從小到大的習慣，就是每天早上喝開水沖雞蛋，剛開始怎么都不習慣，感覺太腥了，可是老媽要求必須喝，可以很好的養胃不上火，可是小時候哪知道這些，就是倔強的不喝，被訓斥著喝，后來養成習慣了，也就無所謂了，為了避開腥味，一口氣喝完，還常常不放任何佐料和調料。
直到成年結婚以后，剛開始有十多年沒喝斷了，可是后來感覺胃疼不舒服，到醫院檢查出胃竇炎，老媽知道了以后，又開始嗔怪批評我，說沒有人監督我，是不是早上的開水沖雞蛋不喝了，我慚愧的說是的，從那以后老媽隔三差五都會打電話，詢問情況，有沒有在早上喝開水沖雞蛋，鑒于此又開始了漫長喝開水沖雞蛋的過程，養胃是多方面的原因，但是面對日漸老去的母親，自己也不是小孩子了，不就喝個開水沖雞蛋嗎，喝唄有啥做不到的。
于是從醫院出來的那天起，又把開水沖雞蛋撿起來了，直到現在又許多年過去了，胃沒有再鬧騰，也基本上沒有再吃過胃藥，所以胃不好，大夫一再強調，三分治，七分養，所以還是好好養著就是了。
老媽現在都已經是七十多歲的人了，也在堅持這個習慣，基本上每天早上起來，洗漱完畢，第一件事就是燒開水，給自己來一碗開水沖雞蛋，然后才開始做早飯。
一天的美好生活，從開水沖雞蛋開始。
所以為了自己的身體健康，不是好吃不好吃，好喝不好喝的問題，而是利大于弊的問題，所以當身體不舒服的時候，才知道養成良好的習慣，終身受益。
雖然有時候看起來是微不足道的小事，只是舉手之勞而已，人人都可以信手拈來做到的事，所以從現在開始，養成良好的生活飲食習慣，做一個健康大人沒有什么不可以，只要做一個自律的人就好。
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