題主你好，這個問題我來回答。
我是上士服役期滿后，選擇以政府安置工作的方式退出的現役。在待安置期間，也經歷了彷徨、無奈，甚至是絕望。和題主所不同的是，我的年齡比較大，多少有一些自我調節的能力。說實話，剛離開部隊那會，確實很不習慣，尤其是在與別人溝通交流和處理事情上，在部隊里養成的思維方式和處理問題的方式讓自己吃了不少苦頭，也得罪了不少人。但最終自己還是靠著死豬不怕開水燙的勇氣走過來了！我在這里給題主幾點建議供你參考吧！
第一，退役后，千萬不要閑著，一定要找一份能養活自己的工作。
很多戰友退役后，一時半會還不能適應社會的節奏和規則，這是必然的。這個時候，一定要主動去適應社會，不能一味的逃避。畢竟部隊的榮耀已經成為過去式，以后的路要靠自己走。而題主一直自我否定也是種正常的心理現象，因為很多戰友在部隊時習慣了被指揮，被安排，被動接受部隊的一切。猛然回到社會，在沒人指揮安排的情況下，就不知道該怎么干了。所以題主一定要主動出擊，主動適應社會。而適應社會最直接的方式就是先找份工作，別要求工資待遇有多高，也別要求有多輕松。只要能養活你自己就好。在工作的同時積累經驗，了解規則，適應社會。慢慢的，你就能重新找回自己。
第二，盡量把在部隊養成的好習慣堅持下去。
部隊里能養成很多好習慣，這些好習慣在生活和工作上都能幫助到退役的戰友。比如早起早睡，長跑和體能訓練。別小看這些習慣，它不僅能讓你有個好身體和充沛的體力，還能讓你有更堅毅的品格。題主在部隊當了五年兵，對部隊的模式應該是非常清楚的。所以，把能堅持的習慣堅持下去，同樣能讓你樹立自信。也能讓家人看到你在努力，在進步。
第三，要有從最基礎工作做起的勇氣。
題主提到了家人安排你進廠，我覺得這也是個很不錯的選擇。你有大專學歷，如果不準備考公務員或者事業單位的話，那就只能去打工。以你目前的狀態，創業的事想都不要想。聽從家人的建議，踏踏實實的進廠工作是你目前最好的選擇。它不僅能養活你，還能讓你積累些經驗，更能讓你清楚的認識到自己所處的位置，給自己重新定位。這就需要題主敢于挑戰自己的心理，并具備從最基礎工作做起的勇氣。
總結:作為一個過來人，想說的還有很多很多，但我也明白多說無益的道理。這些年，我接觸到了很多退役的戰友，他們有的人前顯貴，背后受罪，有的朝不保夕，吃了上頓沒下頓，還有的身陷囹圄。他們所從事的雖然都是最基層的工作，但都是靠自己的雙手吃飯，一點也不丟人。所以，題主應當有重新開始和主動適應社會的勇氣。不要氣餒，更不要一味的放縱自己的負面情緒。早日走出來，你才能獲得新生！加油，戰友，你一定行的！另外，我給題主介紹個行業，就是現在的拓展培訓教官，現在的需求量很大，而且從事這個行業的大多是退役軍人，相處起來也很簡單，且工資待遇也不錯，題主可以去嘗試下。