很多的90的孕媽,還對坐月子特別糾結,自己該不該坐呢!這主要是因為西方文化進入到中國,中國人的年輕人也開始了解美國的生活,學習他們的一些生活方式,但是一方水土養一方人,我們的體質跟歐美的產婦的體質有很大的差別,從飲食上有很大的差別,他們平時都喜歡吃牛肉牛奶,而我們的飲食更多是米飯、青菜、還有一些肉食,所以我們和他們不能做比較。
很多人可能不知道,美國人雖然沒有坐月子說法,但是他們有產后恢復,不是每個人都可以像英國王妃生活孩子就可以穿著高跟鞋出門了,而菲利賓的產后兩個小時沒有出血,就下地干活了,不能比呀!
為什么坐月子
第一、因為產后的孕媽要排出惡露,所以孕媽最好坐月子,不然容易造成感染,對女性的恢復的不利,所以寶媽的產道護理要及時,保持干燥、干凈,勤快換內褲和衛生巾,而排完惡露一般需要6周的時間,可能有些寶媽比較快,但是大數據還是42天比較穩妥。
第二、寶寶出生之后,體內的孕激素和雌激素就減少了,那么體內的激素水平就容易出現失衡,容易導致內分泌失調,而且身體的機能本來就因為懷孕有所下降,血液循環、導致其他系統的工作效率下降,寶媽體內的毒素排解比較慢。
第三、孕媽產后容易患上抑郁癥,可能因為沒有人照顧、加上寶寶的哭鬧、愛人的不理解,都很容易讓寶媽患上焦慮,導致最后的抑郁癥,這個病如果嚴重的話,會有不想活的想法,而且還是帶著孩子走。
沒有坐滿42天怎么辦
第一、很多孕媽只坐了30天,就出月子了,但是出月子要看實際情況,如果惡露沒有排干凈,那么就是說寶媽出月子,就是帶著一顆炸彈,隨時肯定感染。
第二、器官復位比較差,孕媽懷孕之后,體內的變化非常大,有骨盆變大、盆底肌松弛、子腸道壓迫、膀胱壓迫、恥骨分離等等,產后在子宮收縮的過程中,孕媽也要注意自己身體器官是否復位完好,有些寶寶經常漏尿,就是盆底肌的問題,而經常尿不出來,就是膀胱壓迫導致尿路異常,還有恥骨分離、腹直肌都需要恢復。
第三、孕期里面,腰部是支撐著胎兒和羊水,所以勞損最大的就是腰部,那么產后要有足夠的休息,如果早早下床做運動、下蹲洗尿布等等,會影響到腰部的恢復,會留下病根的。
如果是剖腹產的寶媽,月子更要細心,時間達不到42天的危害性更加大,因為剖腹產的流血、傷口對寶媽的恢復難度更加大,特別縫合的傷口,休養不好可能會影響到以后的二胎,所以在月子間,該做的要做好,但是洗澡、洗頭、刷牙、開空調還是可以的。