我今年七十歲了。對七十歲以上老人，有沒有情感需求最有發言權。談談我對這個問題的看法，七十歲以上老人也是一個正常的人，一個正常人都會有七情六欲，都會想過正常人的生活。但是人到老年，常會有恐老、怕病、懼死等一些心理因素，特別是身體健康對老年人來說是一件非常重要的事情。身體健康，是保證老年人心理健康的基本保證。人到老年，精力、體力、腦力等都會有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到更多的關心和照顧。子女孝順將使老人老有所依。年老后有所依靠，老年人心理上才不會失落、孤單甚至絕望。有些老年人之所以感到孤獨和寂寞，就是因為退休后突然打破了原有的生活軌跡，離開了有組織的工作環境，有規律的上下班生活，工作中建立的人際互動，都一下子消失了，變成了只有家庭環境與家庭生活的狀態。在這個階段，老人最大的心理需求，就是重新定位自己，重新找到“被需求”和“被認可”的那個點。
我剛開始退休的時候也是有些不適應，后來隨著時間的推移也慢慢的適應了。這主要是心態的調整，心態調整了自己才能適應社會、適應生活。怎么才能適應社會適應生活呢？我覺得應該有這么幾點
一是維持一些原有的人際關系，和他們保持一定的聯系。人老了有的人就是一個老小孩，很多影視作品中“老玩童”的形象，相信大家是不生疏的。具有一顆爛漫天真的童心，堅持樸實純摯的情緒，對維持老人的健康、延緩其衰老很重要。老年人要有和晚輩在一起的天倫之樂，子女可以照顧你，但自己不能不倚老賣老、以老壓小。知足知足常樂是老年人心理保健的必備前提。
二是要老有所用、老有所樂。老年人需要什么，固然生老病死是不成抵抗的天然規則，人在心理上應服老、要力所能及，不要做自已做不到的事。老有所用人老了可做一些力所能及、自己擅長而又不很嚴重的事，使精力有所寄予，人生價值得以表現。勞動，包括體力、腦力勞動，能磨煉神經系統，而游手好閑對神經系統有害。我的做法就是遠離城市到農村過自己的田園生活，通過勞動鍛煉身體，自己種菜自己吃也增添了生活的快樂。這就是我健康生活的喜好，也是我的老有所樂。
三是要活到老學到老。要避免心理老、和無聊，老年人也要具有好奇心和長進心。好奇心是追求新事物、進修新常識的心理動力，啟示好奇心為了適應老年生活，我從一個只用老年手機生活老年人到現在不但換上智能手機還加了微信，上了頭條、抖音還通過拍了小視頻記錄了自己的老年生活。通過上頭條拍視頻我認識了很多新的朋友，也豐富了我的老年生活。通過上頭條拍視頻使我學習了許多新的知識，也延緩了自己的衰老，尤其是對延緩心理衰老很有益。
四是要堅持積極的生活立場。老年人需要什么，有位心理學家說過，覺得是一種主觀東西，而生活就是一種覺得。人以什么樣的立場覺得它、看待它，它就以什么樣的姿態報答你，只需你熱情、積極、樂觀、進步、你的生活就將充滿陽光。從一個角度看，用積極的觀念看就可發現其積極的意義，然后使人走出心理窘境。
老年人需要什么？對于老年人來說，能有一個健康的身體和良好的心態具有非常重要的意義。心靈健康、身體無病就是健康，隨著現代醫學模式的確立，使人們對健康的認識發生了較大的變化，新的健康觀念是身心與環境處于安寧和諧的狀態，是體格與心態的協調發展，即不僅要有好的軀體，而且要有最佳的心理狀態。老年人都希望自己有一個和睦的家庭，夫妻關系、子女關系和諧、鄰里關系融洽，互幫互助。老年人還需要一個安靜的環境，一般老年人都喜歡安靜，怕吵怕鬧，環境過于喧鬧會讓老年人煩躁不安。
在一個就是老年人的孤獨，生活中的另一半走了以后，一些老人生活寂寞，子女又各自有自己的事情，而且任何人都無法取代配偶的地位。因此，子女應該支持老年人的
求偶需求，讓老年人有一個快樂溫暖的晚年。