很理解你的心情，在平常的工作中也遇到類似的情況，通過和他們的交流，梳理一下，不在乎以下幾點：
第一，失落感，很多老人工作忙碌了一輩子，突然有一天，HR通知他要辦退休了，明天起就不用來上班了。有個前輩和我說：當(dāng)時，就像一個燒的火紅的鐵，突然被一盆冷水潑了過來，吱的一聲，就全身僵硬了，連走回自己座位的力氣都沒了！
第二，不甘心，有些人，工作熱情高漲，到了60，自己覺得自己還有使不完的勁兒，干不完的事，為啥就要硬性規(guī)定退休呢，有個老人說過，滿臉的不理解，不情愿，不甘心。
第三，眷戀權(quán)位，有的人快到退休了，還占據(jù)著一定的肥缺高位，這個位子給他帶來一定的灰色收入或者名譽，要他退休讓位，利益就沒了，不哭爹喊娘、罵天罵地就算好了！
第四，舍不下老同事、老戰(zhàn)友。有的人在同一個單位干了一輩子，單位里的人、事、物，沒有他不熟悉的，咋滴一下離開，他舍不得！
男同志六十歲絕大多數(shù)都解甲歸田了，因為所處的地位，官職，崗位等等不同，所以心態(tài)也各有不同，但共性的心態(tài)大概有以下幾種：
一是與世無爭的心態(tài)。工作的時候男人明里暗里總會與別人比個高低，爭個上下，男人要面子。到了六十歲什么都不是了，成了普通百姓，地位，職務(wù)，官價都為零，大家又處在同一個起跑線上，無物可爭，爭也爭不過年輕人，過好自己的小日子成了常態(tài)，以往的激情，脾氣，魄力沒有了。
二是與人為善的心態(tài)。男人到了六十歲幾十年的工作事業(yè)都劃上句號，江湖上也金盆洗手了，雖有老騷怪話，也有怨氣不平和委屈，但絕大多數(shù)人已經(jīng)看破紅塵，心平氣和了，化敵為友，化解矛盾，做做善事，只種花，不種刺了。
三是與已無關(guān)的心態(tài)。六十歲的男人不在關(guān)心單位的事情，也不關(guān)注社會的變遷，只當(dāng)“觀察員”，不當(dāng)“裁判員”只會關(guān)心自己的身體，票子，兒子孫子，交往的圈子越來越小，來往的人群越來越少。關(guān)注的事情也很少發(fā)表個人意見。
四是與世隔絕的心態(tài)。六十歲的男人飽嘗了人間的酸甜苦辣，會有“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)”的心理，不愿翻舊帳，理老帳，看透了，看穿了，心寒了，找一個世外桃源自我休息養(yǎng)身，躲避紅塵，遠(yuǎn)離江湖。
男同志 到了60歲以后心里變化很大，身體的各種機(jī)能也都在下降。
我是60歲以上人啦，我把我的心理變化和身體變化說給大家聽聽。
1，首先一點是記憶力減退，雖然說沒達(dá)到耳聾，但眼己經(jīng)眼花了，不帶花鏡，小字看不清楚，提筆忘字，剛才想起這個字，一會就忘了。
2，競爭力減退，年輕時，七個不平，八個不憤，干啥都要跟別人競爭一把，而且雷厲風(fēng)行，風(fēng)風(fēng)火火。過了60歲，已經(jīng)沒有那個心情了，得過且過，能吃飽飯就行了。
3，膽量變小。年輕時氣盛，和誰都不服氣，沒有涵養(yǎng)性，看見不合理現(xiàn)象就要制止，或者要和別人爭斗，現(xiàn)在不行了，看見別人在打架，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，也不聽和不管那些閑事了。
4，與子女之間多少也變得疏遠(yuǎn)，沒啥事，平時不到子女家去串門，到他家去，總覺得好像給他們找麻煩。子女家的事也很少參與，看見子女家看不慣的事，也很少說話，好像比以前矮了半截。
5，與同學(xué)，朋友，同事，親屬之間的來往，也逐漸變得越來越少了，以前與同學(xué)之間差不多經(jīng)常喝酒，現(xiàn)在只剩下的幾個要好的朋友了，還在經(jīng)常來往。
6，以前不注意身體保養(yǎng)，胡吃海喝，現(xiàn)在多少注意身體保養(yǎng)了，抽煙喝酒多少有了節(jié)制，而且天天保持鍛煉身體，有時還去檢查一下身體，量量血壓，血糖。
7，身體機(jī)能極速下降，如果勞累過度幾天緩不過乏了。力量大大不如以前，性機(jī)能，心有余而力不足。
總結(jié)，雖說最美不過夕陽紅，我看這也是給老年一個勸人方，已經(jīng)日薄西山了，老年人沒啥大能力了，不服氣也不行，這也是人出的生命自然規(guī)律。
一人一個世界，一物一個世界，別人不知道，我自己就快60了，說說我自己的心理變化吧。
1，貪戀美色。看見美女兩眼放光，眼珠外吐，口水滴滴，心猿意馬，這是10多歲的時候就有的老毛病，如今癥狀沒有一點減輕。
不過，大可放心，對女人已經(jīng)不具威脅。已經(jīng)有太多次的實踐證明，對女人已經(jīng)不具威脅。
2，聽天由命。不惑，已經(jīng)10多年，知命，也已經(jīng)好幾年。對世界的最大認(rèn)知，就是命中注定。
賺多少錢，那是命中注定的。小的時候家里窮，爸爸媽媽干活掙工分，一年到頭，總是欠小隊錢。上學(xué)交學(xué)雜費，那是很困難的事情，總是拖欠很長時間，學(xué)費可以免除，雜費不能免除，我找父母是要不到的，只有老師家訪，直接找父母要，于是，父母東借西湊，求爹爹告奶奶，回頭，給我們一通教訓(xùn)。
現(xiàn)在老了，錢多了，也沒有地方可以花了。光是退休金就1萬多，老婆拿了，一分錢都不花，都成了銀行的符號，如果存到300萬，一個月利息就是1萬。
3，節(jié)衣縮食。小時候穿的衣服是布丁補布丁；新三年、舊三年、縫縫補補又三年，現(xiàn)在好了，老婆最大的家務(wù)活是扔衣服，柜子箱子里的衣服怎么都放不下。
許多時候，黑乎乎的麥子面和黃澄澄的玉米面難以下咽，特別是地瓜，那是三個月的口糧，一天三頓地瓜，吃得直掉眼淚。現(xiàn)在呢？肉多嫌肥，魚多嫌腥。米吃多了，怕甘油三酯高；肉吃多了，怕膽固醇高；魚吃多了，怕尿酸高；鹽吃多了，怕血壓高；甜的吃多了，怕糖尿病。
4，看淡生死。這個年紀(jì)，時時刻刻必須準(zhǔn)備牛頭馬面、黑白無常的光臨。已經(jīng)有同學(xué)或者戰(zhàn)友駕鶴西去，父母也會死去，我們將直面死亡。
不知道哪一天，醫(yī)生會從身體的某個角落，指出一個陰影，說是癌癥。于是就開始痛苦萬狀，生命的苦旅，終于看到盡頭。
別人大概和我不一樣，人家大領(lǐng)導(dǎo)，60歲稱為年富力強(qiáng)；單位里保潔阿姨，60多了，還是渾身是勁，整天手不停腳不停。而我，老氣橫秋，心如死灰，實在是不好意思。
非常理解你的心情！
我認(rèn)為這也是正常的現(xiàn)象。
在我們?nèi)松忻恳淮紊瞽h(huán)境的變化，
都會讓我們內(nèi)心產(chǎn)生一種不適應(yīng)感。
在我們上學(xué)的時候，小學(xué)畢業(yè)，初中畢業(yè)，最后高中畢業(yè)，大學(xué)畢業(yè)走向社會。
每一次的環(huán)境變化都會讓我們內(nèi)心。
產(chǎn)生巨大的不適應(yīng)感。有的人強(qiáng)烈，有的人微弱。
每一次生活環(huán)境的改變，曾經(jīng)熟悉的一切事物和人。
突然之間就不在了，朝夕相處的同學(xué)和老師，可能一輩子也看不到了。然后內(nèi)心就會有一種或多或少的憂郁感。
我從學(xué)校畢業(yè)進(jìn)入社會，離開家鄉(xiāng)在外面打工。
一切都恍若隔世，非常的不適應(yīng)。經(jīng)常有一種莫名的悲傷襲上心頭，人也變得情緒低落。
而你是在退休之后變得敏感，因為退休了環(huán)境也變了，自己工作了幾十年的崗位。感覺已經(jīng)不需要自己了，莫名的失落。人的心理產(chǎn)生一些敏感的變化，這也是很正常的，很慶幸的是自己知道這種變化。自己會有意識的去調(diào)理。這也說明自己的壞心情，在自己的免疫力控制之中。
說你是退休了，有些人崗位變動，哪怕是平調(diào)。心理都會有一種變化。記得有一次我的崗位從人事管理科調(diào)到技術(shù)管理科，有一段時間我也變得很敏感，我覺得是不是做錯了什么，是不是領(lǐng)導(dǎo)覺得我在人事管理上有欠缺？是不是對我有意見？然后整個人就變得敏感起來，脾氣也變得暴躁急躁。但是很慶幸的是自己能感覺到自己的變化。然后自己開始有意識的調(diào)整過來。
所以。從我的個人經(jīng)歷來總結(jié)。我覺得人生的每一次生活環(huán)境，工作環(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，都會使人的心理產(chǎn)生或多或少的變化，或變得敏感，或變得抑郁，我覺得這都是很正常的。
記得以前，每天除了早晨，中午和晚上都會有飯局，有時候還會有好幾場，在酒桌上和認(rèn)識不認(rèn)識的人，推杯換盞，稱兄道弟，說著違心的話，時間長了，喝出了“將軍肚”，喝出了“脂肪肝”，有苦說不出，真想早一天遠(yuǎn)離這些酒場。
退休了，愿望終于實現(xiàn)了，酒場減少了，一是，不在其位了，人家有求于你的少了，門前冷落鞍馬稀。二是，不敢再拼酒了，以前喝酒像喝水似的，現(xiàn)在喝酒像喝藥。三是，也不敢勸人喝酒了，要是喝出了人命，會吃不了兜著走的。
現(xiàn)在，偶爾三五個人聚一聚，就常常選擇在家里，打打牌，到飯點了，隨便弄幾個素菜，也不開白酒，就喝白開水，以水代酒，說著掏心窩子的話，感覺越喝感情越近乎。
2.不和別人較真了
以前，愛管閑事，遇到看不慣的事，總是摟不住火，馬上和人家理論一番，得理不饒人，不弄清是非曲直，是不會善罷甘休的。
現(xiàn)在，遇到看不慣的事，能心平氣和了，見怪不怪，其怪自敗，明白了有些事情，越描越黑，有理不在言高，隨它去。
3.感情上淡了
老了以后，感覺自己對一些事情，興趣不再濃厚了，以前在街上喜歡看美女，會目送到很遠(yuǎn)，現(xiàn)在也看，但最多是瞥一眼‘。
對自己的老伴，也不再那么粘了，以前兩個人分開幾天，就感覺像幾年那么漫長。現(xiàn)在，即使分開一年半載，想是想，也不像過去那樣強(qiáng)烈了。
4.怕有病怕死
以前，年輕的時候，有個小病小災(zāi)，頭疼腦熱，根本不放在心上，抗一抗就過去了，笑對生死。現(xiàn)在不行了，身體一有點不舒服，就趕快去檢查，里里外外都要查一遍。喜歡去買各種各樣的保險，害怕聽到親人或同事離世的消息。
5.很少更新朋友圈了
60歲以前，經(jīng)常發(fā)朋友圈，工作上取得的成績，飯桌上的美食，旅游景點，每天都要發(fā)幾篇，一發(fā)就是9張圖片，發(fā)過之后，還要看看，有多少評論和點贊。60歲以后，就再也不再更新朋友圈了，偶爾上上網(wǎng)，也只是瀏覽瀏覽新聞。
總而言之：人過六十日過午，60歲是人生一個很重要的轉(zhuǎn)折點，老同志要盡快的適應(yīng)這種變化，更重要的是要不服老，勇于接受新的事物，新的挑戰(zhàn)，才會有一個幸福的晚年。
最美不過夕陽紅。
謝謝邀請，雖然我才年過40，離你說的年齡還有一大段距離。但我認(rèn)識一些年過60的同志，也做過采訪，我來分享一下。
你有了解自己心理變化大的原因嗎？比如，是擔(dān)心自己變老了？擔(dān)心身體？還是擔(dān)心要退休了，突然沒有了生活方向？還是別的什么原因。
如果能把原因理一理，可能對你調(diào)整心態(tài)有很大的幫助。
另外，不是每個人都會有你這種變化的。我遇到的很多年長的同志，感覺心態(tài)普遍比身邊的直人朋友要年輕的多。我一個好朋友，他今年66歲了，最近還在跟25歲的年輕人談戀愛。
真正的做到灑脫，是需要內(nèi)在強(qiáng)烈自信的。所以，要找到你的敏感的原因，還是要回到要去探索你最在乎的，或者你最擔(dān)憂的事是什么？
人到60，幾乎一切都發(fā)生了變化，下面我們就看看，到了60歲都有哪些變化？
1，年齡段變化
60歲以前，我們還可以認(rèn)為自己是中年人，但是一到60，人的意識馬上就不一樣了。中國人把60歲成為一個甲子，就是到了花甲之年，自己從中年人“一下子”邁入老年人的行列，這心里落差還是非常大。雖然自身感覺好像還不老，但是事實上從歲數(shù)上看，已經(jīng)屬于老年人了，“做老年人”，實際上自己心里還沒有準(zhǔn)備好。
2，權(quán)利的變化
退休前，如果是做領(lǐng)導(dǎo)，有一定的權(quán)利，經(jīng)常會對下屬表揚或者批評，大家對你也都是恭維有加。60歲一退休，這一切都沒了，既沒有人用你表揚，也沒有人需要你批評，會感覺很不習(xí)慣，每天都感覺少了很多東西。
3，角色的變化
60歲以前，在職場上呼風(fēng)喚雨，60歲退休以后，不再想著工作，變成整天研究廚藝，圍著鍋臺轉(zhuǎn)。60歲前，走哪里都前呼后擁，退休后，只能和小區(qū)的老頭老太太們打打招呼，其實，自己在別人的眼里，也是一個老頭或者是老太太，不過自己還不覺得。
4，情緒上的變化
退休后，人變得孤僻了，由于60之前和60之后變化太大，自己還一時無法接受。所以，退休初期，見到以前的老同事總覺得有點尷尬，也不愿意回單位，害怕面對原來的一切。
總之，60歲，到了人生的另一個階段。60歲以前為了事業(yè)而奮斗，60歲以后，就是為了長壽而奮斗。
當(dāng)然，大多數(shù)人到了60歲，身體還非常健康，現(xiàn)要做到，就是盡快度過適應(yīng)期，找一個自己喜歡的事情去做，盡快的讓自己充實起來。只要是生活有了規(guī)律，還能做自己喜歡的事情，心態(tài)就會逐漸平和起來，一切就正常了。
我已六十有三，心理變化是有的。我四十五時死而復(fù)生，從那時起，心理就有了較大變化，與之前判若兩人。
人進(jìn)六十，如黃昏夕陽，已入老年了，人生有限，已感時日不多。記憶力體力都在衰退，不但執(zhí)筆忘字，見熟人也忘名了。斗志，競爭力銳減，勇氣膽量變小，有時會婆婆媽媽，更會前怕狼后怕虎，與兒女有疏離，與戚友來往在減少，遠(yuǎn)離江湖，有幾分與世隔絕，不知有秦漢魏晉之感，有怕病怕死心理，更重身體養(yǎng)生了。
我以前喜歡與人爭論，說個明白，較真，愛管閑事，好打抱不平，現(xiàn)在不這樣了，一切看淡了，與人為善，看透一切，與己無關(guān)，不聞不問不顧。現(xiàn)在只作旁觀者，只做睇戲觀眾，不做演員導(dǎo)演，不做運動員教練員裁判員。已見怪不怪，心氣平和，處之淡然了。以前會打破沙鍋問到底，得理不讓人，不會善罷甘休，現(xiàn)在是得理也饒人。我為生兒，正在而立之年，便離開單位，那失落感，不適應(yīng)，敏感，孤僻，煩惱無可言喻，現(xiàn)在我無收入，沒有退休養(yǎng)老金，我當(dāng)年的同事，少的領(lǐng)四五千一月，多的六七千，但也自得其樂，感覺“有書真富貴，無事賽神仙”。已寵辱不驚，能閑著花開花落，云卷云舒了。
1、失落感。
男人60歲，到了退休年齡，正式進(jìn)入老年，在社會上失去位置，特別是位高權(quán)重的男人，突然退休，會有失落感。
2、不適應(yīng)新的角色。
60歲之前，男人在職場上呼風(fēng)喚雨，60歲后，圍著鍋臺，買菜做飯。60歲之前，前呼后擁，60歲后，只能和賣菜大娘聊幾句。
這種角色變化，需要一段時間適應(yīng)。
3、敏感、煩躁。
男人60歲，從職場中的熟悉環(huán)境退下來，回到了家里，天天鍋碗瓢盆、買菜做飯。男人對這些很陌生、很抵觸。
因為活動的空間變小了，見的人也不一樣了。
4、會變得很孤僻、愛發(fā)脾氣。
男人60歲，心有力不足，面對自己的衰老和退休，一時無法接受。在一段時間內(nèi)，見到以前同事會尷尬，也不愿意回以前單位。
每個人剛退休的時候，都有一段時間的適應(yīng)過程，最好盡快找到一個愛好和喜歡的事做，讓自己充實起來、生活規(guī)律起來，就不會胡思亂想了。