床上除螨蟲的最快方法是什么？
床上除螨蟲最快的方法，就是勤換床上用品如床單、被罩、枕巾等，對換下的床上用品采用高溫清洗，同時要保持臥室通風和干燥。
螨蟲是一種很小的節肢動物，分為多種。塵螨可存在于床墊、被褥、地毯、窗簾、布面沙發和毛絨玩具，蠕形螨可以在人體的毛囊和皮脂腺內寄生。螨蟲不僅可以引起皮膚過敏、炎癥，也可以導致痤瘡也就是我們常說的黑頭。因此，去除室內尤其上床上的螨蟲十分必要。
床上有螨蟲以后最有效也是最快的清理方法，就是保持床上用品的清潔和干燥，讓螨蟲無處藏身。具體方法如下：
- 勤換床上用品，進行高溫清洗或放陽光下暴曬：枕巾、床單等應該經常換洗，洗的時候最好用熱水燙洗。被褥，枕芯等不便燙洗的床上用品，每個月放在陽光曬2小時即可。
- 保持室內通風和干燥：螨蟲喜歡高熱、潮濕的環境，所以臥室應經常開窗通風，洗澡后打開排風扇以便空氣干燥。
- 使用吸塵器清潔地毯、窗簾：這樣做的目的也是去除螨蟲。如果只注意床上用品的除螨，地毛和窗簾上的螨蟲不同時去除，會在走動或拉動窗簾時讓螨蟲飄浮到床上，達不到去螨的目的。
雖然也有一些去除螨蟲的消殺用品，民間也有用風油精、小蘇打等配制的“秘方”可以用來清理床上的螨蟲。但最根本也是最快捷的清理床上螨蟲的方法，還是保持床上用品的清潔和干燥。
本內容由首都醫科大學附屬北京中醫醫院 麻醉科 主任醫師 孫麗蘊審核