夏天母乳喂養(yǎng)需要注意什么？
夏天母乳喂養(yǎng)需注意媽媽飲食、喂養(yǎng)技巧、喂養(yǎng)方式等。
1.按需哺乳，同時(shí)注意夜間喂養(yǎng)的方式，除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)，還應(yīng)注意夜間的喂養(yǎng)，夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍，有利于分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，也有利于促進(jìn)母子感情。
2.媽媽可通過以下情況判斷喂養(yǎng)是否足夠：寶寶每天能得到6至12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)，越小的寶寶每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)越多；喂養(yǎng)時(shí)，寶寶會(huì)有節(jié)律地吸吮，并可聽見明顯吞咽聲；如果哺乳時(shí)間過短，寶寶會(huì)沒吃飽而哭鬧。寶寶吃飽以后就不會(huì)繼續(xù)吃了。
3.不用奶瓶奶嘴喂奶，使用安撫奶嘴后可造成與乳頭混淆，影響寶寶母乳喂養(yǎng)的吸吮及乳汁的分泌。
4.防止寶寶溢奶。喂奶后一定要注意防止寶寶溢奶、吐奶、嗆奶等。奶后可將寶寶輕輕豎抱，頭靠在媽媽肩部，輕拍寶寶背，使隨母乳一起吞入胃內(nèi)的空氣排出。
5.母乳喂養(yǎng)媽媽飲食要以高蛋白質(zhì)為主，飲食要清淡，盡量不吃辛、辣、酸、冷食物；不喝含酒精飲料；少吃味精、巧克力；不吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物；不吃高脂肪食物，因?yàn)橹究赏ㄟ^乳汁進(jìn)入寶寶胃腸，加重寶寶胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)消化不良甚至腹瀉。
本內(nèi)容由天津市第一醫(yī)院 產(chǎn)科 副主任醫(yī)師 鄭曉明審核