我57歲，早就習貫獨處，一般不與人交流，我也有一個看書的習慣，一天日子過的很快。我認為只要有愛好，不太可能得郁郁病，只是別人理解不了你的活法而已。自己覺得安逸就行。我覺得看書比打牌坐茶館好，看了幾十年書真的學了不少東西，對很多東西都有獨特的理解，并幫助自己更好的活著。小病小痛都不用找醫生。有些病醫院都解決不了，我都能想出簡單的辦法且效驗如神助，而且對生活中的困難及情緒變化都能做到適度的控制，總之習慣與孤獨相處是一件很快樂的事，會少很多人生麻煩，而且不懼死亡，身心也很穩定。得高血壓的機會都減少很多。

我老公就屬于這類型的人，他沒有朋友，好多年了都不出去應酬，親朋好友聚會，他也不去，以前的同學好不容易聯系到他，邀請他參加同學會，他也從來不去。很難想象他當年無論是業務上還是技術上，都是單位No.1。在他44歲的時候，他說覺得累了，不想干了，于是退職在家，直到現在。

他每天早上起來泡一壺茶，打開音響，聽聽晨起音樂，澆澆花，然后吃早餐。九點左右，就開始打開炒股軟件，看股市行情以及相關的信息，偶爾會跟我分享一下，我從來不問他是虧還是賺。下午收市以后，他會小睡一會兒，醒了以后聽聽音樂，活動一下。晚上溫一杯黃酒，一邊喝酒，一邊看國內外各類新聞資訊，一天的時間就過得差不多了。

天氣好的時候，他會帶上單反相機，和我一起出去，到人少且風景好的地方，拍拍照片；或者帶上帳篷和吊床，找個沒人的地方發發呆。多半的時候，他喜歡獨自思考，而且有許多獨到的見解。

喜歡獨處的人，內心都是豐盈的，這是一種高級的獨立，是豐盛的自由。

28歲，我在這個十幾平米的小房間，過了差不多一年，除了吃飯，憋得慌了出去散散步，幾乎是一整天待在房間里。

起因是因為從深圳離職了，回到出生的小縣城，因為畢業就在外省工作，家里基本上沒有朋友，本地的工資太低，完全接受不了這個落差，也就放棄了找工作，回頭看看這段經歷，還是很感觸。

完全脫產，一開始當然很爽，有錢有閑，睡到自然醒，以前沒空玩的游戲，沒時間追的劇，通通整上，簡直不要太安逸。

但過了2個月，父母也開始嘮叨了，存款也見底了，游戲也打膩了，就相當痛苦了，而且因為年紀不小了，快30歲的人了，沒工作沒朋友，是真的很慘，精神壓力相當大，我清楚的記得，那段時間哪怕很困了，也只能睡2~3個小時，就焦慮醒了，看著小小的房間，空蕩蕩的天花板，非常壓抑。這種情況持續了小半年，感覺整個人都是飄著的，精神恍惚，毫無生氣。

長時間不跟人接觸，有時候以前的好友打電話來關心近況，我能明顯感覺到說話的能力退步了，經常出現口吃和詞不達意的情況。

畢竟生活還要繼續，總不能一直沉淪下去吧？后來調整了心態，閑著也是閑著，總要找點事做，就開始看書、學東西，到現在自己創業的一些技能，都是那時候的空窗期學會的。

作為過來人，勸大家盡量不要主動讓自己陷入這種社會脫節的環境，它會慢慢磨滅你的斗志，樹挪死，人挪活，沒有什么絕境是走不出來的。

不與外界接觸，朋友很少，獨自一人做著自己的事情，這樣的情況，人還不少，有一些年輕人的，由于生活壓力大，時間比較緊張，除了上班，或者回到家里，他們也 是沉默寡言，不愿意與人交流，沒事的時候喜歡宅在家里，或者是玩電腦玩手機，在他們的心里，呆在家里才會感覺到輕松一點，可在家里才有安全感，寧愿把精力用在看資訊，也不愿意主動打一個朋友聊聊，就得性格上喜歡安靜。

有些老人也是過著這種生活，看起來他們比較孤獨，比較寂寞，其實他們已經習慣了這樣的生活，我就是這種人，我不喜歡人多在一起，東一句西一句閑聊，我就喜歡一個人呆在家里，專心做做家務，或者看看書寫寫文章，疲勞了就聽聽音樂，每天抽一點時間到外面散散，鍛煉身體，，除了要買一些日常用品，才會到商店里去看一看，對人多的地方沒興趣，買完東西就趕快回來。

獨處的日子過習慣了，反而感覺到很踏實，也很單純，如果跟人多在一起，扯一些閑言碎語，我就感覺到心煩意亂，心神不安，覺得沒興趣，我認與其把時間用在閑扯淡上，還不如在家里踏踏實實做一件事情，可能有的人認為，長期不與外界打交道，就會變得性格很孤僻，變得很冷漠。

但我卻感覺到，只要自己活得快樂，自在，幸福，每個人的生活觀點不一樣，生活方式也就不一樣，沒必要強求千篇一律，喜歡熱鬧的，就多與外界接觸，到外面去走，喜歡獨處的，就呆在家里，干自己喜歡的事情，而且很專心，專注，也沒有什么不好。

我，女，52歲。從年輕走到中老年，沒有朋友，甘愿過清貧而清淡的日子。與親人，哪怕和姐妹也很淡漠。有一個兒子，自從他找了女朋友，也從來沒有主動給兒子打過一個電話，我和老公的關系很好。但也沒有什么話說，平時他呆客廳，我就呆在房間。這段時間我生病了，等好一點，我會從新寫字，看書，在網上下下棋，有時看看書，有時搞搞鍛煉。自從進了50歲，我比較注意身體的變化。在網上買了一套中醫書籍，有時會讀讀，學學中醫常識。我是一個比較慢性子的人，又好學。但生性矛盾，內心樂觀，喜歡一個人偷著樂，但身體多病。我不是一個純正的樂觀主義者，甚至是一個悲觀主義者。正因為這種性格，所以看什么，先想到不好的一面。退休后，我長期一個人在家。我并不覺得孤獨，有時甚至會彈彈吉它，曬曬太陽，看看書什么的。與其和話不投機的朋友呆在一起，不如一個人做點自己喜歡的事。我也許有點冷漠，但我覺得自己看透了人生。

我非常喜歡這種生活！如果錢足夠過一生！我就喜歡這樣自由自在的生活、簡單快樂！多好啊！想干嘛就干嘛！想幾點起床就幾點起床！夢幻般的生活！每個星期出去一趟、購一個星期的食材！然后每天沒事喝喝茶、種花、除草、養魚！坐在后院看看書、沒有任何人打擾你的清靜生活！想說話、打電話聊聊天、日復一日、年復一年！直到優雅的老去！

回答了：如果一個人長期不與外界接觸，沒有朋友，平日里也不與人說話，日復一日的過這種日子，這個人會怎樣，一個人與外界隔決了會是什么樣的情形呢，來說說：

一、與外界不接觸，沒有朋友，與人不愛說話：常言道朋友多了路好走，朋友越多，就證明一個人是有著超強能力的人，做什么事都會順風順水，外交能力強，就連財源也廣進，是一個發財之人。相反不與外界接觸，與人又不愛說話，更是沒有朋友，因為他只封閉在他的世界里，悲哀。

二、日復一日的過這種日子，會怎樣：這是一個不好的兆頭，會使人精神崩潰，頭腦會變得呆頭呆腦，路越走越窄，財富也會遠離他的。

之所以，人就是要廣交朋友，交好朋友，多多學習學習，人活到老學到老，在這個平臺也是一種學習的好機會，這個平臺有著五湖四海來聚集的好朋友，給人們的感覺就是能廣交朋友，開闊眼界，能打開人們智慧的心靈，能開啟知識的財富之門。（前途才是一片光明）

～～人生美景

我媽過得就是這樣的日子，20年很少跟鄰居說話，基本上就是自己在家里。長大后才發現，我媽非常自卑，非常自以為是，不愿意相信親人！

我媽之前是一個非常開朗的人，跟鄰居之間的關系也非常好，但是自從這件事以后，就開始變得孤僻了。

媽媽是60后，小時候家里孩子多，媽媽屬于易上火體質，牙齦經常出血紅腫，但是那個時候很少有人在意這個，姥姥、姥爺也都非常忙，所以那個時候就落下了病根。

大約是在我出生之后，不到30歲的時候，媽媽的牙齒就開始脫落了。當媽媽張口與鄰居好友說話的時候，鄰居都露出了鄙夷的眼神，從此媽媽的自尊心受到了嚴重傷害，開始了拒絕與人交往。

第一，媽媽開始變得自卑

從那以后，媽媽在人前就不敢講話了，總覺得自己比別人低一等，走親戚的時候也會覺得自己受歧視。

記得小的時候，媽媽也不愿意讓我出去跟小朋友玩，總是把我鎖在家里看電視，大概是因為她太孤獨了，想要讓我在家陪她吧！

她的自卑心理對我也有嚴重的影響，記得小時候用衛生紙，都是用的散裝的那種，厚厚一摞。

我問媽媽，為什么咱們不用卷紙呢？卷紙不是用著挺舒服的嗎？但是媽媽居然說，咱們不配用，太奢侈了。

現在我已經結婚了，媽媽跟我們住在一起，幫著帶孩子，總是抱怨，說我跟老婆看不起她！

媽媽跟我閨女說話的時候，也總是說讓孫女不要看不起奶奶的話。

第二，媽媽開始變得自以為是

因為長期的不跟人交流，媽媽也需要發泄自己的情緒，于是就開始沉迷上網！

記得以前家里是村里最干凈的，自從媽媽沉迷上網以后，家里就開始變樣了！

只要是做完飯，就開始到電腦前跟人聊天，她覺得虛擬世界的人比現實中的人更善良！

記得上大學的時候，每次放假回家，都能夠看到桌子上，電腦上、窗臺上都能落得厚厚一層灰塵。

我知道，指責是沒有意義的，所以每次回家只能夠默默地端起水盆，拿起抹布把家里都擦一遍！

但是，媽媽仍然認為，家里比起鄰居們好得太多了！

其實，那大概是20年以前的時候了，因為媽媽基本上就沒去過鄰居家！

第三，不愿意相信親人

媽媽對親人也是非常疏遠的，即使是走親戚也很少在家里吃飯，都是辦完事就走。

我記得我小時候8歲的時候，因為媽媽覺得牙齒剛剛拔完，假牙還沒有做好，就怕丟人。

所以就讓我騎著自行車去10公里外的外婆家去走親戚，當時還下著冰雹，路上泥濘不堪，路也很狹窄。

最重要的是，時不時地還經常過著大車，當姥姥跟小姨看到我一個人，小臉被冰雹砸得通紅的時候。

都心疼地埋怨我媽媽，畢竟我那個時候剛學會騎自行車，而且只是個8歲的孩子。

寫在最后的話：

一個人長期不與外界接觸，而且還沒有讀書、學習的習慣的話，在精神層面很容易出問題的，變得越來越與社會格格不入。

跟人交流的時候，總是莫名其妙地把天聊死，答非所問！而且寧愿相信外人，相信騙子，也不愿意相信自己的親人！

只要是你指出她的問題，立馬就會變得火冒三丈，面目猙獰，就好像從來不認識一樣！非常可怕！

我嫂子就是這樣的人，她和我哥處對象的時候我們都知道她老實，她結婚以后從不和外界接觸也不工作，她沒有朋友天天在家里收拾衛生看電視。

我嫂子結婚以前有一個朋友，自從她們兩個都嫁人了也不聯系了，我嫂子結婚的時候她自己的朋友一個都沒有，伴娘都是我閨蜜當的。

我嫂子和我們也不來往，我們只有逢年過節的時候能見上幾面，平時想見她就推脫有事不和我們見面。

我嫂子結婚的第二年生了一個女孩，我媽去照顧月子，只在她家待了三天，我嫂子就說有我哥照顧她就行讓我媽回家，我媽堅持了兩次我嫂子都說不用，我媽想給她找了月嫂我嫂子也不用，我媽就給她拿了點錢回家了。

我嫂子自從生完孩子也不讓我們去看，也不帶孩子出來，只有過年的時候我嫂子才抱著孩子來我媽家讓我們看，我媽想孩子想幫著我嫂子帶孩子，我嫂子說她一個人帶就行不用我媽幫忙。

我哥開個飯店頭幾年效益挺好，最近兩年附近開飯店的越來越多了，我哥看掙不到錢就把飯店兌出去，他出去打工掙錢。

我侄女上學以后花錢的地方多，還學了很多特長，單憑我哥一個人掙錢已經很難養家。我嫂子35周歲了，她沒有工作想自己花錢買了一份社保，我哥說家里條件不寬裕，自己交社保不合算，他讓我嫂子出去找個工作不管掙多掙少，只要能給交個保險就行。

我嫂子一聽我哥讓她出去工作就言辭拒絕了，她說她不是不想工作，她出去工作了顧不上家里和孩子。我哥說我媽退休在家，我媽可以接送孩子，也可以幫著收拾衛生。

我嫂子就是不出去工作，她說就算不交保險以后沒有退休金也不會出去工作，因為這事我哥和我嫂子沒少生氣。

頭年的時候，我哥住的房子動遷了，新房得兩年以后能下來。我媽讓我哥他們三口人先搬到她家里住，我媽家里90多平有三個房間，我哥嫂帶著孩子搬過去有地方住，而且我媽可以給他們收拾房間和做飯。

我哥和孩子都同意來我媽家住，我嫂子不同意，她說怕和公婆一起生活有婆媳矛盾，她堅決要出去租房子。我哥不同意租房，他帶著孩子搬來我媽家住，我嫂子自己回了娘家。

我嫂子回娘家住了五天就受不了了，她弟媳說她是嫁出去的姑娘，應該住在婆家不能回娘家住，我嫂子沒有地方住就租了一個日租房，每天自己在日租房里的吃糠咽菜的也不出門也不工作。

我媽知道以后就給我哥拿錢，讓我哥租了一個兩室一廳的房子把我嫂子也接到租的房子里。我嫂子知道租房錢是我媽給拿的，對我媽也親近了一些，我媽經常去看我侄女，我嫂子也不反對了，還給我媽做飯讓我媽吃完飯再走。

我嫂子和我哥結婚十年，這十年間我嫂子沒有朋友也不和外人接觸，偶爾和我們見面也是沒有話說，她除了接送孩子和買菜其余時間都在家里。

她接送孩子也不和同學家長說話，帶孩子上興趣班，把孩子送去教室，她自己就在一個安靜的角落，也不和別人打招呼也不說多余的話，就靜靜的等孩子放學就把孩子領回家。

我嫂子在家的日常，就是收拾衛生和做飯，家里被她收拾的一塵不染，收拾完衛生就看電視，她不和外界接觸，也不讓我哥帶朋友回家，我哥在外面可以交朋友回到家就不允許再出門。

我哥說:剛結婚的時候我嫂子這樣他有點接受不了，過了十年也習慣了，我哥的社交都是背著我嫂子，我嫂子也不過多干涉我哥，只要他不把朋友帶到家里來就好。

我覺得不和外界接觸也沒有朋友的人，大多是心思單純比較安靜的人，就像我嫂子她只想活在自己的世界里，不想工作不想交朋友，只想活在自己的世界里。

這樣生活也談不上好不好，一個人一種活法，只要和她生活在一起的人能接受就好。

如果一個人長期不與外界接觸，沒有朋友，平日里也不與人說話，我告訴你，這樣的人多數都會得抑郁癥的。嚴重的會得精神病的。會導致精神失常的。所以說作為正常人，千萬不要不與外界接觸。因為在我們這個社會里，你性格內向，懦弱，不愛見人，這樣的人多數都有抑郁癥的傾向。

而且多數得抑郁癥的都是因為性格內向，不愛與外界接觸，不與人說話導致的。嚴重的抑郁癥患者會導致自殺的。所以說作為正常人，一定要與外界接觸。因為我們生活在這個世界上，你的所有生活都是和外界接觸的。如果你長期不與外界接觸，也不與人說話，那么你就有社交恐懼癥了。嚴重的社交恐懼癥，你就怕見人，甚至怕見光，你什么都怕，最后你會得嚴重的抑郁癥。有很多導致自殺的都是這樣的原因形成的。

所以說，如果是正常人，性格內向，也應該努力去與外界接觸。千萬別脫離社會。更不要有社交恐懼癥，不要怕見人，更不要什么都怕，否則在這個世界上你就很難生存了。

有很多這樣的人，多數都是性格內向的人，膽小怕事的人，性格懦弱的人，因為有社交恐懼癥，恐懼見任何人，甚至恐懼到社會做任何事情。這樣的人，最終的目的有兩個結果，一個是別人都認為你是另類，而且這樣的人容易被欺負，容易被傷害。越是這樣的人，越不敢到外面見人。越有社交恐懼癥。所以說多數這樣的人最終都會得抑郁癥的

朋友們，努力改變你的性格，融入到社會里，不要怕見人，不要怕做事。不要怕任何事情，更不要怕任何人，這樣你才能生存在這個社會里，你才能活得瀟灑，活得自然，活出自我的形象，活得有尊嚴，有意義，有價值。

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