小孩吃鱸魚好不好
小孩適當吃鱸魚具有一定的好處。
鱸魚含有的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸可以促進大腦發育、增強記憶力。對生長期兒童大腦發育具有很好的幫助。鱸魚還含有的胃蛋白酶原及胰蛋白酶，可促進消化、幫助降解食物。此外，鱸魚還含有氨基酸、碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、硒、鉀、磷、鈉、鎂、銅、壬醛等多種營養成分，能有效補充兒童所需的營養物質。
中醫認為，鱸魚具有益脾胃、補肝腎等功效。對于肝腎不足、脾胃虛弱的兒童具有不錯的滋補作用。
本內容由承德醫學院附屬醫院 中醫內科 副主任醫師 劉玉蘭審核