謝謝小秘書邀請：寶寶第一口米粉可以選混合口味的米粉嗎？實踐證明我的回答是可以的。

1.給寶寶選擇米粉時，第一口米粉一定要選擇嬰兒專用米粉，但盡量選擇果蔬口味的，

2.寶寶八個月或十二個月左右需添加肉類米粉，但在選擇上一定要看說明適合孩子用就買，一定要給寶寶喝優質的米粉，不要給孩子買三無產品。

我們提倡寶寶的輔食口味要多樣化，但剛開始并不建議把不同口味的米粉混合在一起喂。如果媽媽想給寶寶嘗試不同口味的米粉，可以在寶寶良好適應一種米粉的口味以后，再嘗試另外一種。

要注意，一次只添加一種寶寶沒有嘗試過的新輔食，并注意觀察寶寶的反應，如果3-4天確認寶寶沒有不良反應，才可以添加另一種。期間的3-4天，可以繼續喂養已經添加過的米粉口味。當寶寶對不同口味的米粉都能接受之后，才能考慮混著喂養。

米粉屬于谷物類，是寶寶均衡飲食里非常重要的一環，是每一天都不可或缺、不可減少的。根據《中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》推薦，7~24月齡寶寶應該繼續母乳喂養，逐步過渡到谷類為主食，7-12月齡寶寶每天需要谷類20-75克；13-24月齡寶寶每天需要谷類50-100克。

根據午餐和晚餐的喂養習慣、成長發育的不同階段，寶寶一般每天需要2~3餐輔食，不同月齡寶寶每天米粉的具體喂養量建議可以參考下表：

寶寶的第一口米粉不可以選擇混合口味的米粉。

1.給剛開始吃輔食的寶寶添加輔食，種類一定要循序漸進一樣一樣加。

一般情況，從6個月大的時候給孩子加輔食，由于寶寶之前只吃母乳或奶粉，再加上小寶寶腸胃消化功能還在發育中，如果一下子加的種類多了孩子根本接受不了。

另外，有的孩子會對某種食材敏感，一次加多種食材，很難判斷是其中哪種過敏。

2.米粉種類很多，最開始要選擇成分單一的含高鐵的米粉。

以我給彤寶挑選米粉的經驗來看，首先，米粉主要有大米的、小米的、燕麥的，其中大米的最多；其次混合米粉會添加蔬菜、水果、肉類、益生菌、各種微量元素和礦物質。

孩子剛開始吃輔食，谷物類的容易消化，等他慢慢大一點，嘗試的食材多了，再買那些混合類的也不遲。

3.不要迷信國外的就好，也不要跟風，貴的不一定適合寶寶，別的孩子吃的好的也不一定你家孩子接受度就好。

米粉品牌特別多，剛開始一定不要大量囤積同一品牌的，萬一孩子不喜歡，就浪費了。

我給彤寶吃米粉的時候，也跟風買過好多據說很好的米粉，但是要不就是不好調，要不就是娃不愛吃。

寶寶初始吃米粉從單一種類開始，等孩子嘗試輔食種類多了后，再吃混合口味的米粉。

我是彤寶媽媽，分享育兒經驗，講述親子關系，歡迎您的關注。

這里是小紅花測評，一個專業、權威、實用的嬰童產品對比評測平臺，很高興為您解答。

給寶寶添加的第一口輔食，很多家長都會選擇米粉。米粉不但形態上容易被剛接觸輔食的寶寶接受，而且還含有較高的能量，能滿足寶寶的日常所需。由于米粉分一至三段，初次接觸輔食的寶寶適合食用一段米粉。所以這次“小紅花測評”先測評的是以下10款一段嬰幼兒米粉。

測評指標為米粉中的鐵、鈉、總糖、高氯酸鹽、無機砷含量，從測試結果可見：

1、10款米粉的含鐵量均在國標要求的限值范圍以內。

2、含鐵量最高的是貝暢高鐵鋅鈣米粉，最低的是阿穎山藥鐵鋅鈣營養米粉。

3、7款米粉實測含鐵量高于標稱值，但人氣很高的嘉寶Gerber營養米粉、雀巢金裝寶貝營養+鈣鐵鋅寶寶米粉、阿穎山藥鐵鋅鈣營養米粉，這三款米粉的實際含鐵量低于標簽值，有偷工減料的嫌疑。

這里需要提醒各位父母的是，很多國外海淘米粉的含鐵量其實遠超中國國標，并不適合中國寶寶。比如美版的Earth’sBest（愛思貝）一段有機高鐵糙米大米粉，標稱的含鐵量已經達到了驚人的32mg/100g，換算出來有2.14mg/100KJ，遠遠超出了中國的標準要求。

最終推薦產品：小皮嬰幼兒大米粉

5個檢測指標的結果表現均排名居前，總評分4.75分，且從它的成分表來看，除了一些營養強化劑就只有大米粉，可以說是沒有什么能被詬病的，作為“小紅花測評”本次的推薦產品可謂當之無愧。

不推薦產品：貝暢高鐵鋅鈣米粉

鈉、糖含量均較高，高氯酸鹽含量也相對較高，綜合排名墊底，總評分3.17分，成為了本次的不推薦產品。鈉含量超過標示值近24倍，真是辜負了那么高的電商銷量啊！

喜寶有機嬰幼兒大米粉

喜寶有機嬰幼兒大米粉實測含鐵量僅為標示值的63％，低于標示值的80％，不符合國標規定，因此被列為不推薦產品。

詳細的產品對比測評您可以參考一下我們的這篇文章：

《10款嬰幼兒米粉測評：半數鈉含量超過標稱值！》

或者關注我們微信公眾號：小紅花測評。微信后臺輸入“米粉”即可接收最新數據結果。

嬰兒第一口輔食就是米粉，建議選用含鐵的純大米米粉！大米米粉比較好消化，適合小寶寶的腸胃吸收！推薦：禧貝 嘉寶 地球最好都可以！大約半個月之后再添加其他蔬菜！每次添加一種，吃三天！希望寶寶都能健康成長！

建議還是選擇那種純米粉吧，比較好消化些，等寶寶適應了可以再慢慢換混合口味的米粉，我當初就是這樣來的，寶寶輔食也一直都很順利，當時是在國際媽咪這個母嬰APP上買的德國喜寶的純大米米粉，沖泡來的很細膩，寶寶吃的也很香

不知道，反正小孩吃的第一口要注意，因為那小家伙以后只吃第一口吃過的食物，要做長遠打算的

選原味強化鈣鐵鋅的 買過好多口味米粉自己感覺還是原味最好吃

不建議選擇混合口味的。寶寶輔食添加十大原則中有重要一條就是“從一種到多種”。

谷物類，是寶寶均衡飲食里非常重要的一環，是每一天都不可或缺。家長要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，不要在短時間內一下增加好幾種。另外寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。