淡然釋懷,快樂歸來
@竹林幽聽雨 談“怎么才能提升快樂”

一,情景相同,快樂不同
春天來了,每個人都能共享她的美好,春天屬于每個人。陽光明媚,百花盛開,鳥語花香,蝴蝶鴛鴦……
可是,有的人感到快樂無比,欣喜若狂;有的人,則無動于衷,心懷憂傷。——這是環境相同,而心境不同。
同樣一個中產家庭、同樣的生活條件、同樣的生活環境,可是不同的人,快樂就有所不同。有的人以擁有這樣的家庭為榮,感到滿滿的幸福,整天快快樂樂,歡歡喜喜;有的人以生活在這樣的家庭中自卑,羨慕更富有的家庭,整天別別扭扭,郁郁寡歡……

二,能否快樂,重在心態
有人說:快樂與富有的程度有關、與所處的環境有關。我不能說,這其中就沒有絲毫的關系,但我覺得這些并不重要。我倒認為:在很多情況下,決定你是否快樂的因素,不在金錢、環境,而在于你的心態、心情。
比如說,在婚姻感情中,同樣的一件事——男人要做家務。有的男人樂于接受,做著家務,哼著小曲,其樂融融;有的男人把做家務當做負擔,心中不滿,越干越氣……
有的人就這樣習慣了,接受了,甚至干出了樂趣;有的人,卻耿耿于懷,不能放下,還與妻子分手……
因此,一個人的快樂與否,很多時候,與物質條件、富有程度,一切外部因素無關。

三,淡然釋懷,快樂歸來
以上,我們得出了這樣的結論——心態,心情是決定快樂的最重要的因素。
那么,如何才能提升快樂呢?
答:淡然釋懷。
淡然釋懷,就是把一些東西看淡,比如說,金錢、地位等所謂的名與利……
淡然釋懷,就是不要對一些事情太在意,比如說,過去了的人和事……
淡然釋懷,就是不要好高騖遠,不要貪婪,不要追逐不切實際的目標……
淡然釋懷,就是不要愛慕虛榮,不要刻意打扮,不要爭強好勝……
淡然釋懷,就是知足常樂,就是平平淡淡……
做到了淡然釋懷,我們就一定能夠放下該放下的東西,真正做到“心底無私天地寬”,就一定能解放了自己、快樂了自己。