哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
奶茶有解油膩、幫助消化、緩解疲勞、醒腦提神和利尿解毒的功效，是很多人都喜歡的一種飲品。
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不過奶茶的主要原料就是紅茶粉，而紅茶里面含有咖啡堿，會加重孕媽咪心臟和腎臟的負擔，而且還會妨礙孕媽咪體內鐵和鈣的吸收，孕媽咪過多的飲用濃茶還會導致胎寶寶胎動頻繁、體重減輕等危害。而且目前市面上出售的大多數幾塊錢一杯的奶茶，大多是用奶精和甜蜜素再加上紅茶粉勾兌而成的，根本談不上什么營養價值。而奶精是氫化植物油、糊精、奶油香精、乳化劑、抗結劑等的混合物，含有大量的反式脂肪酸，攝入過多容易使糖尿病、心腦血管病的發生率增加，對健康不利。
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而且，奶茶里面含有過多的糖分，有造成高血糖和肥胖的風險，孕媽咪們偶爾喝喝可以，盡量少喝為妙。燒仙草雖然孕婦是可以食用的，但是燒仙草性質比較涼，脾胃虛弱的孕媽咪要少食。
我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來看我的文章！祝姐妹們好孕!
孕產婦朋友在懷孕期間很辛苦，這是人生的一個特殊的階段。也更需要老公和家人的理解支持。在懷孕期間會想吃很多好吃的東西，尤其像奶茶這一類甜滋滋又香又濃的味道是一大誘惑。能不能喝呢？其實可以這樣來理解下。
現在的奶茶店考慮到成本和口感，用的多是“糖精”和“奶精”，另外還有些食品添加劑增加風味，并不是很建議大家。
但是有的孕婦反映可以“止吐”。這里要解釋下，其實這是“糖”的功勞，小孩子在身體中發育的時候，毛發會觸發孕婦的孕吐情況，而“糖”的直接供給會有抑制的作用。這里建議如果是因為這個作用而喜愛奶茶的朋友 ，不如在平時就餐的時候做些紅薯飯代替白米飯，口感更加香甜。
這里教大家一個快速做健康奶茶的小方法
準備好500ml純牛奶、煉乳2勺、紅茶2g、淡奶油2勺。以上材料混合后，用中小火燒開，再用最小的火來繼續煮一分鐘。
關火后過濾，放涼2分鐘就能看到一層漂亮的“奶皮”，感覺口感略淡的朋友可以添加冰糖來提升甜度哦~健康又營養，對于寶寶也更好。
俞瑜，減肥達人
中國營養學會會員
今日頭條健康類科普認證作者
以我所學解您所惑，如果有什么疑問歡迎您下方留言
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你好，我是@懶懶的卡麥爾 麥穗兒媽媽 小麥
當媽媽的都知道懷孕的滋味，這個胃口總是怪怪的，平時明明可以忍住不吃的東西，懷孕后一旦想吃什么，吃不到的時候會覺得心急火燎的。懷孕兩個月的時候就喜歡吃西紅柿和橙子，一口咬下去，爆汁，流入喉嚨，感覺再無煩惱，爽！如果正直盛夏，不吃點清爽的東西確實很難熬。偶爾喝點奶茶，燒仙草一點問題沒有，注意幾個問題就是了：
孕婦最怕啥，最怕生病唄，你說病了吃不吃藥？！吃了怕對胎兒不好，不吃就那么挺著也不是事兒啊。所以，別讓自己生病，這冰冷的東西吃下去最容易鬧肚子，盛夏大汗淋漓的一杯冰飲品下肚，還特容易感冒，所以咱就別喝太涼的東西，不加冰，如果還是涼，讓老公抱著捂一捂，不那么涼了再小口小口喝，也解解饞。
一大碗燒仙草下肚午飯基本都省了，咱吃，但別吃完行不，怕浪費都吃了，結果出現點啥不舒服的情況，花錢看病吃藥不更浪費。
不懷孕的人也不能當日常，別說孕婦了，添加劑，高糖，膠質……這時候就不考慮胎毒的問題了？！吃多了零食，飯菜吃的少，營養能均衡嗎？現在孕婦普遍的問題都是控制孕期體重，先把這些能不吃就不吃的零食飲料戒掉吧。實在要吃的時候，正餐后。
有了孩子后，反正都得學著做點輔食、小零食給寶寶，現在就先給自己做些。直接百度食譜，或者下廚房APP，恩，我烤面包、烤餅干就是這樣自學的，現烤的味道甩那些現成的幾條街。給孕期增加點樂趣，總比坐那刷劇來的健康（偷笑~）
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1.
我的建議是偶爾解個饞也就罷了，千萬別把這倆整天喝。
2.
大街上奶茶特別流行，超市里袋裝的也很便宜，一元一袋，您猜猜會有多少營養？
您在想想這么絲滑醇厚又物美價廉，里面有多少奶呢？
說對了，沒有奶，全是精！
奶精！
老婆餅沒有老婆也就算了，奶茶里居然沒有奶，只有精。
這個奶確實有點要成精啦。
里面可能含有植脂末，植脂奶，奶油球，咖啡伴侶，氫化植物油，麥芽糊精，酪蛋白酸鈉，硅鋁酸鈉。
這些成精的奶里最厲害的老大就是氫化植物油啦，如果你對它不熟悉，提起反式脂肪就家喻戶曉啦，對心腦血管十分有害地。
其他再勾兌上香精和甜蜜素。
一杯絲滑香濃的奶茶正式炮制而成。
3.
燒仙草相對好一些，南方經常會在大街上看見有燒仙草的小攤，成分是龜苓膏，本是清熱解毒的好東東，但是性質屬于寒性，另外一般還會加冰塊在里面，自然對孕媽咪也不是很好地。
孕婦偶爾喝一下奶茶，燒仙草，沒問題啊，但是要適量。
現在市面上各種奶茶店遍地都是，買奶茶的人也是絡繹不絕，特別是炎熱的夏天，來上一杯加冰的奶茶或者燒仙草，那簡直就是透心涼，一個字"爽"。
但是且慢，你知道一杯奶茶里面有多少奶嗎？很少很少或者基本上沒有奶。現在的奶茶都是快餐式消費，奶茶都是由奶精勾兌而成，要不然怎么兩分鐘不到就可以喝上一杯呢。再說說奶茶的主要成分茶粉，茶粉含有茶堿，過多的食用會加重孕婦的心臟和腎臟負擔，還是引起胎兒興奮造成胎動。沒有營養價值的奶精加上茶粉，或許再加上一些增加甜味的甜蜜素之類的東西，這樣勾兌出來的一杯奶茶，對于孕婦來說，過多的食用就如毒藥，百害而無一利，除了解解饞。
再來說說燒仙草，燒仙草的主要成分是仙草粉或者仙草液，有的地方也叫龜苓膏，加上一些果脯、食用膠等混合合成，清涼解暑，但是燒仙草性寒，而且燒仙草里面一般加了冰塊，孕婦如果吃多了，對胎兒并不好，所以，很多燒仙草店會建議孕婦不要吃。
凡事都有度，吃東西也是一樣，特別是孕婦，偶爾吃一點點可以，但是不要貪多哦。
祝孕媽媽們都健健康康！
【我是"成長為自己"，今日頭條育兒專欄作者，希望通過身邊的故事影響你我他，讓我們在養育孩子的道路上，少走一些彎路，歡迎大家關注、點贊、轉發及評論】
吃貨寶媽駕到！怎么吃？吃什么？來來來，問我吧！首先回答下題主的問題，孕期可以偶爾喝奶茶、燒仙草的，但是孕早期盡量避免食用燒仙草，尤其是尿頻的孕婦，因為燒仙草性寒，而且一般奶茶店的燒仙草都會加冰，不建議孕婦吃。
現在天氣太熱了，出門誰都想抱個大冰塊，緩解下浮躁的心情，但是孕期特殊時期的準媽媽就沒有這待遇啦，看到別人喝冷飲，哈喇子都要流一地。我的天哪，給我一口吧！就一口！哈哈，是不是很有畫面感？
孕婦可以偶爾喝奶茶、燒仙草，但是一定要注意掌握量和頻率。每周攝入最高不要超過2000ml，換算成飲料瓶，大概也就是4個礦泉水瓶那么多，平均兩天輪到一杯，也還不錯哈！
且不說這些茶飲里有沒有咖啡因啥的了，就說下燒仙草吧！這是福建和臺灣等地區的特色小吃，跟咱們北方的涼凍、涼粉差不多。主要原材料燒仙草粉加上一些誘人的果脯類顆粒，看到真想大快朵頤燒仙草的作用很多：利尿消腫、增強提抗力、清熱解毒等。
孕期想吃啥就吃啥吧！不過得掌握量，不能過多飲用，因為這種都是路邊小作坊制作的，衛生質量也堪憂。如果你實在想吃，在家自己做比較好，方法很簡單，可以找度娘問下。其實我孕期，咖啡基本沒有停下來，每天2杯，咖啡因對胎兒的影響，目前尚無明確科學依據，但是每天攝入量不要太多，偶爾喝點還是不錯的，奶茶也是一樣的道理，沒必要因為懷孕了把自己弄得自己看著都覺得委屈。吃貨的世界里，沒得吃好悲涼！
最后整理下我的建議，注意適量，每周不要超過2000ml，盡量選擇低濃度奶茶、燒仙草。尿頻的孕婦慎吃燒仙草。
祝開心度過孕期！
導讀：懷孕的時候會有些嘴饞，這是很正常的事情。我在懷小寶的時候就特別饞烤肉，明明知道炭烤食物會對健康很不利，實在是忍不住的時候偶爾吃一次是完全沒有問題的。
奶茶的含量，白砂糖，植物脂末（植物油、葡萄糖漿］乳糖、酪蛋白、單、雙甘油脂肪酸脂、磷酸氫二鉀、二氧化硅）紅茶、烏龍茶。珍珠奶茶還要添加粉圓其成分是木薯粉、食品添加劑，為了迎合甜度的口感要先在糖漿里浸泡。
我們看到奶茶的成分后，就不難推斷，奶茶的制作過程中是沒有一滴奶的。植物脂末是反式脂肪 酸，眾所周知，反之脂肪酸對人體的血脂、血壓、心腦血管等系統的健康是有影響的。
因此，準媽媽偶爾解饞喝上一點兒是沒有問題的，買一大杯嘗一嘗喝不完可以給家人嘗一下，不要每次都和光。
燒仙草也是出自臺灣的飲品，只是口感不同外成分無太大差別，為里好看添加色素和香精來調出好看的顏色和好好聞的氣味。
即便是不懷孕，肯定也看過無數關于奶茶的新聞或者文章了。至于能不能喝，每個人的身體情況不一樣，答案也是不一樣的。但是你懷孕了，標準肯定是要高于普通人的！
奶茶店里的奶茶基本上都是用香精，紅茶粉沖至而成，對身體沒有益處。孕婦至少要貼上鮮奶，至少常溫，微糖的標簽。偶爾喝一杯，肯定是沒有大問題的。
比起奶茶，更重要的是控制糖分的攝入。會增加孕期肥胖和妊娠糖尿病風險，而奶茶中可能含有反式脂肪酸，會增加孕媽媽心腦血管疾病的風險，也可能影響孩子生長發育。
喝完奶茶，都會發現一個問題，利尿。那孕媽媽一定要保持一天6杯水，不要低于這個量。萬一便秘，準媽媽就不會太好受了。
大家好，我是開心爸爸，很開心能夠為大家解答關于育兒、孕產、習慣培養方面的問題，希望開心爸爸的回答能夠幫助到大家，謝謝！
偶爾喝一下當然沒什么問題了，不過還是不建議多喝。
首先奶茶和燒仙草的成分
奶茶和燒仙草的成分很復雜，其中有相當一部分的成分對媽媽們的身體是不好的。比如反式脂肪酸，現在很多人已經意識到這一點了，有反式脂肪酸的食物盡量不要吃。據醫學證實，反式脂肪酸是引發心腦疾病的重要來源之一。能少攝入還是盡量少攝入一些。
另外奶茶和燒仙草中的奶，一般來說都不是正常的奶，而是一些所謂的奶精。這些成分對媽媽們來說，沒什么益處，應該盡量少喝。而且，奶茶和燒仙草中也有著很多的添加劑，對健康都是有影響的。
其次奶茶和燒仙草都是高熱量飲料
奶茶和燒仙草都是高熱量飲料，經常喝的話，身體會變胖很多。很多醫生都建議孕媽媽們就算在孕期也是應該控制體重的。畢竟體重增加太多，無論是生孩子還是自己日后的恢復，都是比較困難的。
最后就是奶茶和燒仙草經常見到的是冰鎮的
對于孕媽媽們來說，這些冰鎮的飲料盡量少喝，一方面會影響到寶寶，對其生長發育產生一定的影響。另外一方面也會影響自己，腹瀉著涼了就不好了。