁動(dòng)不安，但是當(dāng)體溫降到34攝氏度以后，人體就會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)低而導(dǎo)致大腦產(chǎn)生幻覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以說(shuō)人的大腦已經(jīng)處于麻痹狀態(tài)了，甚至錯(cuò)誤地感覺(jué)到體溫在升高，從而讓人產(chǎn)生脫衣的想法。而這種“反常脫衣”現(xiàn)象，會(huì)讓人在死之前沒(méi)有那么痛苦，反而還會(huì)微笑。

俗話(huà)說(shuō)，好死不如賴(lài)活著。

熱死和凍死，如果一定要選擇一個(gè)，你會(huì)選擇哪一個(gè)？

大部分人都會(huì)選擇凍死，因?yàn)閮鏊老鄬?duì)體面一些，而且臨死之前，可能是一種舒適的極樂(lè)狀態(tài)。

為什么這么說(shuō)呢？可以先來(lái)看一則真實(shí)存在的新聞報(bào)道：

2006年，俄勒岡州胡德山上的一個(gè)臨時(shí)雪棚中，經(jīng)過(guò)幾天的搜尋，救援隊(duì)終于找到了詹姆斯的尸體。

詹姆斯是一名登山愛(ài)好者，因手臂受傷無(wú)法正?；顒?dòng)導(dǎo)致凍死在山上，一個(gè)人在黑暗和沉默中，他度過(guò)了生命的最后幾個(gè)小時(shí)，想想就非常絕望。

然而，從詹姆斯的面部表情來(lái)看，他似乎很安詳，面露微笑，就像是睡著了一樣。

雖然是凍死的，但在現(xiàn)場(chǎng)勘查發(fā)現(xiàn)，詹姆斯并沒(méi)有拉上衣服的拉鏈，帽子和手套也沒(méi)有戴，而且也沒(méi)有待在可以躲避風(fēng)雪的洞穴里，而是暴露在寒冷之中。

整個(gè)事件很詭異，明明是被凍死的，為什么詹姆斯不穿好衣服帽子手套御寒？為什么還面帶微笑？

再來(lái)看另一個(gè)真實(shí)的案例：帕特里克·多蘭之死。

1847年，一群唐納黨成員被困在內(nèi)華達(dá)山脈，饑寒交迫。

然而幸運(yùn)并沒(méi)有眷顧他們，他們遇到了強(qiáng)烈的暴風(fēng)雪，就連唯一的工具斧頭，在砍柴的時(shí)候也壞了。

饑寒交迫，他們靠在一起，毯子相互連在一起，用來(lái)遮風(fēng)擋雨。

帕特里克·多蘭是其中一員，他已經(jīng)非常虛弱。

那一晚，沒(méi)有篝火，他開(kāi)始胡言亂語(yǔ)，嘴里語(yǔ)無(wú)倫次地嘟囔著，隨后做出了匪夷所思的行為。

他脫掉了身上的衣服，跑出臨時(shí)的帳篷，并在風(fēng)雪中一邊尖叫一邊奔跑。

眾人來(lái)勸都無(wú)果，那一晚，帕特里克·多蘭凍死了，而且是赤身裸體地死了。

明明很冷，為什么帕特里克·多蘭要脫掉衣服呢？

事實(shí)證明，除了脫衣服，凍死的人還會(huì)挖洞。

曾做過(guò)一項(xiàng)體溫過(guò)低致死的調(diào)查。調(diào)查對(duì)象是1978年至1994年間，發(fā)生在室內(nèi)或者室外的凍死案例，明確死因的案例有69例。

結(jié)果顯示，有25%，也就是有17例，有脫衣服的記錄；而這17個(gè)人中，有14個(gè)人的尸體位置發(fā)生變化，而且試圖擠進(jìn)狹窄低矮的空間。

室外的，就會(huì)打洞鉆進(jìn)去；而室內(nèi)凍死的，會(huì)鉆進(jìn)架子或桌子下。

死亡微笑、脫衣和挖洞，為什么凍死的人會(huì)有這些詭異行為？

這就要從“寒冷時(shí)，人體會(huì)經(jīng)歷什么”開(kāi)始說(shuō)起。

正常人體的體溫是37℃，當(dāng)體溫下降到33℃的時(shí)候，人體就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。

首先是輕度低溫癥：

此時(shí)，身體心率和呼吸頻率會(huì)加快，毛細(xì)血管中的血液收縮，會(huì)優(yōu)先供應(yīng)重要的器官，也正是因?yàn)檫@樣，你的四肢會(huì)變得更冷。

為了增加熱量，身體會(huì)不停顫抖，久而久之，你會(huì)很想尿尿，皮膚也會(huì)被凍得發(fā)白。

肌肉僵硬，行動(dòng)也變得困難。

其次是中度低溫癥：

隨著時(shí)間的流逝，體溫還在下降，此時(shí)心臟泵血較少，大腦會(huì)缺氧，記憶力會(huì)下降。很多從寒冷中活下來(lái)的人，都會(huì)有失憶的情況，甚至?xí)挥浀檬欠裾J(rèn)識(shí)自己的朋友。

大腦缺氧嚴(yán)重，人體就會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)。

幻覺(jué)是否美好，只有當(dāng)事人知道，但從大部分人的面部表情來(lái)看，安詳且面帶微笑的，應(yīng)該是“看到”了自己想看的畫(huà)面。

脫衣服和挖洞也會(huì)在這個(gè)階段發(fā)生。

科學(xué)家認(rèn)為，寒冷的人脫衣服，是因?yàn)榧∪獬掷m(xù)收縮變得無(wú)力，突然放松，導(dǎo)致皮膚表面的血管突然擴(kuò)張，這會(huì)給當(dāng)事人一種燥熱的假象，于是脫衣服。

而挖洞，則被稱(chēng)為終末穴居，逐漸喪失意識(shí)的時(shí)候，這是一種本能，就想進(jìn)到一個(gè)狹小的封閉空間里。

最后階段，人體可能會(huì)慢慢睡去，在睡夢(mèng)中，器官逐漸關(guān)閉，死亡。

總結(jié)

如果讓我選，我會(huì)選擇凍死。

除了安樂(lè)死，凍死可能是唯一一個(gè)讓人不痛苦的死法。

雖然脫衣服鉆地洞并不美觀，但是，人一死，啥都不知道了，就無(wú)所謂了。

只要在生命最后一刻，不是痛苦和恐懼的就好。

而熱死，清晰地感受死亡，真的很恐怖。

我是耐嚴(yán)寒的生物，冬天比別人穿的少，用俗話(huà)說(shuō)禁凍，但相當(dāng)不耐炎熱，進(jìn)入伏天每天都嚷嚷著熱死了，熱的汗流浹背紅頭脹臉的，伏天難熬啊，難受的要命。分析凍死比熱死能好受點(diǎn)，僅僅是分析，好死不如賴(lài)活著，還是好好活著吧

如果在熱死與凍死之間做選擇的話(huà)，那顯然凍死舒服多了。從體感上講，熱死和凍死雖然都會(huì)經(jīng)過(guò)一段過(guò)程，但體感對(duì)冷的漸變感受是從零下10度的麻木，到零下20度僵硬再到最后零下30度以下的失去知覺(jué)。可熱就完全不同了，隨著溫度的升高，人體在零上45度時(shí)就會(huì)感受到各個(gè)器官內(nèi)部的沸騰，接著在零上50度會(huì)導(dǎo)致外表皮層的灼傷，而且還將該情況傳達(dá)到大腦，最后在零上55度以上的環(huán)境里因高溫導(dǎo)致的呼吸困難并逐漸失去知覺(jué)。

眾所周知，正常人的體溫為36.5度，超過(guò)37度屬于發(fā)燒狀態(tài)，超過(guò)39.1度屬于高燒。在發(fā)高燒期間，人體就會(huì)隨著溫度上升而出現(xiàn)健康狀況。不過(guò)發(fā)燒與體感受熱狀況不同。在關(guān)于熱死與冷死的科學(xué)角度上，持續(xù)的高溫依次會(huì)導(dǎo)致: 身體各個(gè)器官調(diào)節(jié)功能的失常，同時(shí)還導(dǎo)致新陳代謝加快，糖代謝，脂肪代謝以及蛋白質(zhì)代謝都會(huì)因溫度升高出現(xiàn)流失。接著高溫進(jìn)一步傷害消化功能與胃腸道，最后會(huì)導(dǎo)致心臟疾病，而死于呼吸衰竭。這也是熱死的全部過(guò)程?？膳碌氖钦麄€(gè)發(fā)生的過(guò)程都會(huì)被大腦記錄下來(lái)。

而冷死則完全不同，從科學(xué)的角度講: 人體長(zhǎng)期暴露在低溫嚴(yán)寒下，人體的熱量會(huì)首先消失，接著因低溫導(dǎo)致人體新陳代謝減慢。面容皮膚發(fā)灰發(fā)白，冰冷。接著內(nèi)臟器功能受損，知覺(jué)漸漸缺失，如同打過(guò)麻藥一樣。最后出現(xiàn)嗜睡和意識(shí)障礙，從而誘發(fā)心率失常而死亡。

也可以理解為: 熱死的人到死亡之前都是有最直觀的知覺(jué)的。凍死的人則是在失去了知覺(jué)后的情況死亡的。顯然凍死要舒服一些。

本人曾在東北經(jīng)歷過(guò)零下35度的極寒天氣，在印度經(jīng)歷過(guò)零上48度的高溫天，總得來(lái)說(shuō)低溫確實(shí)要比高溫舒服的多。

曾在零上48度的高溫下，對(duì)于體型偏胖的我來(lái)說(shuō)就會(huì)感到呼吸困難，這是因?yàn)?strong>高溫的狀態(tài)下，空氣會(huì)發(fā)生膨脹，從而使得單位體積密度里氧氣的含量下降。所以在高溫天氣呼吸時(shí)，就會(huì)令人感到呼吸困難。當(dāng)然更讓人難受的是風(fēng)。

雖然風(fēng)可以降溫，但在高溫下的風(fēng)就會(huì)變成熱浪，當(dāng)熱浪打在裸露在外的皮膚上時(shí)，如同有100萬(wàn)只螞蟻朝同一個(gè)地方咬了下去一樣。不但刺痛，而且大片皮膚會(huì)感到不適，甚至明顯的感覺(jué)皮膚正在被燙傷，甚至豪不夸張地說(shuō)能夠聞到自己皮膚被燒傷的味道。

由不得令人想去有冷風(fēng)排出的陰涼下，總之經(jīng)歷過(guò)才知道，在高溫下人真的會(huì)被熱死的，而且還超級(jí)難受。

對(duì)于在零下35度的環(huán)境下時(shí)，裸露在外的部位很快就會(huì)被凍的發(fā)白發(fā)疼，比如耳朵，指尖，鼻子等部位。長(zhǎng)期暴露在低溫環(huán)境下局部就有可能被凍傷。但與高溫不同的一點(diǎn)是，在低溫狀態(tài)下，人體只要穿的足夠厚，也是能夠扛的住的。而在高溫狀態(tài)下就完全不同，穿上衣服熱，不穿衣服依然很熱，如果在戶(hù)外那就沒(méi)有任何辦法可想。

這或許正是人類(lèi)對(duì)低溫與高溫的感受吧，顯然相對(duì)熱死來(lái)說(shuō)，凍死真的是舒服太多了。不過(guò)在我看來(lái)，無(wú)論熱死或者凍死，歸根結(jié)底還是自由地活著才最舒服！

“熱死”和“凍死”是我們?cè)谘谉岬南募竞秃涞亩窘?jīng)常會(huì)脫口而出的兩個(gè)詞。但是，你有沒(méi)有想過(guò)，真正的熱死和凍死是一種什么體驗(yàn)？這兩種死法相比而言，哪一種更舒服一些呢？我們從科學(xué)的角度來(lái)解析一下這個(gè)問(wèn)題。

首先，我們來(lái)看一下“熱死”

人是一種恒溫動(dòng)物，一般情況下，人的體溫區(qū)間在36℃-37℃之間，當(dāng)人體的溫度超過(guò)40℃時(shí)，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。當(dāng)然，這只是體溫，由于人體有調(diào)節(jié)體溫的能力，所以人體的體溫并不會(huì)隨著環(huán)境的變化而變化，不過(guò)，這也不是絕對(duì)的。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)高溫環(huán)境下，身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)身體的溫度就會(huì)升高。

科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)人耐高溫的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)表明，人在干燥且高溫的環(huán)境下，隨著溫度升高，其承受時(shí)間逐漸變短，在環(huán)境溫度為106℃時(shí)，人只能堅(jiān)持26分鐘，以下是簡(jiǎn)化后的溫度與時(shí)長(zhǎng)的對(duì)比（攝氏度：分鐘）：93:33、82:49、71:60。

從實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)可以看出，人在71℃的環(huán)境中能夠堅(jiān)持1小時(shí)。但是，需要聲明的是這個(gè)溫度是在干燥環(huán)境下的溫度，如果是在水中，人很快就被“煮熟”了。

“熱死”的過(guò)程

人在持續(xù)的高溫下，最先出現(xiàn)的就是持續(xù)的出汗。汗液的不斷排出能夠帶走身體多余的熱量，使得身體的溫度維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)下，這個(gè)階段的人會(huì)汗如雨下，關(guān)于這個(gè)體驗(yàn)相信大多數(shù)的小伙伴在夏天都經(jīng)歷過(guò)。

人體內(nèi)的各項(xiàng)器官和組織的運(yùn)作也離不開(kāi)水，但是，持續(xù)的高溫讓汗腺不斷的工作，于是我們體內(nèi)一個(gè)細(xì)胞中的水分子也會(huì)被分離出來(lái)，這就會(huì)造成第二個(gè)階段：脫水。脫水會(huì)造成體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，引發(fā)虛脫。隨著脫水的程度加重，人會(huì)由皮膚干裂，到虛脫，再到身體抽搐，最后到昏迷。

但是，外界的高溫不會(huì)因?yàn)槿说幕杳远Ｖ梗?，最終昏迷狀態(tài)下的人會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)血液的不斷凝固，器官的不斷衰竭，最終死亡。當(dāng)然，這是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)，而痛苦也會(huì)隨著時(shí)間的增加而增加。

“凍死”的過(guò)程

在當(dāng)下，凍死是很少會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，但是早在五六十年以前，每年凍死的人不在少數(shù)，尤其是過(guò)年的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候，人出門(mén)走親戚要么是騎自行車(chē)，要么是走路，由于那個(gè)年代的人缺衣少穿，走親戚時(shí)，不免過(guò)量的飲酒，在回家的路上，很多人就睡在了馬路邊的溝里。等到家人找到時(shí)，許多人就這么凍死了。

人在凍死時(shí)，與熱死一樣都是有一個(gè)過(guò)程的，不過(guò)，與熱死不同的是，人在寒冷的環(huán)境下，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)產(chǎn)生熱量抵御嚴(yán)寒，而在炎熱的環(huán)境下，運(yùn)動(dòng)顯然會(huì)加速人的死亡。等到人跑不動(dòng)時(shí)，才是真正的“凍死”的開(kāi)始。人之所以被凍死，也是因?yàn)樯眢w溫度的變化。

在體溫升高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脫水，而在體溫降低時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)“低體溫癥”，低體溫癥通常在體溫低于35℃時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，起初，人體的反應(yīng)就是打顫，手腳冰涼，此時(shí)心臟的跳動(dòng)頻率降低、血壓降低，之后，裸露在外界的皮膚會(huì)逐漸的失去知覺(jué)。

當(dāng)時(shí)，由于人所處的外界環(huán)境的溫度沒(méi)有改變，所以，人體溫的下降會(huì)持續(xù)。當(dāng)體溫下降到34℃以下時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是“反脫衣現(xiàn)象”。反脫衣現(xiàn)象是凍死的人大都有脫掉衣服和鞋襪的一種現(xiàn)象，這是因?yàn)樵跇O低的體溫時(shí)，人的體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂造成的，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是把冷當(dāng)成了熱。當(dāng)然，一旦出現(xiàn)反脫衣現(xiàn)象，人在極短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)死亡。

總結(jié)一下

從上面凍死和熱死的過(guò)程中，兩種死法都有一個(gè)痛苦的過(guò)程，但是，相比而言，我認(rèn)為凍死更舒服一些。因?yàn)?，熱死的整個(gè)過(guò)程中都伴隨著痛苦，而在凍死的過(guò)程中，一旦人體的溫度低于34攝氏度就會(huì)出現(xiàn)興奮、幻覺(jué)以及“冷覺(jué)得熱”等等現(xiàn)象，而在臨死之前，能夠興奮一下，想象一下，還能得到意識(shí)上的溫暖，顯然是凍死更好一些。

不過(guò)，這只是對(duì)比兩種死法有的結(jié)論，在現(xiàn)實(shí)中，以上兩種死法我們都不會(huì)選擇，還是要珍愛(ài)生命，遵循生老病死的生存法則比較的好。

我不懂科學(xué)的死法哪個(gè)更舒服一點(diǎn)，但當(dāng)我想象自己是熱死，還是凍死的場(chǎng)面時(shí)，似乎都不是特別好，如果可以，我希望是正常地離去。

今年暑期，家鄉(xiāng)因?yàn)楦邷刂滤赖模泻脦讉€(gè)人，說(shuō)實(shí)話(huà)，聽(tīng)到這些消息的時(shí)候，感覺(jué)很難受，一般在室內(nèi)工作的，很少會(huì)出現(xiàn)這種情況，而他們基本都是在戶(hù)外工作的農(nóng)民工，因?yàn)橄攵鄴挈c(diǎn)錢(qián)，然后就頂著烈日，在工地上工作，最后真的是"熱死"了。熱死了，對(duì)于我們多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不過(guò)是夏日抱怨天氣炎熱的一句玩笑話(huà)，而對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，卻是真實(shí)存在的。

而凍死，我在現(xiàn)實(shí)生活中也聽(tīng)聞過(guò)一個(gè)故事，那是大學(xué)同學(xué)講的。她說(shuō)以前他們學(xué)校有個(gè)人，因?yàn)橥泿Я俗鳂I(yè)，結(jié)果翻圍墻去教學(xué)樓取，最后翻墻的時(shí)候摔了腿，在東北的寒夜里，活活凍死。至于這個(gè)同學(xué)為什么沒(méi)有求救，為什么一定要翻圍墻去取作業(yè)，為什么不努力爬到有人的地方，這個(gè)我沒(méi)有細(xì)問(wèn)，可能這個(gè)故事也是以訛傳訛，或許那個(gè)同學(xué)只是某種病癥，讓他倒在了雪地里，來(lái)不及求助，就被寒冷奪走了生命，也不一定。但是因?yàn)楹涠ド?，我想在世界的某個(gè)角落，肯定是有發(fā)生的。

做個(gè)一個(gè)普通人，我很慶幸自己的祖國(guó)足夠強(qiáng)大，沒(méi)有讓我不用面對(duì)這些"死法"，與此同時(shí)，也希望那些為了家庭而在各個(gè)崗位辛苦工作的人，能夠健康安全。

從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，熱死和凍死哪種死法相對(duì)舒服一點(diǎn)？

我個(gè)人感覺(jué)，兩種死法都不舒服！畢竟回答問(wèn)題的人都沒(méi)死過(guò)，死了也不能回答問(wèn)題了。但如果真的要做個(gè)比較，凍死應(yīng)該會(huì)比熱死好受一點(diǎn)。

因?yàn)槲覜](méi)凍死過(guò)，也沒(méi)熱死過(guò)。所以，我只能通過(guò)個(gè)人判斷，再加上查閱相關(guān)科學(xué)文獻(xiàn)來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題。

凍死

凍死的人，有很多都是保持著微笑的樣子。至于凍死者呈現(xiàn)出的笑容，推測(cè)原因可能是：在凍死之前，呼吸并未停止，依然能夠通過(guò)口、鼻子進(jìn)行呼吸，從而能夠讓面部肌肉相對(duì)放松，不容易出現(xiàn)過(guò)于猙獰的表情。

在寒冷的環(huán)境中，身體散發(fā)的熱量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越產(chǎn)生的熱量，當(dāng)出現(xiàn)身體溫度不足時(shí)，一旦超過(guò)了機(jī)體調(diào)節(jié)的極限范圍，機(jī)體的代謝功能喪失，進(jìn)而引發(fā)死亡，而凍死是要經(jīng)常一個(gè)過(guò)程的，也分幾個(gè)階段。一般會(huì)有興奮、衰弱、抑制、麻痹，長(zhǎng)期處于散熱大于產(chǎn)熱的極寒環(huán)境下，人的體溫會(huì)逐漸下降，最終導(dǎo)致死亡。

由此可見(jiàn)，凍死開(kāi)始十分難受，但隨著時(shí)間的推移，會(huì)因身體的變化而產(chǎn)生幻覺(jué)，在死亡之前其實(shí)并不痛苦。

熱死

相比于凍死，熱死可以說(shuō)是一種持續(xù)的折磨，它將會(huì)一直折磨你，直到死亡。

我們?cè)诔踔猩镎n上都學(xué)過(guò)，人體內(nèi)的水分占65%～70%之多。當(dāng)人體處于過(guò)分炎熱的環(huán)境下，會(huì)感覺(jué)極度不適，且伴隨大量出汗，因?yàn)槿梭w的水分是有限的，隨著水分的不斷流失，就會(huì)出現(xiàn)口渴的情況，我們大家都知道，口渴有多么難受，口渴的時(shí)候吃不下飯，身上沒(méi)有一點(diǎn)力氣，而且水分過(guò)度流失后，人體還會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。

過(guò)度脫水后，人不僅會(huì)出現(xiàn)皮膚滾燙，還會(huì)出現(xiàn)神志不清，頭痛、惡心、暈眩等情況。如果說(shuō)寒冷會(huì)讓人體的新陳代謝減慢，而炎熱則恰恰相反，在炎熱的環(huán)境之下，人體的新陳代謝速率會(huì)加速，包括心跳加快、呼吸急促，如果此種狀態(tài)一直持續(xù)下去，可能會(huì)出現(xiàn)休克、甚至是大腦死亡。

即使是休克的情況下，如果得不到及時(shí)的救治與降溫，最終的結(jié)局同樣也是死亡。就比如，我們平時(shí)見(jiàn)到中暑的人，如果不被及時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊沫h(huán)境下，就會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。由此看來(lái)，熱死應(yīng)該比冷死更難受。

僅個(gè)人觀點(diǎn)，供參考。

希望我這沒(méi)見(jiàn)過(guò)多大世面的回答，能夠?qū)δ阌幸唤z幫助。

如果僅從生前的感受來(lái)看，凍死要比熱死少受一點(diǎn)罪。

其實(shí)只要是死亡，哪有舒服的，所以其實(shí)這里比較的應(yīng)該是哪一種受得罪最少。我覺(jué)得如果非要挑一個(gè)的話(huà)，那應(yīng)該是凍死稍微能好受一點(diǎn)。這里的區(qū)別主要是新陳代謝的速率。

如果是凍死的話(huà)，其實(shí)在凍死之前，新陳代謝先上升后下降，上升是因?yàn)槟愕纳眢w要抵抗低溫，這時(shí)候就會(huì)分泌激素提高新陳代謝的水平以及靠肌肉戰(zhàn)栗來(lái)維持，而且這個(gè)時(shí)候的人也會(huì)有疼痛感，就是凍得很痛的那種。但如果一直持續(xù)下去，最后這些反應(yīng)也會(huì)沒(méi)有，人會(huì)麻木掉，痛感也會(huì)削弱，人還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，直到死去。

所以?xún)鏊榔鋵?shí)是先折騰然后慢慢平復(fù)到死亡的過(guò)程，而熱死就不一樣的，因?yàn)橐?，新陳代謝的速率會(huì)加快，不停排汗，開(kāi)始口干舌燥，心跳加速，脫水，惡心，頭暈?zāi)垦＃绻麥囟群芨?，大腦可能會(huì)瞬間死亡。所以，其實(shí)熱死是一個(gè)不停地在折磨人的過(guò)程，越來(lái)越折騰，越來(lái)越難受，直到死亡。

所以相比起來(lái)，凍死之前的感受是要好過(guò)熱死之前的感受。