野菜現在已成為人們飯桌上的美食,明顯映襯出人們的生活有了很大提高,平時魚、肉已經吃膩了,就想吃些新鮮的野菜。但是,野菜進入冬季就沒有了,那么,在春夏秋季節就貯藏一些野菜吧!
怎樣貯藏野菜,我與大家一起分享歡點
一、采挖野菜
農村的野菜遍地都是,有蒲公英、馬齒莧、薺菜、灰灰菜、刺菜等,這些都是經常食用的野菜。
在采挖野菜時,盡量挑選莖葉新鮮脆嫩的部位,一般是以頂尖部位為主,這樣的野菜不論涼拌還是做餡口感好。
不要在路邊或有污染的區域挑野菜,盡量到干凈遠離路邊的位置去挑,防止病毒傳染。
不認識的野菜不采挖,野菜中有很多品種,但平時少見或未曾食用過的野菜不要采挖,防止食物中毒。
二、清洗野菜
把采挖回來的野菜要清洗干凈,去掉老葉及根莖,在清水中浸泡半小時,盡量把根部的淤泥清洗干凈,保證健康食用。
三、貯藏野菜
把清洗干凈的野菜放進開水中焯1分鐘后撈出,過涼水2遍擰團,放進保鮮袋中冷藏,可到冬季食用。
若采挖的野菜多樣,要分類貯藏,不要摻雜在一起。
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