先說兩個真實的案例:
從小王到老王,患2型糖尿病16年,越來越健康
小王22歲確診二型糖尿病,當時剛參加工作。現在38歲,16年來堅持飲食控制,運動,藥物治療。目前無任何并發癥,身體狀態和身材都比同齡人好。
在職場上從窮學生到央企中層,有家庭,有孩子,去年辭職開始創業。小王用實際行動告訴大家,糖尿病人也可以和正常人一樣工作生活。這十幾年來,除了定期正規治療、嚴格控制飲食、堅持運動鍛煉外,不抽煙喝酒,不熬夜,無不良嗜好。小王因此戲稱自己得的是君子病(還有一點,不傳染)。
因為長期鍛煉(慢跑+器械),小王現在不僅身材標準,腹肌倒三角都練出來了。或許如果小王沒有患糖尿病,身處高位的他每天應酬,現在很可能是大腹便便,抽煙喝酒熬夜打牌,有高血壓高血脂或者其他各種毛病。從這一點來說,小王是不是因禍得福了呢?
患1型糖尿病34年,沒有任何并發癥
天津老大(網名)9歲被確診為1型糖尿病,如今34年過去了,沒有任何并發癥,每次參加各種線下活動,都被人質疑,說他是假冒偽劣的糖友。
因為他長得白白嫩嫩的,血糖一直控制得很好,糖化血紅蛋白常年在6%左右徘徊。如果不是他每天要注射胰島素、監測血糖,很多人都不相信他已經患病30多年了。
一開始,天津老大也走過很多彎路,各種民間偏方、祖傳藥方等都試過,最后發現各種偏路走完后并沒什么效果,才走上“堅持藥物治療、控制飲食、保持運動”的正道。
除了這兩個案例,一般的糖尿病人到底能活多少年呢?
北京大學公共衛生學院李立明教授課題組與牛津大學課題組合作的研究論文發表在國際頂級醫學期刊《美國醫學會雜志》得出了結論:
我國成人糖尿病患者的平均壽命將縮短9年。
該項研究估算,與其他情況類似但未患糖尿病的成人相比,如在50歲時確診糖尿病,其隨后25 年(即到75歲時)的累積死亡概率將由38%增加到69%,相當于大約折壽9年的生命。
所以,如果你想要健康長壽,不僅需要控制好血糖、血壓、血脂,還需要使用心血管保護藥物,預防糖尿病腎病和各種并發癥。同時不忘控制飲食、堅持鍛煉,才能爭取把這短缺的9年給補上。
糖尿病無法痊愈,但可以和正常人活的一樣久!
綜上,其實只要按照醫生的要求,堅持藥物治療、控制飲食、保持運動,糖尿病人也能和正常人活的一樣久。甚至因為嚴格的自律,還能避免一些其他疾病,活的更長更健康。