到了晚上喜歡外出跳廣場舞的人是一種什么心理？

廣場舞是中老朋友段練身體的一種方式，他不緊斷練了身體而且減輕了人在生活和工作中的煩惱，對于上班族是一種減壓的最好方式，都俠是廣場舞爰好者，年青時對跳廣場舞很煩感，單位曾經組織員去學習交誼舞，都俠也去了，沒幾天就跑回來了，可是到了中年突然喜歡上了廣場舞，工作之余也去公園里跳跳，很多人都想知道跳廣場的人都是怎么想的，那都俠就說一說自己是怎么想的吧。

都俠年青時是個帥小伙，在單位人緣特別好，工作能力強，領導也喜歡，每次提干都有都俠，那時工作壓力也很大，每天不緊忙于工作晚上下班還要看孩子，給孩子輔導功課，孩子慢慢長大了，上了大學，都俠的負擔減輕了，父母還不算老，不需要人照顧，每天下班回到家里除了睡覺沒有別的事可干，工作一天也確實很累，就想躺著，有一天樓上的鄰居喊我，我到他家一看，他老公躺在床上，我跟他說話他也不知道，問他愛人是怎么回事，他說看看電視突然就這樣了，我趕緊叫了120，太夫跟我說是腦出血，后來住進醫院沒幾天人就沒了，走時才48歲，這件事對我觸動很大，人到了中年各種病都來了，如果不段練身體，提高人體免疫力，長期這樣下去沒準有一天走的就是我。

廣場舞是段練身體的一種方式，他不需要太強的高難動作，即段練了身體又減輕了一天工作的壓力。特別是受到老年朋友的喜歡，因為他們即沒有生活壓力也沒有工作壓力，老哥們老姐們每天一起跳跳舞，聊聊天，保持良好的心態，有一個好身體。

現在由生活觀念的改變，很多年青人也喜歡跳起廣場舞，在北京百榮商城，在里面做生意的年青人每天晚上商場關門后，他們就會集中前面廣場上跳舞，有跳鬼步的，有跳水兵的，還有跳交誼舞的等等，非常熱鬧，都俠也經常去和他們一起跳跳，都俠在頭條發過不少跳舞的視頻，想看關注都俠廣場舞，進入我的空間去流覽。

談一談每天晚上去跳廣場舞的內心想法吧。

我是一名私營店主，幾十年如一日的守著店鋪，一年大概關門七八天吧。時間一長，運動量小，身材發福，而且長期看手機電視，頸椎腰椎都不好了，視力有所下降，同時性格有點孤僻了，不愿與人溝通，朋友曲指可數，基本不參與各類社交活動。后來，連上樓梯都有點吃力，自己也覺得應該改變一下。

于是，我在家里學起了廣場舞，由簡到難，時間一長，也學會了不少舞蹈。老公和女兒后來就建議我傍晚到廣場上去跳，他們來看店。就這樣我堅持一年多了，一直到現在基本每晚都去跳一個小時，八點半結束。

自從跳廣場舞以后，我的體質更好了，每天神采奕奕的，頸椎腰椎都好多了，心情愉悅，基本沒發過脾氣，整個舞隊都很團結，還經常參加各種文藝匯演，生活變得更加充實。

人們往往認為晚上喜歡出去跳廣場舞的人要么無聊，要么想去尋求新奇，持一種不屑或反對的態度，但，事實的真相真的如此嗎？我講三個廣場舞的故事，大家看了后，自有結論。

第一個故事：慢舞

甲大爺和甲太婆都快70了，兩人的體型很相似，都是胖胖的，甲大爺喜歡穿白色的服裝，甲太婆喜歡穿紅色的服裝，一年四季基本都是這樣。甲大爺和甲太婆是我們廣場的一對舞伴，有很多年了。每天晚上他們兩人就會在廣場的一個角落跳舞，他們的跳舞很特別：兩人手牽著手，慢慢地轉著圈圈。不管什么舞曲，他們都是一樣的牽手轉圈，以不變應萬變。

有時甲大爺來早了，或者甲太婆來早了，都會獨自一個人踱來踱去，仿佛對方也在身邊一樣。他們兩人都是騎著電動車來的，應該離廣場有些距離。跳完舞后。兩人又都是騎車匆匆離開。

據了解的人說，甲大爺和甲太婆白天都要忙著自己家里的事情，晚上才有時間跳下舞，也只是僅此而已。

慢舞

第二個故事：教舞

乙大爺是我們廣場的一位名人，因為，他是一位義務的教舞老師。乙大爺快70了，身材瘦高，退休前是從事人力資源管理工作的，說話慢條斯理，動作也是慢條斯理。

乙大爺教舞是自己的套路：他白天在網上看視頻學舞蹈，晚上就到廣場免費教大媽跳舞，他是一對一的教舞，而且，乙大爺教舞有一個特點，就是非常有耐心，非常喜歡復雜的招式，還非常嚴格。一個簡單的動作，他一般會教上人家好幾天，達不到他的要求，他就不教下一個動作。所以，乙大爺的學生很少有能堅持下去的，共同的聲音就是：太枯燥了，太煩了。

乙大爺是和兒子住在一起的，白天就是一個人，他就在網上看視頻學舞。晚上如果沒有特殊情況，基本上每天都要到廣場教舞。他說每天晚上的教舞讓他有挑戰感和成就感，活得充實。

教舞

第三個故事：看舞

我們附近的廣場舞每天晚上7點30到9點30，常年都是這樣，即使在高考期間，也只是要求把音量控制在最低，也沒有停止過。下雨的時候，如果太大了，廣場舞才會停止。不過，會有舞友自帶音響到廣場可以避雨的角落，依然堅持著廣場舞。這群風雨無阻的人可以算是廣場舞的鐵桿舞友了。這其中的丁大爺，就算得上這樣一個鐵桿。

丁大爺個子高高，頭發花白，年過七旬，看上去很有氣質。但是，丁大爺卻基本上不跳舞，他看舞。他一般每天8點左右來，然后9點就離開，這是丁大爺特定的時間規律。他會帶一個帆布折疊小凳，一個大的茶杯，夏天的話，還會帶上一把折疊扇。

丁大爺一般就靜靜地在廣場邊上著，邊喝水，邊看著場中跳舞的人群，偶爾，他會沿著廣場走走，更少的時候，他甚至會跳上一曲，其實不叫跳舞，就是慢慢的走路。

據了解丁大爺的人說，丁大爺其實以前很喜歡運動的，也愛跳舞，后來，生病做了手術，不能劇烈運動了，所以，他現在就喜歡看人跳舞。另外，他每天這樣走一趟，對身體也會有好處的。

看舞

看了上面三個故事后，親愛的條友，你認為晚上喜歡外出跳廣場舞的人是什么心理呢？

我看出的是老年時代的寂寞和無奈，更看出了這些老年人熱愛生活，追求快樂那顆不屈的心！想想那些與他們同齡的老年人，或許正在與病魔奮爭，這些能來到廣場舞的老年人，又是何其幸福！

讓人期待的是，國辦最近出臺了針對老年人廣場舞群體的智能化應用，相信能把真實的廣場舞場景導入到家里，自己也能身臨其中，空間和時間不再能限制老年人跳廣場舞，這對那些不能到廣場參與的老年群體來講，是真正的一大福音。

最后，也希望愛舞的朋友能關注我的頭條號@蜀君譚，我會持續帶給你美妙精彩的舞蹈欣賞、細致的舞步分解教學和最通俗的舞蹈知識，讓我們一起在舞林的世界徜徉進步，快樂從容地行走人生。

喜歡晚上外出跳廣場舞不能認為他們有什么特別的心理，跳廣場舞算是一項娛樂式的體育運動吧！主要是因為有些人喜歡和有共同興趣的人一起跳舞娛樂，有些人是因為晚上才有多一些時間做運動，而且現在亞健康的人比較多，其中有一些因為白天運動少坐得多和午睡時間過長而擔心導致失眠，所以很多人晚飯后都會去散步或跳跳廣場舞，都是為了心身健康！

晚上喜歡外出跳廣埸舞，我認為一種是活動活動身體，大家湊在一起聊聊天，別的沒有什么，但是長此以往形成一種習慣性了，不去，人可能會感到一種什么事沒有做，渾身不舒服感覺，所以每到晚上非跳不可。這是我個人看法，我本人從來不跳廣埸舞的。

我就喜歡跳廠場舞，每天晚上六點到九點鐘就去跳廣場舞，穿上漂亮的舞鞋，漂亮的舞衣，跳出優美的舞姿，身心愉悅，心情格外快樂，我愛上了跳廣場舞，我會跳好多廣場舞，我跳的認真，舞姿標準很受大媽們歡迎，感覺到很自豪，自信，我會一直跳下去的，誰都阻止不了我開心快樂，前半生遭了那么多罪，眼淚都哭干了，做了兩次大手術，余生只為自己活，我要活地開心點，快樂點，誰如果阻止我就和誰斷絕關系，我得活出自我，找回自我，不在被人約束，尤其是被一群無賴篡在手心里，過著暗無天日的日孑，太辛苦了，太累了！！！

我覺得跳廣場舞很好，我和我老公做點小生意，我剛剛來東莞認識一個四川妹子要我去跳廣場舞，原來廣場舞就是走步子，我想這算舞嗎，因為我在老家也學過一點拉丁舞的，很嫌棄的就沒去了，哇塞，一下子兩年時間從92增肥到115，整個人變的又丑，衣服也不好買了，后來想起廣場舞，自己在網上看視頻學習，原來廣場舞也有舞姿優美的，這個村也有廣場舞了又去跳，有時間還教一下舞，村里也參加一些活動，也給村里爭名譽，現在是100斤，又有自信了，不跳舞就會感冒生病，廣場舞就是健身，小孩和老公都支持我去跳，有點人不跳舞就去打麻將，玩游戲，這些對于上年紀的人都是不好的，

我老伴跳舞比上班的時候還規律，準時準點。

她教了40多年書，弄了一堆病，頸椎，肩周，腰椎，腿都不好，這不，退休五年，跳了三年舞，好像比廣場舞復雜一些，頸椎，腰椎間盤突出，肩周炎都好了，體重也保持的很好，160身高98斤。血脂血壓都正常，身體狀況很好，就是腿好像比原來更不好了，可能是跳過頭了。

從以上總結可以看出來，跳廣場舞對中老年人的身體還是有很多好處的，所以，那些跳廣場舞上癮的人主要是為了鍛煉身體，再就是可以和很多老姐妹交往，交流，一起出去玩，不然，你叫她們干啥去呢？

還要偷偷的告訴你，一天到晚都出去玩了，就顧不上管我了，我愛釣魚，我們有約定，我不管你跳舞，你也不能管我釣魚，所以我釣魚是很理直氣壯的，他不敢管我！哈哈哈！

謝謝邀請，我不會跳舞，更不會去跳廣場舞，也偶爾看到廣場上的跳舞場面，規摸不小，女多男少，年齡偏老，十分投入。我想這些老姐妹，以前一定工作忙，家務多，生活苦，現在輕松下來，該放松一下，彌補一些從前未能享受的課程。加上如今體會到看病貴，看病難，自已身體健康最重要，專業培訓要收費，健身房收費高，還是廣場最適合，免費音樂隨便跳。這樣當然最劃算，因此義無反顧堅持跳。

每當夜幕降臨，小區旁邊的廣場都會響起歡快的音樂聲。而伴隨著音樂起舞的人，都是廣場舞的愛好者，分析喜歡跳廣場舞的人的心理，大致有以下幾種。

一、喜歡運動健身。

現代社會是一個全民健身的社會。有很多運動健身方式，廣場舞也屬于其中一種，廣場舞簡單易學，動作歡快律動，在優美的動感音樂聲中起舞，肢體得到了鍛煉，身心得到放松，是精神上的一種享受，更是一種全身心的運動，這是廣場舞深受女性朋友喜歡的主要原因，跳廣場舞是她們對于保持身心健康的一種運動，也是一種對健康的追求。

二，緩解壓力，愉悅身心的需要

隨著年紀的增長，中老年人的身體狀況也開始出現各種各樣的問題，不僅要操心子女的生活，可能還要照顧孫子輩，壓力也隨之而來。白天壓力都很大，身心疲憊，晚上就想借跳舞可以跳舞放松一下身心。

三，跳舞是心靈的慰籍，也是社交需要

喜歡跳廣場舞的中老年人普遍存在心靈匱乏的現象。出生于五六十年代的這代人，他們趕上了“上山下鄉”，趕上了下崗再就業，這種特殊的時代背景導致其中很多人都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出現“空巢”現象，單純依靠家里有限的情感交流難以排解孤獨。而且，現代人際關系冷漠，尤其在城市里，大家關起門來，誰都不認識誰。加之進入老年期的感知覺發生顯著的退行性變化，記憶和智力跟著減退，思維也慢慢變得遲緩。這個時期，他們的不安全感、孤獨感都隨著時間越發增加。適應環境的能力也變差。在城市里生活，許多人際關系變淡，經常還有住樓上樓下，卻互不認識的情況。人自古就是群居動物，都有社交的需求，廣場舞恰恰以一種全新的形式，為中老年人提供了一個交往平臺。跳廣場舞上，可以讓她們聚在一起，一起交流，一起學習，這不僅給她們帶來一定的情感支持。而且大多數廣場舞的表演形式也是歡樂開心簡單易學，可以增進她們彼此的感情，增加自己的自信，緩解負面情緒，獲得新的自我滿足的價值感。

四、著名舞蹈家楊麗萍曾說：“舞蹈是自然、美好的，是精神的寄托。每一個跳舞的人，不管跳什么種類的舞，都會感悟到生命的真諦和情感的豐碩，都是美的傳遞者。”

舞動可以充分釋放人潛在內心深處的焦慮、憤怒、抑郁、悲哀等不良情緒，從而告別孤僻、減輕壓力，緩解身體緊張、慢性疼痛和抑郁情緒，使心理創傷等心理障礙得到促化分解和消除。所以不論是否跳得優美，是否跟得上節奏，只要堅持舞動，那么壞情緒就會遠離，心情也只會越來越好。這就是人們喜歡跳廣場舞最深層次的原因。