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一步一步的戒 先減少抽煙量
戒煙戒不掉，很快會死掉，沒有怎么辦，只有接受了。
這種人往往自己是戒不掉的，去醫院一查有什么病了那是一下子一定戒了，這種事我看多了，我有個朋友一天三包酒二斤，后來小中瘋醫生一說馬上就戒了