這很正常，焦慮是因為這位朋友的資產結構不合理所造成的。——如果換過來，300萬房產，2000萬現金，你問他還焦慮么？
國內房市泡沫巨大是眾所周知的事，唯一不可知的是這個泡沫什么時候破？——這才是你朋友焦慮的原因所在。因為他處于一種很矛盾的心態：現在賣房，怕房價上漲自己虧了；但如果不賣，又怕房價下跌資產貶值了。問題是誰也不知道這個拐點在哪里！
相信很多大城市有房產的中產階級都會有這種焦慮，生怕資產一夜間縮水，又怕踏空享受不到資產升值的好處。
如果有房貸，那就會更加焦慮了。因為每月的房貸要靠穩定的工作來還，一旦自己失業，就意味著失去這些紙面財富。
所以，我對大家的建議是調整資產結構，現階段降低負債率，提高流動資產占比。
我是空谷寒潭，與您分享我的觀點。
上海朋友有2千多萬的房產還有300多萬的可投資現金，一直覺得很焦慮。筆者認為原因是多方面的，一是新興國家幸福指數不高，不管是錢多錢少新興國家的幸福指數較低，生活壓力太大。世界上每年評選幸福指數最高的國家總是北歐的幾個國家，筆者去訪問過北歐的幾個國家，北歐幾個國家的幸福指數高原因是北歐這幾個國家是世界上的高收入國家，高福利的國家，民眾從出生到墳墓所有的問題國家都解決了，人們活著根本不需要為生活擔心，活著就是做自己喜歡和感興趣的事情，再加上北歐人生活低調，生活簡單，從來沒有人與人之間的攀比。更重要的是北歐人有自己的宗教信仰。所以，北歐人的幸福指數世界上最高。
二是上海人有2千多萬的房產和300多萬并不能解決未來的生活保障問題，上海人有2千多萬的房產只是炒房造成的房地產泡沫，其實也只不過簡單的住房而已，在上海要想過上高質量的生活，沒有一億的資產根本做不到。未來社會保障不健全，未來的通貨膨脹會變成什么樣，未來兒女的前途，在上海只有300萬的存款，焦慮是正常的，小孩上學上好點的私立學，然后送到國外上大學，培養一個小孩成才，沒有800萬或1000萬的存款根本做不到。再加上新興國家的人與人之間喜歡攀比，在社會保障不健全的情況下又互相攀比，剩下的只能焦慮。
三是只有提高社會的幸福指數才能解決焦慮和浮躁的心態等社會問題。從世界上幸福指數高的國家來研究，無非是國家解決醫療，教育，養老等問題，提高收入，降低物價，北歐國家的人均收入是新興國家的20倍左右，物價比新興國家低，房價比新興國家低，社會保障和福利非常高，然后再有點信仰，人們生活又都低調，當然幸福指數高。最讓人生氣的是北歐這幾個世界上幸福指數最高的國家還是海盜建立的國家。
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大都市中產中年的集體焦慮綜合癥的代表人物。我坐標北京，身邊有許多中年朋友，大多數都是這個樣。45歲以上的職場中年，標配2套房子，300-500萬現金存款（理財、股市），一份企業中層職位。天天咋呼著要放下，要浪跡天涯，要瀟灑人生，但沒有一個邁出腳步，都在繼續埋頭上班，花了幾十塊錢機場吃完面都糾結半天。歸根到底，還是對未來生活焦慮、攀比焦慮和害怕落后淘汰焦慮。
北上廣深，這個城市，許多企業中層都是這個狀態，這個年齡段在國企的比較多。原來單位分一套房，后來自己再買一套房，房產升值了，值個2000萬。由于買房早，這些年的工資就存銀行了。這個年齡段大多數都炒股，對理財也有研究，估計這300萬，至少一大半在股市里，還有一小半配置到基金和理財產品上，手上的活錢不會超過10萬元。
第一，對未來生活質量的焦慮。這個年齡段上有老下有小，壓力最大的時候，許多職場中年都有退休的渴望，不想再這么拼搏了。但是，想一想未來的生活質量。如果沒有資金的凈流入，生活品質會不會下降，有沒有坐吃山空的可能？這兩套房子都是死錢，一套自己住，一套給父母或兒子結婚用，也有用于出租的。2000萬，是不能變現的錢，也不能變現，因為他們堅定地相信，房價還會漲。
第二，攀比的焦慮。這個收入層次的人，住在較為高檔的小區，周邊的居民都是有錢人。哪怕是身邊的朋友和同事，都給自己造成壓力。有的人家炒股發財了，有的人家老公 做生意賺大了，有的人家升官有權了，有的人家去美國讀藤校了。不像小地方，周圍的親戚朋友幾乎都是一成不變的，大家都差不多。大都市不一樣，明天搬來的鄰居可能是大老板，地下車庫里的豪車讓你自慚形穢。這個年齡段的人互相還不服氣，憑什么我比他們差這么多，恨不能自己都成億萬富翁，徹底地實現財務自由。
第三，害怕被淘汰的焦慮。這個年齡段，都是60后70后，以前學的知識早就淘汰了，在職場上混，往往靠的是經驗和資歷。現在年輕一代崛起太快了，國企也在搞年輕化。中年人很擔心被時代拋棄，一旦不工作，自己馬上淪為廢物。300萬元的存款，根本沒有安全感。擔心收入下降，擔心失業，擔心被年輕人取代，根本擔心就是自己不進步，包括財富不能增值就是退步。再過十年，自己還是300萬，可能人家年薪就300萬，不敢放棄啊，心里又太累，能不焦慮嗎？
綜上，怎么辦？只有兩條路，一條務虛，一條務實。務虛，就是修煉心態，比上不足比下有余，健康快樂才是王道。務實，就是繼續充實自己，繼續奮斗，繼續掙錢，小車不倒只管推，只有保持財富持續輸入、滾動增長，才能讓自己安定一點。這一代，注定就這樣了。
我來告訴你，為何這個人焦慮。
上海2000來萬的房產，看起來很多，其實就是兩套120平的房子。自己住一套，給孩子留一套。或者自己住一套，爹媽住一套。這2000萬是動不了的，因為上海人大部分不愿意離開上海。所以，這是死錢。
再看300萬的可投資資金。有哪些渠道可以投資？銀行存固定利息，買基金，炒股，P2P理財。看見了吧，能放心的也就是銀行存定期。另外有個事可能大家沒留意，他說的是300萬可投資資金，但其實這就是他的所有現金儲備，遇到急事，大病，要靠這筆錢救命。所以，這筆錢是不能做高風險投資的。
最后，說說此人為何焦慮。我提一點，直擊核心：此人未來的獲利預期不佳。也就是擔心失業。很有可能已經快40歲了，職場升遷看不到太多希望，往后還有幾十年，工作難找，自己創業已經過了最好的時候，進退不得。如果一個20幾歲小年輕手里有幾百萬，他會焦慮？肯定會信心百倍大干一場。
所以，我通過問題的寥寥數語，就刻畫了一個上海中等家庭的現狀：有房，有點錢，有工作。想更進一步，千難萬難。萬一有點什么事，就滑落階層了。核心問題在于沒有過硬的盈利模式，而且這個問題無解。所以，只能焦慮，沒有任何其他辦法。
先搞清為什么，再解決怎么辦。
先分析焦慮的根源：
整體來說，總資產近3000萬，你朋友的總資產即便在上海市也可算得上中產偏上，經濟實力和抗風險能力都比較強。但仍很焦慮，原因可能有：
（1）資產構成中，房產占比過高。擔心房價下跌資產大幅縮水。
（2）可投資金找不到好的投資渠道，擔心跑不過通脹，財富貶值。
（3）缺乏別的收入來源，300W資金以5%收益計算年收益15W，僅靠現金的投資收益難以覆蓋生活支出。
（4）擔心未來生活發生意外沖擊如家人患病等，導致大額支出。
（5）上海富豪太多，與人攀比導致焦慮。
再說怎么辦：
（1）第一個問題分兩部分：
A、資產構成中，房產占比確實過高。但好調整不？2000W+的房產估計是一套房或兩套房，如是一套房，則不好調整，除非以大換小，好地段換到不好地段，但動靜太大，生活品質下降很多；兩套房，可以賣掉一套。但是否有必要賣掉？這就是第二部分：
B、上海房價長期會否跌？我認為長期看（10年為考察期）不會跌。原因是：中國人口正在并將繼續向大城市集中，因此三四線城市都崩不了盤，一線城市房價就更難跌；從金融角度講，通脹是個大趨勢，一線城市的房子還是抗通脹的好資產。
因此，不必焦慮房產價值縮水。
（2）找不到好的投資渠道，這是一種必然，整體上無解，個別上可以想辦法。經濟增速的下滑、社會財富的增長都導致高收益投資機會越來越稀缺。這兩年層出不窮的P2P平臺和各種理財暴雷事件，正是違背這一事實的必然結果。客觀地說，期望不要太高，長期來說，找到5%左右的收益途徑就應該知足了。當然短期來說，類似股市之類也會有階段性機會，但這完全看個人了。
（3）如果沒有別的收入來源，這會是個大問題，入不敷出，坐吃山空。那還是要好好開拓一些收入來源，找份工作或者兼職，總之做點事。其實對男人來說，收入倒在其次，但一定不能無所事事，否則很容易和社會脫節，最后人給廢掉。
（4）生活的突發沖擊是每個中國人都可能面臨的威脅。也有無數因病返貧，因病致貧的案例。這種概率事件，不可預測，也難以躲避。但以這位朋友的現金儲備，應對短期沖擊的實力還是很足夠的。沖擊發生了，就必然會有損失。以后再想辦法掙回來就是。這點看開了就好。
（5）這個沒啥可說的，調整心態即可。這位朋友的經濟情況已經比大多數人情況好很多了，知足常樂。
祝好。
2000多萬房產是幾套房？上海的均價七八萬，2000多萬可能是一套也可能是三四套。
一套房產焦慮啥？是不知道要賣還是繼續持有，對不？賣了，害怕還會繼續上漲，不賣，又擔心泡沫來了，大跌？可以肯定的告訴你，除非你想離開上海，否則的話，即使有泡沫，上海的房價也最小的泡沫，一則它是我國的經濟中心，土地稀缺，二則上海一直屬于人口凈流入城市，所以上海的房價即使將來會有下跌，下跌的空間也是有限的。
況且只有一套房子，你屬于剛需，落戶、孩子上學等等均需要，并非你想賣就賣的。
300萬元，以銀行理財5%計算，一年收益在300*5%=15萬元，在加上夫妻的收入，在上海，如果你沒有房貸，妥妥的，可以生活的還不錯了，有何焦慮？
假設為3套100平的，每套750萬元，總計2250萬元，剛好是2000萬出頭，三套房，不想工作的話，我的意見直接賣兩套，保留1套自住即可，賣掉的兩套總計1500萬元加上現有的資金300多萬，合計1800多萬，1800多萬，基本上實現財務自由是可以的了。
仍以5%的理財計算：1800*5%=90萬元，每年的收益90萬元，這個收入最少超過90%在上海工作的人了，只要你不是亂揮霍之人，每年節約一半45萬元，湊湊有余，本金在不斷增長，往后的每年的收入在增加，這收入可以不用考慮所謂的通脹了。
不知道你在焦慮什么？我們這種連你尾數都沒達到的人，都沒感到焦慮，你有何焦慮的，雖然說人無遠慮必有近憂，但你這個有點像是無病呻吟了。
房子賣掉，拿著2500萬人民幣來美國移民即可！折合360萬美金，50萬美金的新房買5棟！自己住一棟，另外四棟出租，一棟租金2500美金，共一萬美金一個月收入！10000美金一個月，在美國生活無憂！還有100萬美金存款！就不焦慮了！
作為生活在上海八年的滬漂一族，身邊也有類似的一些朋友，我個人表示能理解這種焦慮。最主要的原因還是中國目前的經濟社會環境造成，大家如果仔細留心身邊，你會發現很多人都有這種焦慮的現狀。
很多城市家庭資產（包括房產）幾百萬，甚至一兩千萬，按正常邏輯來說，就算放在發達國家，這樣的資產規模，也是屬于中上層了，生活質量應該算是很高了，為什么到了中國情況就完全相反了？
1.中國的貨幣超發。目前國內M2的總規模高達172萬多億。什么概念？我國的M2規模相當于美國、歐洲的兩倍，日本的三倍。雖然中國的GDP目前的GDP每年都是超過6%的增長率，但也無法消化這么多的錢，貶值在所難免。大家不知道這種現象需要持續到什么時候？
2.房價泡沫。據數據統計2017年整個房地產總值430萬億人民幣，而美國是200萬億人名幣，中國是美國的兩倍多，但我們的GDP只有美國的60%多。正常人都知道，中國的房產泡沫嚴重，但就是不知道拐點在什么時間段？
3.物價上漲。普通老百姓都能感受到，過去的幾十年居民收入大幅增長的同時，物價也是節節高攀。雖然國家給出的CPI每年差不多在2%左右，但作為普通市民，錢罐子經不經用還是能感受出來的。很多網友給出的數據大概每年實際貶值6-7%（僅供參考），試問：有多少人資產年化收益能超過這個數？
4.有效的可投資渠道非常有限。很多人焦慮的原因：不知道自己的這些資產怎樣能夠保持一個比較高的收益。股市（坑的還不夠狠嗎）？房產（已經在高位了）？P2P (跑路的太多了）？外匯、期貨就更不用說了。
5.支出過多，負擔過重。吃穿住行，樣樣花錢，而且費用不菲，尤其是住房、醫療、小孩教育、養老，幾乎占了我們日常支出的80%以上，怎么會不焦慮？正常的家庭必須要夫妻雙方都工作，不然很大可能入不敷出。歐美發達國家的醫療，教育，養老福利政策，我們除了羨慕之外，只能加倍努力。
6.未來的不確定性。中國的發展很快，競爭大，風險也高。前段時間“華為辭退35歲以上員工”事件鬧得沸沸揚揚。，很多人可能現在有著一份比較可觀的工作收入來源，但我們不知道哪天就會失業了？但我們的房貸、日常支出還在那里。怎么敢不焦慮？
所以說，就算是上面這位兩千多萬總資產的朋友，生活在國內，尤其是魔都上海這樣的一線城市，焦慮也是在所難免，畢竟誰都不想生活的比以前更差。
我遠房表叔，讓我一個月花完100個億，不許投資，然后就可以繼承他的5000億資產，我被這個問題困擾了很久，焦慮地睡不著吃不下，有能給我出主意的人嗎，我愿意給他一億，可以私信
這是一個充滿焦慮的年代，沒錢的人想賺更多錢改善生活，有錢的人想找到安全穩妥的投資理財渠道避免財富貶值。身處上海這樣的國際大都市，2000多萬的房產和300多萬的現金依然焦慮，這也很正常。
房價上漲，早年間不過一兩百萬元的一線城市房產能暴漲至上千萬，但是對于絕大多數家庭來說，都只是紙上財富。過高的價格，想賣的話是很難找到接盤俠的。就以房價2000計算，哪怕有人能掏的出1000萬元首付，再去貸款1000萬元的話，即使按照基準利率4.9%，每月還款金額也將高達6.54萬元，只有年收入超過200萬的家庭才有能力承受，工作還要特別穩定。
就這位朋友而言，擁有這套房產，那么又有多少貸款呢？如果有數百萬元貸款的話，那么這筆貸款一定是焦慮的重要原因之一。
如今年入百萬，但是三五年后還能有這么高的收入嗎？行業會不會走下坡路，工作會不會不保，相信這樣的焦慮很多人都遇到過，往往越是高薪這樣的焦慮就會越多。
2018年金融行業降薪裁員的消息不少，尤其某些券商。時代的改變，會有新的職業出現，一些高薪工作也會回歸正常。唯有暴利，才能高薪，一旦企業盈利大幅下滑，高薪也會迅速降低。
2000萬的房產，將來會不會下降呢？下降的話資產會損失多少呢？這樣的擔心，很多人都會有。
國人是非常喜歡攀比的，汽車本來只是代步工具，卻成了面子和身份地位的象征。
有多大的收入，就會有多高的消費水平。人都是有圈子的，既然收入達到了，就要向圈子靠攏，各方面的消費水平都要接近。
車子，要買幾十萬上百萬的；
孩子，要上最貴最好的學校，學費要高；
衣服，要穿大品牌，一件上萬；
旅游，不出國曬朋友圈不過癮；
吃飯，要去有品位價格昂貴的餐廳；
任何攀比，都要有真金白銀的付出，再多的收入，面對各項支出時也能消耗一空。
人是社會性動物，需要親情，需要愛情，需要友情。
如今生活節奏加快，每個人都忙忙碌碌，為了賺錢和生計四處奔波。忙碌的太久，甚至忘記了跟配偶交流，忘記了陪伴孩子，忘記了朋友相聚。
日復一日，年復一年，生活兜兜轉轉，似乎永遠沒有終點，每個人都會疲憊。
不要只顧著奔跑，靜下心來，看兩本書，找幾位好友喝喝酒聊聊天，聽聽舒緩的音樂，心情自然會好。
最后，如果放棄那些虛榮和面子，如果時常停下腳步，帶著孩子和家人，到一些貧困地區走走看看，看看窮人是怎樣的生活，看看拿出自己三五天的生活費就能改變一個甚至幾個人的命運，還會這么焦慮嗎？