退休過上這樣生活是非常正常的。如果你覺得這是不正常,只能是你還沒有進(jìn)入退休狀態(tài),還末適應(yīng)退休生活。
每天早起鍛煉、買菜、做飯、玩手機(jī)、睡覺、玩游戲、電腦等等這樣的生活,你在末退休時(shí)也是這樣過的,只不過多了一項(xiàng)工作,就是上班,現(xiàn)退休了就少了一項(xiàng)工作而已,非常正常,只不過你還未過了己退休這個(gè)坎。
我是今年二月退休,剛好不用上班就碰到疫情,每天宅在家,吃了睡,睡了吃,感覺得非常幸福,不用上班,沒有壓力,不用工作,就有飯吃,想干什么就干什么,隨心所欲,感覺非常美好。現(xiàn)疫情沒有那么緊張,就如你聽說的每天早起鍛煉,買菜,煮飯吃,大把時(shí)間睡覺,玩手機(jī),電腦,游戲,非常悠閑,不似上班時(shí)抓緊時(shí)間早上鍛煉,下班急急腳買菜,趕著回家做飯,只能在間歇時(shí)間內(nèi)玩手機(jī),電腦和游戲,又要上班又要生活造成人太緊張了,形成很大壓力,但退休后,我感覺到?jīng)]有緊張,沒有壓力,人感覺舒適了。這是我一般干部的感受。
如你覺得不正常。可能你退休前是一位領(lǐng)導(dǎo)干部,角色還未轉(zhuǎn)變過來,還未學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我調(diào)節(jié),對(duì)退休要有一個(gè)正確的看法。不管職位高下,人總有退休的一天,這是生命歷程中一個(gè)必然經(jīng)歷的過程,要讓心理與行為提前到位,臨近退休時(shí)盡量少管單位的事,同時(shí),也要多閱讀、學(xué)習(xí)一些關(guān)于老年心理方面的書籍,知道自己可能會(huì)存在哪些問題,積極調(diào)整,待人以平和心為主;與此同時(shí),也需要家人的理解,經(jīng)常帶著退休老人去參加集體活動(dòng),豐富老年生活,擴(kuò)大自己的社會(huì)圈子、朋友圈子,重新形成新的生活范圍,了解不同的生活,充實(shí)生活。