那說明你的球技不錯，讓你在球場上充滿了活力與自信。只要我們愿意深究，世事莫不如此。

工作上得心應手，工作就是你的事業和樂趣。工作中被動應付，工作就是你的惡夢和毒藥。

世上其實沒有什么輕松的工作，只有自己喜歡或不喜歡。喜歡做的累死也心甘，不喜做的看一眼都心煩。

我們如果想從工作獲得超額的快樂，一是提高對工作的興趣，有愛才會有結果。二是刻苦學習鉆研業務，這樣才能永遠進步。

健康的興趣要培養，既能帶來好身體，還能帶來好心情。

健康的興趣要堅持，既能磨練意志力，還能提高免疫力。

50歲不算啥我54啦。基本上每天一場球，打6局單打，衣服能擰出水。另外再以5分半的配速慢跑7公里。

以夢為馬，不負韶華。

加油?

答：好，很好，非常之好！五十知天命，人已半百，可世上難逢百歲人。人的這一輩子至少過半(特例除外)，十年，頂多十五年就要退休。此時，孩子已成年，即使還上學的，也接近尾聲了。父母嘛，有的已作古，有的年事已高。自己“大人”或接近“大人”了。你的重要任務就是鍛煉身體！你的身體好，就等于為后人減輕了負擔！不但現在要鍛煉，而且六十歲七十歲也要鍛煉。要長期健康。

打羽毛球是一種全身運動，只要能堅持天天鍛煉，延年益壽，非常之好。當然，隨著年齡加大，過度鍛煉也是不利于健康的。你打了這么長時間的羽毛球，技術也許不錯了，但沒必要和年輕人去爭強好勝，比較險的球就不要去救了，失一分算了。

生命在于運動，希望你堅持打羽毛球，鍛煉身體，越活越年輕！回答供參考。

這個運動你堅持的真好！

羽毛球對啥都好，就是膝蓋磨損太嚴重！如果你平時打球運動量大一些，時常和九零后或者一些教練一起打球，節奏快，線路多，跑動多的話！每天都打是吃不消的，五十歲每周三次左右就足夠了！

如果大部分同齡人打打球聊聊天，放松又愜意，那么每周五天左右就很好！不打球的時候每天做幾組靜蹲，對膝蓋有好處！看看比賽，特別看看專業隊的女雙比賽，節奏慢一些，動作，戰術更清晰，對提高球技有提升。

無論每周打幾次，打前熱身，打后放松！

純屬自己一些體會，你可以參考。

繼續打唄

大部分人都有一個愛好，但是愛好有所不同。有人喜歡打羽毛球，有人喜歡打乒乓球，還有人喜歡游泳、踢足球、打太極拳等等。愛好體育運動是好事，但要把握一個度，不能過量運動，這樣對身體也不好，會加速器官的衰老。打羽毛球上了癮，要自我調節。打羽毛球本身對膝蓋傷害很大，所以自己要有個度的把握。一個是減少數量，另一方面也不能只為打球而打球，其他任何事都不做了，這樣生活就很單一，也不夠充實。其他生活方面也需要兼顧，如果做不到，自己的人生是不夠完美的。

能打羽毛球15年，那都不是上癮那么簡單了，那是發自內心的熱愛，你要說有的人打了兩年不去打球難受，那就是上癮的一種癥狀[捂臉]

內心充滿煩惱嗎？去打羽毛球吧，球場上你全神貫注的組織球路，協調身體去對抗每一個飛來的羽毛球，稍稍分心，可能就丟掉一分，球場上羽毛球最大[機智]

不管你是30歲還是50歲，都可以一起酣暢淋漓的在一起競技， 即使50歲，只要堅持運動，三高都不能靠近你。20歲的的身體健康未必能超過你?

在這里天南海北，各行各業，都為一個共同的愛好揮汗如雨。羽毛球的話題永遠無休無止。

熱愛羽毛球，天天都參加羽毛球運動。永遠充滿活力，年華易逝，青春永駐！快來打羽毛球吧！?

那就天天打啊，又不是壞習慣。

我從1988年開始打羽毛球，已經33年了，現在每周二次雙打，做好身體預熱，打球時不要太勉強接球，可以有效避免傷害，亨受打球帶來的愉悅。

我還不到五十，也打了十來年羽毛球。有時間就去打球。當然也要安排好自己的生活和工作。五十歲了可以打打養生球，不要太激烈。有的說對膝蓋不好的，那是動作不對。用蠻力，需要改一下。

任何讓人愉悅的事都可以上癮！

有的是物質成癮，有的是非物質成癮。

運動能給人帶來愉悅感，所以運動也可以成癮，包括羽毛球。但判斷是否成癮不是看喜歡的程度，而是看它給健康、學習、工作、社交等方面帶來的危害多大。比如，經常性因為打球錯過重要工作、約會，以致失業，親友疏離。又或者明明身體已經不能承受負荷，甚至已經受傷了，但還是忍不住要打球。

所以，只要沒有影響身體健康，沒有影響正常的學習、工作、生活，就算不上是成癮，只能說確實是非常熱愛這項運動。