小朋友在成長的過程中，每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)牽動(dòng)家長的心。對(duì)于孩子大便干燥的現(xiàn)象，每個(gè)家長幾乎都有遇到過。首先要弄清楚孩子大便干燥的原因：
①遺傳因素 很多家長也都有這種情況，或多或少的都會(huì)影響到孩子。
②飲食因素 孩子挑食厭食，飲食不規(guī)律，食物的營養(yǎng)成分過于單一，肉類多，植物纖維少，都會(huì)影響孩子的消化和腸胃的蠕動(dòng)。另外孩子不愛喝水，經(jīng)常喝碳酸飲料，也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響排便。
③生活習(xí)慣 孩子的生活習(xí)慣不規(guī)律，沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，沒有排便的條件反射。
④精神因素 孩子大便排不出來，心里著急，家長再總是催促，容易引起孩子心理緊張，更不利于孩子排便，還容易讓孩子上火。
⑤孩子本身的因素 孩子本身腸胃嬌弱，消化功能不好，也會(huì)引起大便的干燥，不易排出。
找到原因，我們家長就要根據(jù)具體的情況進(jìn)行孩子飲食的調(diào)整和心理的安撫。
首先是讓孩子養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。這里的水指的是白水，而不是各種的液體飲品。“水是生命之源”這句話沒有錯(cuò)。水不僅僅能補(bǔ)充身體所缺失的水分，還能潤滑腸道，改善腸道環(huán)境，增加腸胃的蠕動(dòng)，改善大便干燥的情況。給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小水杯，盡量是保溫杯。因?yàn)楹⒆有。灰撕壬渌瑴厮m合孩子任何季節(jié)喝。
其次是調(diào)整孩子的飲食。幫助孩子改掉挑食厭食的習(xí)慣，多給孩子進(jìn)食粗纖維的食物，比如：芹菜，青菜，胡蘿卜，木耳，多吃粗糧，這些都有利于幫助孩子增加腸道的蠕動(dòng)，緩解大便干燥的情況。同時(shí)給孩子增加水果的食用：香蕉，蘋果，梨等水果，都很常見，也是孩子喜歡吃的，都能在補(bǔ)充孩子身體營養(yǎng)的同時(shí)，幫助孩子增強(qiáng)消化，改善體質(zhì)。還可以給孩子適量的食用酸奶，幫助改善腸道菌群，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
再次是幫助孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)排便。家長一定要關(guān)注孩子的情緒，不要逼迫孩子，習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)過程需要家長的耐心。給孩子講故事，看繪本，放松孩子緊張焦慮的心情。
在調(diào)整飲食的同時(shí)，家長可以給孩子的腹部做按摩。在孩子的肚臍眼的周圍，用手掌輕輕的順時(shí)針或者逆時(shí)針的按摩，每天五到十分鐘，能夠有效的幫助孩子的腸胃蠕動(dòng)，幫助孩子排便。
增加孩子的戶外活動(dòng)，讓孩子多運(yùn)動(dòng)，既能幫助孩子消化多余的能量，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，也能幫助孩子改善排便。
我家小寶之前也是腸胃不好，還經(jīng)常肚子疼，我就每天晚上睡覺前給他按摩腹部，每次十分鐘，堅(jiān)持了一年之久。現(xiàn)在小寶的身體很好，胃口也不錯(cuò)。
希望以上的建議對(duì)題主有些幫助。