中國處在赤道以北，所以住房大都坐北朝南，因此床的位置大都是東西放置，否則就成了頭朝門或腳朝門這種中國人忌諱的位置。所以如果要南北方向睡覺，就要將臥室門改成東墻或西墻進去。

南北方向睡覺和東西方向睡覺哪個有利，有人用地球磁場對人體的影響作解釋，但由于沒有進行過實驗觀察，地球磁場對人體究竟有沒有影響并不清楚。

一、睡眠

1.人這一生中有大約三分之一的時間是在睡覺中度過的，良好的睡眠，有助于精力的恢復和各個器官的休息，保持健康的身體

2.睡眠不好，不僅生活受到影響，還導致身體免疫力下降，容易引起疾病

二、俗語‘睡覺不能頭朝西，腳朝東’可信嗎

1.睡覺有很多講究，如選擇高度合適、軟硬得當的枕頭、厚薄適宜的鋪蓋、適宜的環境等都影響睡眠的質量

2.科學理論來講，睡覺不能頭朝西，腳朝東是有一定依據的，因地球是一個很大的磁場，南北兩極為管理中心，產生磁場而在這個磁場中，身體會愛到影響，頭朝西，腳朝東不符合磁場的方向，相反的南北睡眠，使組織細胞科學化，生理更能獲得調節，睡眠質量好，身體被磁化的作用，東西睡眠對身體健康不會有太大影響，但身體細胞會受到一定程度的干擾，有些人會焦躁，不好睡覺

3.我國在地球北邊，房屋是按照南北朝向，南邊向陽，也就是陽氣的產生之處，因此南北睡覺有益于身體健康，東西睡覺得不到陽光的照射，睡眠質量差點

4.中醫來說，藥王孫思邈在《千金藥方》中曰：散仙臥，春夏季東向，秋冬季往西。就是說春夏時睡覺頭要朝東，腳朝西北；秋冬時睡覺頭要向西，腳朝東

三、個人觀點

1.俗語說睡覺不能頭朝西，腳朝東是有道理的

2.睡眠不僅朝向有影響還做好幾件事

1)生氣時不要睡覺

生氣時身體氣血運行減慢，容易導致缺氧

2)喝太多水睡覺，容易起夜尿頻繁，影響睡眠質量

3)看恐怖片不要睡覺，以免做噩夢，導致神經緊張、

考古為什么在東南角點蠟燭 蠟燭變綠代表什么意思？為什么我們經過墓地要把大拇指藏起來，吃了就睡就會變成牛，其實這些都是我爺爺告訴我的，接下來讓大家了解一下我這一輩發生各種風水靈異的事情：

睡眠是我們一生中最幸福的事情之一，所謂工欲善其事必先利其器，想要第二天做好工作，那么夜里我們就必須睡得好。有人說睡覺頭東腳西是大忌，其實這并不準確，一般床頭朝向有以下幾種講究：忌靠窗、忌靠門、忌朝西等等。

睡眠可以幫助我們調整心情、調整精力，所以如果一個人夜里睡得好，那么第二日他也會精神抖擻地投入到工作當中，但是如果一個人夜里睡得不好，那么他第二日也會精神萎靡，影響到正常的工作質量，所以睡覺時頭的朝向是十分重要的。

睡覺頭東腳西是大忌嗎

當我們在睡覺的時候，頭東腳西并不是什么大忌。是指在地球磁場理論的前提下，人的腦袋朝向南方會更加有助于睡眠，但是臥室的南方大多都開辟了窗戶，而人的腦袋是不能對著窗戶的，所以我們就要考慮朝東或者朝西，一般來說東方為木氣所在，如果能讓床頭朝東，也會增加我們的壽運和家中的和諧氛圍。

1、忌靠窗：當我們在安置床頭的時候，一定要記住不要讓床頭朝向窗戶，也就是南方。本來床頭朝向南方是極好的，但是窗戶口的方向會有很多病邪和風，所以我們一定要避開窗口，否則很容易會導致個人感染風寒等問題。

2、忌靠門：門口是氣流聚散往來之地，如果床頭朝門，就會導致我們有一種隱私被窺探的感覺，很容易會導致我們個人的睡眠質量下降。所以我們不要讓床頭朝門，也就是朝北。

3、忌朝西：西方五行屬金，是利器所在之地，如果床頭朝西就會導致夫妻之間經常發生矛盾，十分不利于家中的和諧。

床不能東西放，要南北放的，因為頭朝東腳朝西對睡眠和身體不益的！要頭朝南腳朝西

我都是頭朝西腳朝東，因為房子的結構就是這樣，讓你無法去改變，客廳陽臺朝南的房子夏天涼爽，大家都喜歡朝南的房子，睡覺頭不能朝西，腳下能朝東，應該沒什么道理吧，也應該沒什么理由吧，反正我無所謂！

睡也有學問。遊覽故宮，我們聽得最多的是其主要建築都是貫穿在子午線上，何謂子午線？子午者子為北午為南，正北朝正南即是。易云：北為水南為火，合卦象水火既濟為安為定，其建築代表的是皇家中心，皇家安定則寓意國家安定，故是。子午是至尊的朝向，民德不配位，故民居擇位時需稍偏，大都偏東朝南也有偏西朝南。民間喪禮稱亡者謂壽終正寢，正寢則可頭南腳北，禮稱亡者為大，可以無忌諱也。但話著的人有忌諱，認為這是亡者的專利，不能效仿，因此頭北腳南成為禁忌，也牽連到南腳北亦被忽視。我們都知道日出東方而落于西方地球是由東朝西自轉的，頭南腳北或頭北腳南正是順地球的磁場，若頭東腳西或頭西腳東是在翻跟頭，不利平衡，這都是易經的概念。易經四時：春生夏長秋收冬藏，視東為春夏為南秋為西冬為北，西是收割期，屬金為煞，頭是人體發令官，處煞不利，故頭西腳東有忌諱。反之東為春有生氣，頭東腳西局面就大為不同了，但現實中的民居在建築時會遇到條件局限，所以各種方位都有存在，且人們習慣按置床位都會選擇與窗平行，所以大都不會留意睡姿的朝向，本人認為也不需要刻意，順其自然則可，但當身體出現莫名的不舒服如長期多夢，失眠，夢魔時可以聯想是否是磁場的不適應引起的，換亇睡向也是一種選擇。

根毫無道理，睡覺的方向都是根據房屋內床的布置而定，即使在迷信較盛的舊社會，東西向比比皆是。所以請大家不要依此背上包袱，千萬不要相信。

.我認為頭朝那個方向無所謂，什么朝西東影響腄眠不存在，失眠要檢查自身原因，能睡得著的那個方向都能睡得好。

我覺得不可信，如果有影響，現代科學這么發達肯定早就有人發現了，然后提倡該怎么睡覺。

你想吧各種朝向的房子都有，各種室內擺放都有。人們還總是出差旅行，住宿的臥室不一定是自己家啊。還有在家累了在沙發上躺會，朝向能和臥室確保一致嗎？

從中國到外國，從古到今，這么多人都沒在乎過這個，也沒聽說按某個朝向睡的人長壽了，按其他朝向睡的人短命了。

再者，磁場是南北向不假，可是磁場對人體健康的影響是什么，誰也說不清，醫學上也沒聽說有這方面的研究。再者南北半球磁場方向還不一樣，頭和腳怎么確定方向呢，是只要沿著南北向就沒問題，還是必須區分朝南朝北，沒法說了。

類似的“說法”，聽聽就好，還是要相信科學，如果睡覺朝向真有影響，我相信醫學界不會發現不了的。

毫無科學依據，現在的住宅樓房在設計的房間，大多只能床靠東或西靠搬放，而且現在人都睡用西式床，睡覺時不是頭朝東就是頭朝西的，不一樣活的好好的嗎？