孕婦懷孕后，隨著孕周的增加，肚子會越來越大，平時的生活和行動方面也會受到影響。特別是一些需要彎腰才能做的事情，因為孕婦的肚子比較大，孕婦在彎腰的時候很容易擠壓到腹部，使胎兒受到壓迫，而孕婦也會因為長時間維持一個姿勢而產生不舒服的感覺。
懷孕36周，如何洗頭發，是在家洗還是去理發店躺著洗？
懷孕36周，胎兒身高在48厘米左右，體重在5斤6兩左右。孕婦的肚子也因為胎兒的發育長大而變的很大，因此懷孕36周孕婦洗頭發是一件比較麻煩的事情。
我在懷孕36周的時候，感覺洗頭發確實是一件麻煩的事情，因為孕晚期36周了肚子很大，長時間蹲著是非常吃力和危險的，因為孕婦蹲著會擠壓腹部、子宮、胎兒，會使腹腔壓力增大，羊膜囊的會因此而承受比較大的壓力。所以當懷孕孕周比較大的時候，孕婦就不適合在蹲著了。但是又因為需要洗頭發，又不能蹲著，于是我在孕晚期洗頭發都會彎腰洗，雖然可以不蹲著，但是彎腰洗頭發也很累人。因為洗頭發用的時間比較長，而長時間保持彎腰的姿勢，腰背部肌肉會長時間的處在一個緊繃的狀態，再加上懷孕孕周大胎兒對孕婦腰部的壓力增大，所以腰會變的酸痛。
雖然在家洗頭發彎著腰很累人，但是去理發店洗頭發也不方便，因為懷孕了月份比較大，安全起見不想老是跑來跑去，并且因為理發店洗頭發需要躺在那里，會不舒服，所以還是在家里洗了，最后想到可以洗澡的時候站或者坐著著洗，于是很好的解決了洗頭難的情況。
當孕婦孕周比較大的時候，在家洗頭發確實不容易，因為腹部比較大，不管是長時間的蹲下還是彎腰都是一件非常難的事情，但是去理發店洗頭發需要躺在那里，而孕周大了平躺著肚子會不舒服，并且因為孕周大了總是顛簸還是不放心的，所以比較來說還是在家里洗比較安全。孕婦懷孕36周，可以在家里這樣洗頭發：
1.墊高盆，盡量站著稍微彎腰洗頭發：孕婦洗頭發可以單獨用一個水盆來洗頭發，把盆放在比較高的位置，這樣可以避免蹲下和彎腰。雖然洗頭發水盆位置比較高孕婦稍微彎腰就可以洗了，但是長時間的保持一個姿勢也會讓孕婦的腰部酸痛。
2.洗澡時站著或坐著洗頭發，注意防滑：孕婦洗頭發也可以不單獨洗，可以在洗澡的時候同時洗頭發，這樣洗頭發可以站著洗，或者是坐在凳子上洗。這樣可以完全的避免彎腰和蹲著，但是值得注意的是，浴室里比較滑，一定要注意防滑，避免摔倒。
3.老公幫著洗：孕婦洗頭發不方便，也可以讓老公幫著洗，這樣孕婦可以省去自己洗頭發的步驟，比較方便。并且因為是有人幫著洗，孕婦可以靠坐著讓老公幫著洗，也可以躺著讓老公幫著洗，比去理發店安全舒服。
4.剪短頭發有利于清洗，縮短洗頭發時間，并且還方便產后坐月子：有很多孕婦的頭發都很長，雖然很好看，但是卻不容易清洗。特別是懷孕后，隨著孕周的增大，肚子越來越來，孕婦洗頭發就會越來越麻煩，而長頭發清洗的時間會更長，所以孕婦在懷孕后可以把頭發剪短，這樣也利于打理和清洗。并且在坐月子的時候也不會變成“金毛獅王”，有禮物產后坐月子清理頭發。
懷孕36周是孕晚期并且接近預產期了，孕婦的肚子也很大了，因為孕周比較大胎兒發育也比較大，所以洗頭發就比較麻煩，因為洗頭發需要長時間彎腰保持著一個姿勢，可能會出現腰部酸痛，肚子緊繃引起假性宮縮，于是想著去理發店洗頭發。其實，相比較來說還是在家里洗頭發比較安全和方便。孕婦可以根據以上的幾種方法來清洗頭發。
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