直臂投籃的好處：

一、出手點高，再配合上后仰的出手，令防守者更加難以封阻；

二、穩定性高，僅依靠手腕去做投射的動作，因此，能最大程度保持投籃姿勢的定型，從而有效提升命中率。

很多球迷都知道，在CBA當中曾經的“戰神”劉玉棟，就以直臂投籃聞名于世。

而在NBA歷史上，也有這樣一位十分特殊的球員，以他招牌的直臂投籃而著稱，他就是80年代中投王：阿歷克斯.英格利什。

我們都知道，投籃是以兩只胳膊和手形成的框架最后通過大臂小臂和手腕的力量將球投向籃筐，如果不能很好的掌握以胳膊和手形成的三腳架的穩定，投籃就會不準，用直臂投籃，最大的好處是減少胳膊和手形成的框架不穩定促使投籃發生偏移，而且能增高投籃點的高度，但直臂投籃他有一個最基本的要求就是腕力一定要非常的強勢，只有這樣才能達到直臂投籃的要求，我們都看到很多優秀的籃球運動員都是采用直臂投籃，這也充分說明他們的各項能力都非常的強勢，高高舉起雙臂，再加上良好的彈跳能力，完全增大了對方的防守難度，直臂投籃，應該說是最高級別的一種投籃方式。像喬丹科比詹姆斯，等許多優秀的運動員采用的都是直臂投籃的這種姿勢。

很多看到你這樣投籃，都會睜大眼睛，有的人會拍手鼓掌，而有的人居然會嗤之以鼻。因為他們從來沒見過這樣動作！幾個回合下來，他才明白這是一種高級動作。能夠掌握直臂投籃的都幾乎同時做著后仰投籃的姿勢，他們就是雙胞胎一樣！其實科比喬丹詹姆斯的投籃也幾乎是直臂投籃，只有把球舉到頭頂，才是后仰投籃的基礎！歐文做的所謂后仰投籃其實是后撤步投籃。因為他的投籃出手點在頭前側，他還做不到把球舉起，利用手指手腕撥球出去！從這點來說，他永遠和科比喬丹等人差一個檔次！我簡單說幾個投籃姿勢好的球員，最出色的直臂投籃代表依次類推。拉希德華萊士，劉易斯，加內特，科比，喬丹，詹姆斯，安東尼，諾維斯基，特里，杰弗森等。還有很多。但拉希德華萊士是直臂投籃的代表！從我的觀點，能把球舉起但頭頂上，投籃手幾乎伸直的投籃都屬于一類投籃。這里忘記了我們的姚明，王治郅，易建聯，劉玉棟都投籃很漂亮，特別是姚明的投籃也是直臂投籃！最后說一句，直臂投籃很難掌握，但如果你能掌握，那會讓你在球場上投籃無死角，防守者很難封蓋你！一個字爽！

現在nba 直臂投籃，用的最多的應該是開拓者的當家球星之一cj 麥科勒姆

所謂 直臂投籃 是指在滿足一定位置上出球速度需要前提下，肩、肘關節最大限度地打開，整個上肢環節在接近與地面垂直，以腕、指的屈曲發力為主要的一種投籃形式”。

它的動作結構特點應該是：投籃用力時，肩、肘關節活動幅度限制在最小活動范圍內，以腕、指的屈曲發力為主要用力形式。

直臂投籃，其實是一種“空間換時間”的方式，用出手點的高度來避開對手的封蓋，彌補一些投籃出手過慢的問題。

直臂投籃在單防的時候很有用、不好封蓋、視野寬闊。

cj 的投籃大家都知道。準起來也是bug 一樣的存在。