腦供血不足是比較常見的,據統計,80歲以上的人群中,腦供血不足的占到了80%,60歲以上的人群中,70%有不同程度的腦供血不足。這個病以往多發生于中老年人,但是近幾年來,腦供血不足在年輕人中也時有發生。
正常情況下,人腦的血液供給非常豐富,安靜狀態下,若每分鐘心跳為70次,每次心臟收縮,自左心室射入主動脈的血有70毫升左右,左心室每分鐘的排血量為5000毫升,其中供給腦部的血液就有800~1200毫升,占到全身供血量的20%,但人腦的重量只有1300~1500克占,只占全身體重的2%左右,所以人腦的血液供應相比較于人體的其實臟器,是相當豐富的。
腦供血不足的癥狀,因為每個人的個體差異,表現也不完全相同,但是比較常見的癥狀有以下幾點。
一,腦供血不足的常見表現。
1、感覺方面的癥狀:最為常見的是頭痛、頭暈、眩暈,部分患者容易出現犯困、乏力、精神狀態差、白天昏昏欲睡、夜間睡眠障礙失眠、多夢易醒,脾氣變得易怒、有時候注意力不集中,有些病人有焦慮和抑郁,有的還會有單側臉、手、腳麻木。長期嚴重的腦供血不足會導致反復出現明顯的頭痛、頭昏、惡心、嘔吐,伴有強烈眩暈感。
2、運動方面的癥狀:這些癥狀相對于感覺方面的癥狀而言,這些癥狀比較少見一些,可表現為肢體無力或僵硬,單側肢體某一部位無法控制的痙攣,部分患者表現為短暫性腦缺血發作,導致顱神經功能障礙,比如突發失語、口齒不清、言語不利、流口水以及出現一側肢體無力,導致走路不穩容易摔跤。嚴重的腦供血不足可出現面神經麻痹,表現為口唇周圍麻木、疼痛、針刺感,甚至出現一過性黑蒙伴肢體感覺異常,或者突然而短暫的失明。
3、伴隨癥狀:記憶力下降,社交及工作能力下降,對新的事物獲得信息緩慢,交流困難等。
二,為什么會引起腦供血不足?
以下四個是最為常見的引起腦供血不足的原因:
1、高血壓,一般高血壓的病人,腦供血不足和腦動脈硬化的機會比正常人多4-8倍。高血壓,是動脈硬化的“罪魁禍首”之一,而高血壓與高血糖共存時,“威力”也將更為顯著
2、高脂血癥,特別是低密度脂蛋白高和膽固醇高的病人,高脂血癥的最主要危害是引起動脈硬化和血管內壁上形成斑塊,在此基礎上引起血管狹窄造成腦供血不足。
3、糖尿病,糖尿病會引起小血管和微血管的病變,也是腦供血不足的基礎。糖尿病病人不但體內糖代謝紊亂,還可導致脂質代謝紊亂,表現為血脂異常,從而發生動脈粥樣硬化,進一步引起血管腔變小,管壁彈性減退,供血能力下降。糖尿病病人常還存在血小板功能亢進和凝血異常的情況,從而促進血小板聚集和血栓形成,進一步加重動脈粥樣硬化。
4、抽煙,抽煙會損害血管的內皮細胞,再加上其他的危險因素就很容易形成動脈硬化、供血不足甚至形成腦梗。
上述四種原因常常互相作用,互相影響,比如高血壓病人合并有糖尿病者,二者可謂是火上澆油的關系,高血脂可以使血壓進一步升高,血管硬化加速,最終的結果是引起腦血管的狹窄,致使腦供血不足。
還有一部分腦供血不足的原因是出在心臟,常見于慢性心衰患者,因為心臟泵血功能降低,心臟搏出量減少,致使大腦缺血。
另外,生活不規律,特別是現在肥胖人群在增加,肥胖、吸煙、生活不規律等會誘發或加重動脈粥樣硬化程度。中青年中,腦供血不足的發病人群主要是腦力勞動者,有的長年加班,工作和生活沒有規律,過于勞累,非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發腦供血不足。再則,久坐、不良坐姿會導致頸椎病,均會誘發腦供血不足。
現在的人,普遍壓力過大,生活節奏過快,工作和生活的壓力往往會集中到一起,人在緊張時,會大量分泌腎上腺素,導致血管收縮、心跳加快、血壓上升,交感神經興奮,這些都很容易引起腦供血不足的發生。
三,如何預防腦供血不足。
腦供血不足不是一個獨立的疾病,是在其它疾病的基礎上發生的,所以要預防它,需要積極治療原發病,平時需要積極改善生活方式,保持規律作息時間,合理膳食以及良好的心情狀態都有助于防止疾病的進一步發展。
1、日常生活管理
保持健康作息的時間:避免熬夜,保持良好的休息和睡眠,早睡早起。
改變不良生活習慣:戒煙、戒酒、減肥等,避免久坐。增加社交,改善心情,保持心情的愉悅,可以減少腦供血不足的發生。蹲下突然起來,或者突然起床改變體位,都要慢一些。
保持健康飲食習慣:多食膳食纖維及魚肉等優質蛋白質,多吃新鮮的蔬菜和水果,晚飯別吃得太飽,睡前喝一小杯溫開水,減低血液的粘稠度。
積極進行體育鍛煉:多進行有氧運動:如游泳、散步、慢跑、打太極拳等,量力而行,每日堅持。
2、家庭日常護理
需要注意的是謹防患者摔倒,跌傷。家里的衛生間不要潮濕,并有防滑措施,鞋子要穿著舒服并防滑,患者家屬需要積極學習急性卒中相關癥狀和急救常識,如患者出現急性缺血性卒中,需要解開患者衣領,保持患者呼吸道暢通并及時撥打急救電話。
寫在最后:慢性腦供血不全很常見,被稱為危害中老年人健康的隱形殺手,所以大家千萬別不當回事。目前對于腦供血不足,醫學領域尚未有明確清晰的認識,國際診斷標準中也無此病分類,如果被診斷此病也不用過于著急,積極尋找原發病因是關鍵,治療時要謹遵醫囑用藥,切不可相信所謂“偏方”、“秘方”,以免上當受騙,耽誤病情。
此內容僅供醫學知識科普使用,不作為具體診療的意見,具體的決策請遵醫囑。