怎么沒有猝死的，之前在頭條就看到過一個全職媽媽猝死的，死的時候手機界面還停留在淘寶給孩子買東西的某個頁面

有呀！

我朋友的同事，生二胎。婆婆不幫，媽媽也不幫，也沒有錢請保姆。她剛生產完月子也沒好好做，獨自在家帶兩娃，突然有天腦溢血昏倒。

人沒死，但是某些方面比死更令人痛心。

她變成了植物人……

至今已經5年了。

婆婆帶一個娃，媽媽帶一個娃，老公伺候她！

我就是帶娃媽媽，帶娃非常累，好幾次崩潰，娃哭我也哭，身體各種痛，特別是腰痛，嚴重睡眠不足。但是為什么媽媽都能忍受呢？因為有娃啊，不敢死，更不舍得死啊。當我累到崩潰的時候，只要娃入睡了，世界就變得安靜起來；當我快撐不住的時候，娃沖我一笑，或者趴在我肩膀的時候，整個世界就溫柔起來了。那種感覺，那一剎那，就有治愈的效果。

也許帶娃就是這樣不斷被虐不斷被治愈的過程吧，才讓媽媽們再苦再累都能撐下去。

其實也聽說過帶娃媽媽猝死的案例，但比較少，更多聽到的是帶娃媽媽自殺，因為累不足以擊垮一個媽媽，因為她們已經經歷過懷孕和生娃的大關，已經變得非常有耐力了。但家人的不理解和不冷漠甚至是指責，才是擊垮帶娃媽媽的最后一道防線，導致有些帶娃媽媽被逼上絕路。

我帶娃上班四年了，孩子七歲了，我感覺到很輕松，已經熬過來了，回頭看，曾經的艱辛和崩潰好像都忘記了，剩下的都是和孩子每天相聚的開心時光，孩子的成長每一天我都參與了，我們有話可以聊，我們有共同的笑點，我們隨時都能get到同樣的東西然后相視一笑。當我難過了，孩子安慰我的話非常熟悉，因為那就是我曾經安慰她的話。我被她治愈，她身上有我的影子。這就是自己帶娃的意義。

人有盼頭，就不會死。

怎么沒有？

前段時間就在新聞里看到過報道。媽媽猝死了，寶貝叫不醒媽媽，以為媽媽睡著了，就自己找吃的。等到鄰居聞到異味報警之后，人們才發現母親已經死亡將近一周了。

不止于此。還有那些常年帶娃，有產后抑郁的媽媽，沒有辦法排遣心中的壓抑和苦悶，選擇自殺的更多。甚至于有些母親因為放不下寶貝，攜子一同自殺的也不少！

只不過，好像這樣的新聞登出來，關注的人不太多罷了。

壓力、心態是一方面。但我覺得，還有一個重要的原因是性別。

男士和女士在面對問題、壓力時所表現出來的耐受力是不同的。

換言之，女士的耐受力明顯比男士更強！

這應該也是造成這種狀況的一個原因吧！

熬夜工作的壓力和強度不一樣，而且有些事情還不在自己的可控范圍之內。

媽媽帶娃沒有出現瘁死的問題，可能跟這些原因有關:

1.沒有那么嚴格的KPI指標和考核，把娃帶活就行。

2.真的好彩碰上睡渣渣娃，一般都會找家人輪流照顧，也是為了避免媽媽日夜不睡落下病根，影響余生健康和家庭幸福。

3.媽媽為了更長久照顧孩子，自然不太敢透支身體，會把休息調成嬰兒模式，娃睡我也睡，娃醒我也醒，或者見縫插針補點覺。

4.媽媽產后身體需要修養，通常飲食上會比較注意營養均衡和補身，三餐按時。

而工作忙起來的人，大都是休息和飲食都在虧欠自己，又缺乏走動，久之難免出問題。

當媽媽的人，全憑一口氣活著，比如說我。一拖二，[捂臉]別人看來，有兒有女，多甜蜜，只有自己懂得，沒有甜蜜的負擔，有的只是負擔和熬不完的夜，大寶5個月以前，我一個人帶，二寶現在4個半月了，意味著我已經130多天沒有睡過好覺了。[捂臉]當媽媽的人不容易吖，尤其是全職媽媽，內心還要承受經濟壓力，所以多給我來點粉絲兒，多來些點贊和互動，讓我多賺幾分錢吧[捂臉][捂臉][捂臉]

帶娃是間斷性睡眠，包括晚上，違背成人的生物鐘，但不是沒有休息時間，只是碎片化了，所以感覺很累。熬夜工作是白天不休息，晚上還要工作，人怎么受得了？如果只是夜班，那白天還有休息時間，也沒什么事。所以你這個問題看似刁鉆，其實是沒看到真相。

導讀：每年我們都會時不時的看見一些人由于長期的熬夜加班而突然在辦公室、家里或者是地鐵上猝死的新聞。而我們也越來越意識到，每日的睡眠對于我們的身體健康來說是至關重要的，但是在熬夜缺覺的人群中，卻總是有一類人會被我們所忽略。

那就是生完寶寶后要帶娃的媽媽，她們為了照顧好孩子，每天也是在忍受著各種睡眠不足的問題，但卻難免會讓人疑惑。為什么同樣都是熬夜做事情，為什么其他人熬夜工作等都會猝死，卻從來沒聽說過媽媽熬夜帶娃猝死的呢？

這也許就是不幸中的萬幸吧，雖然都是熬夜、睡眠不足，但寶媽們卻總能每天精神滿滿的醒過來，每天重復著帶娃、做家務的種種瑣碎事情。寶媽這個群體，似乎天生就帶著一種強大的韌性，很多媽媽甚至都不知道自己當初怎么就熬過來了。

人之所以會熬夜猝死，是因為在熬夜的過程中身體的交感神經長時間處于興奮的狀態，血壓生過而導致心臟前后的負擔過重，最后出現超負荷運作心臟衰竭而亡。而寶媽們的熬夜和其他人的熬夜還是有所差別的，這其中也許就是不至于猝死的原因：

1、寶媽們的熬夜是間歇性的

相對于那些長時間不睡覺的人來說，媽媽帶娃更多的時候是將自己的睡眠時間零散地穿插在一天的各個小時之中，相對于長時間缺覺，集中注意力的工作者來說，媽媽帶娃還尚且有一些緩沖的時間，哪怕是晚上要起覺帶娃，但也會有零星的合眼時間。

2、媽媽熬夜帶娃在精神集中強度上比較低一些

很多熬夜工作、打游戲的人來說，媽媽帶娃的狀態算是比較松弛的，不用總是高度集中自己的注意力，因此在神經系統上也不會過于緊繃。這樣，即使是在睡眠不足的情況下，神經狀態也能相對松弛一些，不至于過度興奮，加重心臟負擔。

盡管熬夜帶娃的媽媽猝死的幾率比較低，但這并不意味著我們就能夠忽視其為寶媽身心所帶來的不良影響。長期熬夜即使不會猝死，但也會造成很多不良的問題：

1、睡眠不足導致的機體功能性失調：睡眠是一個人身體機能恢復的過程，有利于消除身體的疲憊，恢復到健康穩定的狀態。而長時間的熬夜之下，身體的免疫力會下降，皮膚變差，長期的過度疲勞還會帶來神經衰弱，出現認知功能障礙、記憶力下降等等。

2、個人情緒難以自控出現抑郁癥傾向：睡眠不僅僅是身體休息的時間，也是一個人情緒和心理的休息和恢復時間。當個人時間完全被霸占，沒有適當的時間去放松，那么就很容易導致心理焦慮、失落、價值感缺失等等負面情緒難以調節，進而出現產后抑郁的問題。

所以說，每天擁有一個好的睡眠，能夠讓人身心都獲得充足的休息，讓我們更有力量去應對新的一天。孩子是夫妻共同的責任，全職媽媽帶娃的工作難度和強度要遠比我們想象中的要大很多，在家帶孩子并不是隨時都能夠休息的，希望寶媽的睡眠問題也能被更多人看見、被理解。

你也許無法理解足足七八個月，甚至更長的時間都無法睡個整覺的艱辛，但很多寶媽都嘗試過，而寶媽們也同樣有權利獲得一個完整的睡眠。

重要提示：寶媽熬夜之所以少有猝死的情況發生，是因為寶媽們的熬夜是間歇性的，零散的睡眠穿插讓熬夜的情況得以緩解，其次在精神集中強度上也低一些，能夠減少神經過度緊張的情況發生。但同樣的，熬夜所帶來的機體功能失調、情緒變遭出現抑郁的危害也不能忽視。

今日話題：各位寶媽們，在你的帶娃經歷中，睡眠最困難的是哪段時間？歡迎留言討論。

抽煙、喝酒、缺少大量運動、熬夜這些跟猝死有關。全職媽媽看到孩子會充滿能量，會抑郁然后自愈或者永遠不愈，會跟著孩子跑跑跳跳

我一雙兒女，全職九年看孩子，老公外地，沒人幫忙，昨晚收拾東西回老家，然后洗澡，卻怎么也睡不著了，心臟跳的特別快，真的特別害怕，兒子八歲，女兒四歲。后來幸虧睡著了，不到六點醒的，回到老家發現院子里被婆婆堆的滿滿的，一下子崩潰了，現在躺在躺椅上讓自己慢慢平靜下來，我不能倒下，我的孩子還小。