其實說實在的，不管是熬艾草洗澡還是熱水器打了直接洗的，兩種應該是都有人用的。

在我們中國過去，坐月子是不能洗頭和洗澡的，其實那是因為以前的醫療條件差，稍微一點小感冒就有可能會要你的命。但是現在不一樣了，現在醫學發達，家里衛生條件也越來越好。所以我們在坐月子的時候是可以洗澡的，至于是用艾草還是直接熱水器打開，我來說說我的經歷吧。

我是順產的，而且是在最熱的三伏天。所以不洗澡那真的是不可能。我記得我好像是回家之后一個星期才洗的。我媽本來還不肯，說會著涼進水汽。我是實在沒辦法，硬是求著我老公幫我，我媽才答應的。但是就是一定要求用艾草煮開的水洗。

當天晚上我婆婆就煮了一大鍋的艾草水，我老公下去端到浴室，然后也不是大洗特洗那種，而是用檫洗的。洗完之后一定要馬上檫干身子，穿上長袖長褲。

洗頭最好不要晚上洗，白天的話陽氣足，我在月子洗頭和洗澡是分開的，洗完澡之后的3天才洗頭，而且也是用艾草煮開的水。洗完之后一定要立馬檫干，用吹風機吹干。因為我家開空調，所以更是不能對著風口吹。

其實不管是用艾草還是熱水器直接洗，我們都是要保護自己不要吹風感冒進寒氣了，身子進寒氣是很難排出來的，到了老了身體真的是會很難受的。

我當時是快出月子的時候，用老媽從老家帶來的干艾葉煮水洗的澡，用盆沖浴的，沒有用熱水器淋浴。

為什么產后坐月子要用艾葉水洗澡呢？民間諺語有云：“家中三年艾，郎中不用來。”

首先，用艾葉水洗澡可以祛濕止痛。

產婦生產后一般會出現氣血虧虛，抵抗力下降，出虛汗等癥狀。用艾葉水擦澡或洗澡，能理氣血，祛寒濕，止疼痛。

其次，用艾葉水洗澡可以消毒避穢。

艾葉味苦、性溫，可用艾葉洗澡可以消毒、去除污穢、使氣血運行順暢。

另外，艾葉也可以用來煮水洗頭、這樣可以預防月子洗頭感冒。

產婦也可以用艾葉水泡腳，有助于調理氣血，溫肺養經。

以上就是我的回答，希望我的回答能幫到你！

作為婦產科醫生，也曾經坐月子，我是順產，第三天開始用溫水擦浴，一周后開始正常洗淋浴了，直接用熱水器打開了洗的，洗完頭發后用吹風機吹干。

之所以用熱水器直接洗，主要是因為方便，而且對于產后惡露還沒有完全干凈的產婦來說，洗盆浴，坐浴并不適合，所以使用熱水器洗淋浴，不僅可以更好地控制水溫，還可以避免洗澡水的二次污染。

對于所謂的艾草煮水，什么米酒水，我對這個并不感冒，首先就說麻煩吧，洗個澡用的水量并不是一星半點，而且煮好的水你不可能一直保持恒溫，如果是冷天擦洗，更容易感冒，也不方便。

對于艾草的功效，且不說你煮水能夠煮出來多少有效成分，產婦洗澡不適合洗太久，僅僅幾分鐘的時間，你指望著能夠靠這點沾沾皮膚的水來發揮什么神奇的功效？還不如自己老老實實勤建議凱格爾運動。

我當時出月子的時候是用熱水器的水直接洗的，簡單方便、也衛生、不容易感染，身體沒有異常。因為平時都是淋浴的，家里也沒有那么大的盆，總感覺大盆清理起來很費勁。

出月子洗澡有些注意事項，要做到“冬防寒、夏防暑，春秋防風”。

1、室溫保持在28度左右，夏天直接用室溫，冬天需要打開暖風、電暖器或者浴霸等取暖設備。

2、水溫保持在40度左右，淋浴器一般是冷熱水混合，之前出的都是涼水，需要家人幫忙調到合適的溫度。

3、洗澡的時間不要過長，因為這時身體還沒有完全恢復，時間過長、浴室空氣不流通，容易頭暈憋悶。洗澡時間控制在5-10分鐘就可以。

4、洗澡時注意防滑，放上防滑墊或者穿上防滑的拖鞋，防止因濕滑而摔倒。

5、洗完澡立即吹干頭發，如果是長頭發不要立即辮起來，也不要立即躺下睡覺。防止濕氣進入身體，引起頭痛。

6、洗完澡不要立即見風，等完全干透后再開窗透氣。

我們這里艾草的用法很多，用艾草煮雞蛋、艾草熏蒸、艾草泡腳，沒有熬艾草水洗澡的習慣。

艾草確實是可以祛濕消炎、避邪止痛的，出月子后可以用艾草煮雞蛋、艾草熬好水泡腳，方便快捷，通經活絡。

1、艾草煮雞蛋直接食用，會容易被人體吸收。

2、艾草水泡腳也有很多好處，腳部的血管豐富，泡腳后可以去除體內濕氣。但是不適合經常泡腳，最多一周泡一次。泡腳容易生寒，泡完腳要喝一杯紅糖姜水，起到中和的作用。

3、在有關節疼痛或者腹痛時，可以用艾草熏蒸的方法緩解，效果很好。現在有成品的艾柱，還有配套的熏蒸盒，很是方便。

你在月子里怎么洗澡的？一起來聊聊吧！

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，頭條青云計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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是用艾草洗澡還是直接洗澡，相信題主也在糾結到底哪種方法比較好，因為坐月子在我們的傳統中真的是很重要，每個人都想爭取做到沒有遺憾。

還是用我自己的經驗說吧。產后第一次洗澡應該是在十天左右還只能用熱水去擦身，后來實在沒忍住還沒出月子前洗了一個熱水澡，洗澡之后真是舒坦

目前來看雖然我洗澡用的是冷熱水，但是沒有任何后遺癥。所以要告訴大家的是：不管是淋浴還是艾葉去洗澡，都是沒有壞處的。最重要的就是月子里的產婦應該如何來洗澡。

產婦洗澡注意事項：

1.順產出院后一周就可以洗澡，剖腹產需要等到傷口愈合好了才能洗。

2.洗完澡后，第一時間擦干頭發，不要直接吹風。

3.不管是用生姜水還是艾葉水，都只能用擦浴的方式來洗，并且一定不能用坐浴，為了避免還沒有恢復好的子宮受到感染，產婦只能洗淋浴，或者擦身上。

4.產婦洗澡的時間不要超過10-15分鐘，水溫適不要超過37℃，因為月子期間身子還比較弱，最好洗澡時身邊有人陪！

雖然月子比較重要，但是我自己有很多做法也沒有完全遵照老傳統，目前看來還沒有什么后遺癥。所以不管是用哪種洗澡方法，媽媽們最重要的就是讓自己輕松舒服！

對于產后的婦女，用艾葉泡澡有什么好處呢？是利用了艾草什么功效呢？怎么樣使用效果才最好呢？

作為一枚取得執業中藥師資格證的妹子來回答你這個問題。

艾草很常見，長在田間地頭。民間對艾草的利用度也非常高，常用艾草泡腳、泡澡，清明做艾葉團子，用艾灸條來溫經通絡，調和氣血，還用艾葉來煮雞蛋湯等，簡直被充分利用爆了。?

那么問題來了，都知道艾草是個寶，你知道艾草有些什么功效嗎？

艾草可以溫經止血，散寒止痛，安胎，它主要含有揮發油，具有抗過敏，平喘，利膽，抗菌，鎮咳，祛痰，調節心血管系統功能的作用，為婦科之要藥。

對于坐月子的新手媽媽來講，那么多功效，看著眼睛都花呀，哪里記得住呀，我哪里知道利用了艾草的什么功效呀，反正家里的老人叫我用，我就用了，對身體是好的就行。?

產后婦女用艾葉泡澡，其實是利用了艾葉溫經散寒止痛的功效。很多產婦產后一般氣血都很虛弱，寒邪很容易侵襲，并且生產過后宮口是痛的。利用艾葉泡澡，可以溫經散寒，把寒氣驅逐掉，讓產婦不那么容易感冒。

艾草止痛的作用可以讓生產時的傷口盡快愈合，減輕疼痛，并且艾葉外用可以去濕止癢，有抗菌的功效。因此產后婦女用艾葉泡澡，好處多多。但是需要注意的是，必須再沒有傷口感染的情況下進行泡澡的，如果有傷口感染，最好在醫生的指導下進行使用，切不可擅自使用。

可是該怎么用艾葉效果才最好呢？是用明火熬艾葉煮水好呢，還是直接用熱水器的熱水來泡艾葉好呢？這是很多產后辣媽關心的問題。

傳統觀念認為，用明火熬煮艾葉后的沸水放涼到適當溫度后泡澡的效果，優于用熱水器放出的熱水泡艾葉的效果。有點拗口是嗎？?

意思是你要勤快一點咯，不要偷懶。要把艾葉放在鍋里煮，把水煮開，熬一段時間，把艾葉的有效成分都熬出來，用這樣的艾葉草熬水后放涼，然后用來泡澡或者洗澡，這樣才能充分的利用艾葉的溫經散寒止痛的功效。你產后才能恢復快一點，做個辣媽咯。

如果住在城里，用鍋熬艾草洗澡不是很方便，有些寶媽說我沒有那么大的鍋來熬艾草怎么辦？那只能退而求其次，用熱水器的水來泡艾葉了。要注意的是，要把熱水器的水調到最高溫度，這樣艾葉的有效成分才能泡出來哦。

中藥的藥效的發揮和它的使用方法有很大的關系，只有方法對了才能發揮它最大的藥效。艾草也是一樣的，用鍋熬出來的水藥效肯定大于用熱水泡，因為用明火熬，溫度能達到100度以上，而熱水器的水溫度沒這么高，并且用鍋熬的時間也大于用熱水器的水泡的時間。

道理很簡單，你想效果好一點就要耐心一點咯，但是如果條件限制，用熱水器泡艾草也是可以的，總比沒有好吧。?

以上是我個人的觀點，歡迎你來補充。如果你喜歡我的文章，請點擊關注我！祝各位寶媽身體棒棒，吃嘛嘛香！?

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不反對用艾草洗澡，但是個人更傾向于熱水器。

艾草洗澡的兩種方式對產婦不太安全

艾草洗澡的方式不過兩種，一種用毛巾蘸著艾草水擦拭身體，第二個就是泡澡。

第一種擦拭的方法很容易讓產婦著涼，坐月子期間很忌諱著涼。

第二種泡澡相對很不安全，產婦身體較為虛弱，泡澡可能會引起眩暈，造成危險。

熱水器洗澡相對比較方便

還在坐月子的產婦洗澡時間不宜過長，最好不要超過15分鐘，盡量做到快速沖洗全身，然后擦干身體，吹干頭發，避免著涼。

淋雨更加衛生，并且能為全身提供溫度

不論是順產還是刨腹產的媽媽都不易過早使用盆浴，避免造成傷口恢復慢和感染等癥狀。

產婦在用淋浴洗澡的過程中，身體接觸的始終是從龍頭里新流出的暖水，在保證清洗身體的同時也在為整個身體提供溫度。

坐月子的過程中洗澡一定要注意關緊門窗，關閉空調，洗澡過程簡單，時間不要過長，洗澡以后注意全身擦干，并且吹干頭發。

我是兩個孩子的媽媽，坐月子時洗澡，我是用熱水直接洗的。生孩子時因為是剖宮產，坐月子剛開始，我都是用溫水擦浴。到了坐月子20多天后，快出月子了我才開始洗的淋浴。

我沒有選擇用熬艾草水洗澡，直接用熱水器打的水洗澡，之所以選擇這種方式是因為：

1.我生孩子時是在夏天，天氣比較熱。剖宮產后身體比較虛，容易出汗。所以剛開始我每天會用溫水擦身。

2.艾葉性溫，功效很多，有溫經止血，散寒止痛的功效，可用于虛寒性出血，女性月經不調，小腹寒冷疼痛等，艾葉制成艾條以后。艾灸可以治療很多種疾病。

3.雖然艾葉是婦科良藥，可用于產后虛寒性腹痛的，但是也要對癥用藥。

我雖然當時產后惡露比較多，但也都正常，沒有出現腹痛、受寒的癥狀。所以我沒有選擇用熬艾草水洗。

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我本人是育兒月嫂，我的客戶里有用艾草水洗澡的，有用熱水器直接洗的，最后大家都恢復了健康。

如果有客戶問我能不能用熱水器洗澡，我會肯定的對她說：“能”。但如果客戶不問，我就默認她要洗艾草水，會一直煮艾草水直到滿月。

我個人是支持用熱水器的。

我不支持艾草水的原因：

1. 艾草據說有驅風祛寒的作用，“驅風祛寒”本身就是個偽概念，風是什么？寒在哪里？頭痛就說是頭風，明明是半夜喂奶睡眠不足引起的。寒是發冷？體溫低？發冷是發燒了，哺乳期發燒絕大多數是因為乳腺炎。體溫低的我沒見過。
2. 艾草的味道非常濃烈，洗完之后很久都揮發不去，有些敏感的寶寶會抗拒吃奶。
3. 很多產婦不是洗澡，是擦浴，擦浴相比淋浴，更容易著涼。因為擦浴僅僅是用毛巾沾水在皮膚上擦一下，水只有薄蒲的一層，馬上蒸發掉了，順便帶走皮膚的熱量，皮膚在水份蒸發的那一刻是最冷的。
   
   

1. 方便，無需質疑。惡露，奶汁，汗液，這么多種體液混在一起，可想而知有多容易滋生細菌，用熱水器淋漓盡致的沖個干凈，一身輕松。
2. 熱水直接淋在皮膚上，血液循環加快，洗完澡身體暖暖的，睡眠都改善了好多，這就是我們為什么喜歡在睡覺前洗澡的原因。明明變暖了哪來的寒？
3. 洗澡的作用就是清潔身體，熱水器是水是流動的，清潔度優于用毛巾反復擦洗的艾草水。
   
   

至于怎么選擇，看產婦個人吧。