因人而宜，按照400公里必須強制休息一次，1500公里中間休息不能少于4次。年紀大的或開車少的，可多休息幾次。就我個人來說，4次比較合適。

1500公里一般一天也就到了，也就是在服務區休息幾次，喝點水，上個廁所，吃點飯，

根據年齡大小，身體素質情況而定，一般情況下，中間休息兩次就足夠了。

1500公里，小排量車開起來很累，如果中等排量定速巡航，那么早上6.00出發晚上12.00之前就可以到了，可以300-500公里休息一次，1500公里一次性開過來基本不行，為了安全要注意休息而且千萬不能從中午12.00一直開到第二天天亮，夜里最危險了，你就算早上6.00到晚上12.00，晚上的時候視線已經很模糊了，

自駕就是圖個方便，想啥時候休息就休息，路過好看的景點想玩就玩

睡個午覺，瞇瞪一下，15到30分鐘足以。高速上，到飯點正常吃飯。

一般三個服務區休息一下

逢三必進

因人而異，老人和年輕人不同，精力好和不好又不同，累了就休息，困了就小憩，不在于休息幾次，平安到達是最主要的！