你好，我和你一樣，也遭遇過暴力催S。
2021年，《民法典》已生效！我們要懂得利用它，維護我們的合法權益！
從你的信息來看，你是今年7月中旬，因為兩個平臺還款后，鎖定額度，造成資金崩盤，以致全面逾期。
也就是說，你才逾期一個月左右。在我看來，逾期情況并不算嚴重。
在逾期初期，趁你的信用卡還是銀行跟進（交給小催就難以協商的了），你應該主動出擊！直面自己的負債情況。
即使目前沒錢處理，也不應不聞不問，導致它隨意惡化。否則，產生的嚴重后果，終究還是由自己去承擔！
有些信用卡還沒有逾期，能正常使用的話，建議你應盡力保住它們。保一家是一家，盡量降低自己的逾期罰息壓力。
針對你已經逾期的信用卡和網貸，按我的經歷，給出以下意見，供你參考。
一、如果是信用卡逾期，你應主動致電銀行客服，說明逾期原因：因疫情緣故，收入下降，導致還款困難，要求個性化分期，并要求停止暴力催S。
這是有法可依的（2021年《民法典》）。然后根據自己的實際情況去談，最好分60期。
如果銀行不同意，你可以將2021年《民法典》的新規定（關于信用卡用戶在無力償還賬單時，可以與銀行協商），告知客服。并明確告訴她，你在錄音，要求她說出工號。
《民法典》的具體規定是：
《民法典》關于信用卡最低還款的部分：根據新規定，信用卡用戶在無力償還賬單時，可選擇的最低還款（賬單的10%）不再固定，而是可以跟銀行商議決定。銀行也應根據用戶的具體情況來靈活設定。
然后你明確告知客服，給三個工作日去處理。銀行或許會根據你的實際情況，并考慮銀行的壞賬率，作出適當的讓步的。
若銀行不同意個性化分期，怎么辦？
不急！你再次致電銀行客服，告知她，根據2021年《民法典》的相關規定，你已經和銀行提出，協商個性化分期，但銀行不同意，那你有權投訴到中國銀行保險監督管理委員會（簡稱銀保監會）。
如果對方還是無動于衷，你可以收集相關材料，致電12378投訴到銀保監會。
中國銀行保險監督管理委員會官網
所有的銀行都歸銀保監會監管。
如果你的投訴得到受理，銀保監會將根據“屬地管理、分級負責”的原則，按照舉報人的屬地反映給相應的部門，并落實跟進。這時你就可以靜待佳音了。
二、如果是網貸的話，實話告訴你，逾期半年之內，都比較難協商還款的（我們主要解決暴力催S問題）。
在這段時間，若遭遇暴力催S，你可以先投訴到平臺客服，說明并非惡意逾期，然后說明逾期的原因：因疫情緣故，收入下降，導致還款困難，要求個性化分期（客服一般不理會個性化分期），并要求停止暴力催S。
如果投訴到平臺客服，暴力催S的情況得不到收斂，你可以再舉報到中國互聯網金融協會（所有網貸都受它監管）。
這個比較簡單，先微信關注，然后收集相關證據材料，在微信上舉報即可。
中國互聯網金融協會微信舉報頁面
如果舉報成功，暴力催S的情況將會大大收斂。
以上建議，在逾期三個月內的情況下，同樣適用。
總結：
逾期并不可怕，可怕的是不知道怎么去應對，特別是逾期不久的情況。
若是銀行信用卡，自己應主動聯系客服，依據今年新頒布的《民法典》的相關規定，去協商個性化分期，并要求停止小催的違反行為。必要時投訴至銀保監會。
若是網貸平臺，在與平臺客服交涉無果的情況下，將小催的違反行為，舉報至中國互聯網金融協會，維護自己的合法權益。
只要我們作出努力，并賦予行動，相信會有較滿意的結果。
希望以上回答能幫到你，謝謝！