剛生下來的新生兒每天最大的“任務”除了吃奶就是睡覺了，一般情況下睡眠時間會達到16-20個小時左右，所以，月子里的寶寶大部分的狀態都是睡眠狀態。我是請了月嫂來幫我的，晚上有她陪著我和寶寶一起休息，因為我的月嫂真的非常有經驗，把我的孩子帶的特別好，所以在夜間睡眠這個比較重要的部分，我來分享一下她的經驗，希望能給新手爸媽一些小啟發：
如何讓寶寶睡得更香甜：
已經成功晉級的新手爸媽應該都知道，新生兒幾乎每兩個小時就要吃一次奶，但很多小寶寶在吃完奶后繼續睡的時候容易出現溢奶或者吐奶的情況，就導致寶寶睡不好，被驚醒或者嗆到出現危險情況。
產生這種問題的最根本原因是因為新生兒時期的小寶寶，胃部還不是特別穩定，賁門（胃部入口）部位還比較松，當吃完奶后，賁門不能像大人一樣通過收縮來防止食物逆流回食管，就很容易使奶流回食管引發溢奶或者吐奶。
最好的預防方式就是在每次吃完奶后，都要豎著抱起寶寶，從背部中央的位置開始向頸部有節奏地往上輕拍，幫助寶寶把嗝順利打出來。這一步堅決不能省略！必須要聽到孩子打出來才可以放在床上保持側躺的姿勢繼續睡，否則很容易就會發生吐奶的事情。尤其是在晚上，一旦孩子吐奶而大人熟睡過去不知道，真的是很危險的事情！
而且還有一點特別重要，就是剛吃完奶的寶寶不能直接讓他平躺睡，這樣是很容易因為吐奶而吸入鼻腔發生危險的！最好是等寶寶吃過奶半個小時后，再放平睡會比較安全一些。
如何讓寶寶睡出好的頭型
現在的父母一般都希望給孩子睡一個渾圓的后腦勺，不僅僅是為了好看的目的，更多的是因為一顆渾圓的大腦容量，要比睡平頭的大腦容量更多一些，孩子智商會更高一點。所以睡一個好的頭型，也是新手爸媽十分關注的問題。
睡頭型的黃金造型期：0-3個月在頭三個月，孩子的顱骨還很軟，沒有完全骨化，是塑造孩子頭型的黃金時期，家長一定要把握住這個階段！假如前三個月沒有把握住，半歲前再想給孩子糾正頭型，就必須要尋求醫生的治療幫助來幫助才有可能改善了。而一旦過了一歲，孩子囟門閉合后，就意味著頭型即將定性，基本就很難再有糾正的可能性了。所以頭型之事一刻也耽誤不得，父母一定要在前三個月辛苦一些，給孩子盡量打個好基礎，這樣后面也會省心很多。
有一點需要強調的是，因為寶寶總是會習慣性的將臉扭向媽媽在的一側，所以在睡頭型的時候一定要勤跟寶寶交換睡覺位置，比如我晚上是睡在寶寶的左側，那么在白天的時候，我的月嫂就會讓我換到寶寶的右側，這樣一方面頭型會睡得更好，另一方面也是降低寶寶斜視的可能性。
在我的孩子剛出生到百天的時間里，因為每隔2-3個小時就要給孩子喂一次奶，所以我家寶寶的睡覺姿勢也隨著喂奶的節奏來。月嫂給寶寶換姿勢的程序是這樣的：
- 到點該喂奶了，就抱起來給我
- 喂完后，月嫂強迫我去睡覺，自己把孩子抱過去拍嗝（一般要5-15分鐘左右）
- 讓寶寶側睡在床上（30分鐘左右）
- 起來幫寶寶換到另一面繼續側睡（30分鐘左右）
- 起來把寶寶放平繼續睡（1個小時左右）
- 下一次喂奶
- ……（日夜循環ing）
就這樣我的月嫂無論白天黑夜，對于寶寶睡覺和頭型的問題從未懈怠，一直堅持到她離開我家為止。所以我家寶寶的頭型睡得特別漂亮，后腦勺圓滾滾的，沒有任何偏的跡象，小臉也睡得挺對稱，所以真的非常感謝她。
新手父母帶娃不易，說是日夜操勞真是一點都不過分，但當所有的辛苦能換來寶寶的健康成長，那一切的付出還是很值得的。