寶寶睡前哭鬧，民間稱之為“鬧覺”。其主要原因如下：

1，生理性原因導致的寶寶無法自主入睡，也就是說需要家長有一個導睡過程，這個比例占到70％以上。

小寶寶的大腦發育是一個緩慢的過程，寶寶神經系統發育不完善，不可能像正常成年人那樣困了就睡，寶寶需要一個由淺睡到熟睡的導入過程。一直到寶寶3歲時，其大腦容量才接近成年人的70%，這時候大多數寶寶才能獨立分房睡了，睡前哭鬧就會大量減少。

寶寶由淺睡到熟睡狀態，一般需要20分鐘的時間。寶寶淺睡，也叫眼動睡眠。是指寶寶眼球轉動，非常瞌睡，但是又無法自主入睡，民間將這稱之為“寶寶鬧覺”。

寶寶在媽媽肚子里面是被羊水包裹的環境，羊水溫暖而舒適，并且媽媽來回走路時羊水還有波動性，寶寶晃晃悠悠地就很容易入睡。但是寶寶出生后熟悉的感覺就消失了，所以寶寶睡前哭鬧，絕大多數都是希望媽媽哄ta入睡，這是一種正常的生理現象。

2，寶寶頻繁“鬧覺”，還可能與維生素D補充不足有關。

一般來說，寶寶要睡覺是因為疲勞和身體需要休息，這樣大腦血氧飽和度不足，寶寶就會打哈欠、犯困和瞌睡。因為進入睡眠狀態之后，寶寶大腦腦垂體就會釋放生長激素，對身體進行修復并刺激寶寶生長發育。

維生素D是增強寶寶對鈣的吸收能力，維持血液當中鈣與磷的平衡關系。寶寶按時補充維生素D，能夠為寶寶大腦神經系統發育提供穩定性，讓寶寶睡眠更踏實，更安穩，讓寶寶驚跳反射大量減少，從而更有利于寶寶在睡眠狀態下分泌更多的生長激素。

所以你看寶寶1歲之前生長發育是非常快的，一般來說，寶寶1歲時身高增長要比出生時的身高會增加25厘米左右。這是因為寶寶1歲之前生長激素不論白天晚上都會大量分泌，但是到寶寶1歲之后，生長激素主要集中在晚上分泌。

因此，建議媽媽每天都要按時給寶寶補充維生素d400iu，維生素D與鈣結合會刺激寶寶身高增長，還能為寶寶提供優質而舒適的睡眠，寶寶睡眠越好，身上發育就快！

3，寶寶“鬧覺”與寶寶出現腸脹氣、腸絞痛也有關系。

低月齡寶寶胃腸消化功能比較弱，乳糖酶活性也不高，如果寶寶哭鬧或者喝奶時吸入過多空氣，這樣寶寶就容易誘發腸脹氣。如果寶寶腸脹氣沒有得到及時的緩解，嚴重時就會進一步導致寶寶腸絞痛。

寶寶腸脹氣和腸絞痛，家長首先要做到科學喂奶。比如說母乳喂養時一定要保證寶寶深含乳，要讓寶寶包裹到乳頭和乳暈的整個下半部分；奶瓶喂養時，一定要等到奶瓶里面的泡沫完全消失才給寶寶喂奶，這樣才能保證寶寶不會吸入過多的空氣。

另外寶寶喝完奶一定要拍嗝，在寶寶兩次睡眠之間，還可以給寶寶做腹部按摩，這樣緩解了寶寶腸脹氣和腸絞痛癥狀，寶寶“鬧覺”的可能性也會減少。

4，其它的包括寶寶尿了、粑了、寶寶生病不舒服了，寶寶安全感不足了等等，這些原因引起的寶寶睡前哭鬧，這里就不說了哈。大家對應去找一下原因就好了。

寶寶為什么睡覺之前都要哭？

我們都知道，小寶寶出生后，除了吃，大部分時間都是睡覺。但是，小寶寶老是在睡覺前哭鬧，這可急壞了很多新手媽媽。那么，寶寶為什么睡覺之前都要哭呢？

1、寶寶大腦神經發育不完善

對于小寶寶來說，他們的大腦神經發育系統還不是很完善，所以稍微遇到點問題，就可能會導致睡眠質量變差，從而變得愛哭鬧。所以家長一定要及時觀察寶寶的身體變化，同時要投入更大的時間和精力，這樣才有可能減少寶寶出現哭鬧的情況，而且為了讓寶寶更好的入睡，一定要給寶寶營造良好的睡眠氛圍，這樣才有利于寶寶的大腦神經發育。

2、寶寶肚子脹氣

很多時候。寶寶一哭鬧，媽媽就會想著寶寶是不是餓了，就急著給寶寶喂奶，其實這樣很容易導致喂養過度，從而導致寶寶出現脹氣的情況，這樣不僅會增加寶寶的腸胃不當導致消化不良，還會讓寶寶的身體變得非常難受，這個時候寶寶就會出現難以入睡、愛哭鬧的現象。

所以，在喂養小寶寶的時候，一定要了解寶寶是不是真的餓了，而不是看到寶寶一哭就喂奶，這樣很容易給寶寶造成肚子脹氣，還不利于寶寶的睡眠。

3、寶寶太困了

有時候寶寶明明很困了，但是媽媽還沒察覺，反而繼續逗著寶寶玩，很可能會讓寶寶出現太困的情況，由于寶寶還小，不會自我調節，所以會變得越困越興奮，從而出現哭鬧的現象。

當寶寶出現揉眼睛或者眼睛無神的時候，媽媽一定要抓住機會適當的哄睡，這樣可以避免寶寶睡前哭鬧的情況。

4、寶寶太熱或者太冷了

寶寶太熱或者太冷了，也會睡不著覺的，而寶寶太小，不會說話，只能通過哭鬧來表達。想象一下，天氣悶熱的時候，我們大人睡覺都會感覺煩躁不安，難以入睡，更別說寶寶了。

想和寶寶睡得好時候，一定要給寶寶創造一個良好舒適的睡眠環境。睡覺的時候，要摸摸寶寶的背部，看看寶寶是否太熱或者太冷，然后根據情況給寶寶蓋厚度合適的被子，夏天吹空調時，注意風口不要直對著寶寶吹。

5、寶寶缺乏安全感

尤其是新生兒，剛出生不久，從溫暖熟悉的子宮環境中，突然間來到這個陌生的世界，會讓寶寶感到害怕、缺乏安全感。當寶寶被媽媽抱在懷里睡覺的時候，會讓寶寶感到很安心、很安全。

6、寶寶習慣奶睡

有些寶寶，養成了奶睡的習慣，在睡前不吮吸幾口就會睡不著，這也是寶寶睡前哭鬧的主要原因。所以，媽媽千萬不要讓寶寶養成奶睡的習慣，不然后期真的很難改掉。

曾經的理科女文青，現在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！

寶寶為什么睡覺之前都要哭？

我家二寶就有睡覺之前哭的現象。據我觀察，如果在媽媽身邊會哭得更兇。如果是在外面玩，玩累了也會自己睡著、不哭不鬧、睡得香甜、怎么叫都不醒。根據二寶的一些表現，我認為寶寶睡覺之前哭有下面幾個原因。

想讓媽媽抱

寶寶在媽媽子宮里時，是被媽媽裹得緊緊的，帶著到處走來走去。寶寶習慣這種被裹緊的姿勢睡覺，出生后大部分時間是媽媽抱著睡覺，他喜歡在媽媽的臂彎里睡著。

寶寶不會表達自己，只有靠哭鬧提醒媽媽他要媽媽抱，想睡覺。

想吃奶

如果寶寶有奶睡的習慣，他想睡覺時自然第一時間想到媽媽，讓媽媽喂奶。在吸吮的動作、在乳汁的催眠作用下，寶寶才會有安全感、才會安心地睡著。

沒玩夠不想睡

寶寶對這個世界充滿了好奇，每天都會各種玩，經常玩不夠，但是瞌睡蟲又讓他不舒服。他想玩，眼皮又直打架，打不起精神玩，非常難受，就只有靠哭鬧來表達自己的不適。

身體不舒服

如果寶寶生病了，比如腸絞痛、感冒鼻塞等，生病的時候身體精力不足，疲倦無力，總是想睡覺。寶寶生病就會哭鬧，睡覺前更是特別難受，所以用哭鬧表示自己身體難受著呢！

睡覺會害怕

寶寶也會做夢，當他睡著做夢的時候會特別害怕，他一直忘不了那種感覺，一有困意就讓他想到不愉快的事情，所以會哭鬧。

如果寶寶不喜歡一個人睡，而睡覺時偏偏讓他自己呆在小床上，會令他恐懼不安，用哭鬧表示憤怒。

在寶寶小的時候給他建立起足夠的安全感，從抱睡、奶睡、唱歌睡過渡到自己獨立睡，一步步來，隨著時間的推移自然會好轉的。

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，青云計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

在睡前哭鬧一通，是寶寶們的常態，要習慣，習慣，這是過來人的經驗。不過新手爸媽確實會懵逼或者崩潰：寶寶你到底在哭個啥？

對啊，哭個啥啊？

大部分寶寶的哭是生理性的，比如冷了熱了餓了渴了尿了便了等等，小不點們又沒法開口說話，不哭怎么把信息傳達給爸媽？

所以這里需要爸媽仔細觀察，看看是出于什么原因，然后及時滿足，一般都會搞定哭鬧。

如果是小寶寶的話，很可能是腸痙攣，寶寶會因為不舒服哭鬧，爸媽就要給他按摩按摩小肚子、吃奶姿勢正確以免吸入空氣、奶瓶的話奶嘴孔大小合適等，來緩解寶寶的不適（實在嚴重還需要去醫院）。

還有些寶寶是換了環境或者照顧者不習慣，沒有安全感了就會哭，也有的寶寶是想引起爸媽注意就哭給大人看，以及部分寶寶確實是生病了的哭鬧，這些也都需要爸媽仔細觀察，具體情況具體處理。

總之，淡定一點。

寶寶睡覺之前一般都要哭一會兒，我們這里稱為鬧瞌睡。那么為什么寶寶睡前都要哭一會兒呢？

第一，小寶寶神經系統發育不完善的正常表現

因為寶寶還小，各項身體機能發育不完善，她在想睡覺的時候無法自己入睡，所以需要媽媽們哄睡。

第二，寶寶想睡，但是外界環境太允許

有時候寶寶明明很困了，但是外界環境太吵了，導致他睡不著，或者是她想睡覺的時候，成人不知道他想睡覺，還在逗他。導致他很困但又想跟成人玩游戲，所以就會哭鬧。

第三，寶寶不舒服

因為小寶寶無法用語言表達自己的感受，所以只會用哭鬧來表達，當寶寶不舒服的時候就會通過哭鬧來表達自己的感受。因為寶寶身體不舒服，所以在睡覺之前也往往哭鬧一會，過一會實在太困就睡著了。

第四，環境因素

寶寶對外部的環境特別敏感。如果寶寶在睡覺的時候外界環境太冷或者太熱都會導致寶寶睡不著。寶寶睡不著就會很難受哭鬧一會兒。

一般來講，寶寶睡前哭鬧一會兒都是很正常的，但是如果寶寶一直持續哭鬧，那就需要去醫院進行全面的檢查。看是不是寶寶哪里不舒服。

寶寶為什么睡覺前都要哭？這可能是很多父母都遇見過的事，也讓父母比較擔心，是不是寶寶有什么問題啊？

排除寶寶生病導致的哭鬧，如發熱、濕疹、佝僂病、口腔瘡疹、蟯蟲感染、腸套疊等。寶寶的語言還不能表達自己的情緒和需要，而小寶寶只能通過哭來表達自己餓了、尿了、困了、身體不舒服了、需要媽媽抱了等等需要，哭也是寶寶特有的語言。

（圖片來源于網絡，侵權請刪除）

我發現這幾個情況，寶寶特別容易哭鬧：

• 特別困的時候，如果寶寶睡的比較晚或是玩的比較興奮，那十有八九就得鬧，因為寶寶還沒有自主入睡的能力，越睡越睡不著，就跟成人失眠一樣，那得多難受，所以對于2歲以前的寶寶最好是按時睡覺比較好。
  
• 吃多了的時候。晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰，對于寶寶的飲食還是不能過量。
• 睡眠環境不好的時候。室內溫度不合適，被子比較厚，也容易哭鬧。
• 受到驚嚇或驚夢。寶寶就是個小天使，有時候睡夢中會哈哈大笑，有時候又會哇哇大哭，這個時候可以抱抱他，安撫安撫就好了。

小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經驗，學前教育專業，多網絡平臺撰稿。關注媽媽健康和寶寶成長，同時也是二胎媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關注！

睡渣媽媽來答：嬰幼兒特別是1、2歲以內的嬰兒，在睡覺前哭鬧是非常非常正常的。切不要輕易懷疑孩子缺乏什么或者擅自補充什么！

睡前哭鬧是非常常見的現象，幾乎會發生在每一個孩子的身上。主要是因為寶寶太小，一方面還不懂得什么叫“自主入睡”，沒有大人的幫助（如抱哄、搖動甚至吃奶），不知道該怎么入睡（寶寶可不會像我們一樣躺在床上數羊），另一方面在困倦與想玩之間掙扎，不知道該怎么選擇。于是越困越難受，越難受越煩躁哭鬧……

除了天使寶寶，大部分的嬰兒都需要花半年、一年甚至更長的時間才能學會自主入睡。是的，這就是說，在半年、一年甚至更長的時間里，他們入睡前都會哭鬧。但是媽媽們可以通過一些睡眠訓練（切不可使用完全不理的“哭泣免疫法”，已經被淘汰?。?，如法伯法、抱起放下法、拍睡法等，還有如睡眠儀式等方式來幫助孩子入睡。

具體如何哄睡，則是一個非常大的話題了，不是三言兩語可以說清楚，也要針對孩子具體的情況具體分析，你也可以關注我，我們一起來摸索。

我是一個二寶媽，同樣的事情我經歷過兩次，希望我的經驗能對你有所幫助。睡覺前會大聲哭鬧的寶寶基本上是一歲半以下的小嬰兒，尤其是幾個月的小寶寶。

為什么小寶寶在睡覺前會大聲哭鬧呢？有的人說是寶寶還不想睡覺，所以用哭鬧來表達不滿。其實這是錯誤的！相反，寶寶越困越哭鬧得厲害。我家老大的睡眠基本上沒出現過什么問題，斷奶后就直接睡整夜覺了。但是老二卻是個睡渣，三四個月的時候有一段時間每天晚上都要哭鬧好久才能睡著，后來才知道是因為她已經困大發了。但是小寶寶通常又不知道該怎么睡覺，所以只能把自己最后的一點精力都用完，然后崩潰式的入睡。

崩潰式的入睡之后，其實睡眠質量非常不好，過半個小時左右寶寶就會再次哭醒，所以對大人來說是非常折磨人的。對于幾個月大的寶寶來說，父母應該時刻關注他的狀態，如果出現揉搓眼睛、打哈欠這樣的睡眠信息了的話，就盡快安排寶寶睡覺。把窗簾拉上、小聲哼唱睡眠曲等方式，給寶寶一個信號，現在很安靜是睡覺的時間了。

多嘗試幾次，讓寶寶在稍微有一點困意的時候讓他安穩的睡著，不要等到寶寶困得很厲害了再嘗試讓他睡覺，那樣多半孩子就會很不耐煩了。有的寶寶困大發了，表現出來的卻是很興奮的樣子，所以有時候大人會有錯覺，覺得他還不困。最好的方法是，仔細觀察一段時間孩子的作息時間，大致了解孩子什么時候要睡小覺，什么時候開始睡夜覺，這樣到時間就安排孩子睡覺比較好一些。

寶寶睡覺之前不一定都要哭，如果寶寶睡覺前會哭，或者是身體，或者是心情，一定有不舒服的地方。原因可能有以下，請您對照檢查，寶寶睡覺前哭，非常不利于寶寶的睡眠和成長。請抓緊找到原因，減少寶寶在睡前哭的次數和時間，

寶寶睡覺前可能哭的原因

1.害怕黑暗

很多寶寶是害怕黑暗，熄燈以后產生了恐懼，所以會哭泣，家里最好有一個低瓦數燈泡，或者哄寶寶睡覺的小夜燈，在寶寶進入睡眠準備狀態后調暗，但是仍然可以讓寶寶感受到光線。

2.睡衣

可能睡衣的質地或者尺寸讓寶寶感覺不舒服，最好給寶寶穿純棉制品。

3.鬧覺

這也是睡覺哭的常見原因之一，也就是寶寶困了，但是還沒有人哄她入睡，她7是以這種方式告訴大人，我困了，快些哄我睡覺吧。

4.游戲沒玩夠

寶寶依舊留戀于睡前的某個游戲或者某樣物品，舍不得拋下而不愿意進入睡眠。這個時候大人可以哄著她，要耐心的講道理，一定不能發怒氣。

5.留戀于某個人

比如我們家寶寶，是由媽媽哄著睡覺的，但是她有時候會找姥姥，偶爾會哭一兩聲。

如果排除以上五個原因，應該就是身體原因了，肚子不舒服的可能性比較大，家長可以用搓熱的手給寶寶揉肚子。

如果原因一直找不到，請帶寶寶看醫生，進行排查身體原因。

大多數寶寶睡前哭僅僅是一個階段，如果不是身體原因，家長不必過于著急。

希望我認真的每字每句和用心回答會對您有幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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謝謝！

寶寶表達情緒的一種方式。睡覺之前都要哭得好厲害這個是分年齡以及階段性的，代表著孩子的心理成長，而不同的寶寶也會有所不同。

寶寶剛出生的時候，睡眠時間比較多，又不會表達自己的需求，只能用哭來將自己的需求信息傳達給陪育者，所以媽媽們都知道孩子這個階段哭，不是餓了，就是想睡覺了。

寶寶出生后到兩歲這個階段，孩子學會了坐、爬、站、走，心理也在變化，會有自己的思想，會用自己的方式表達，但發育不夠完善，還不能完全表達自己的意愿，在想睡覺的時候，情緒也比較不穩定，面對需要大人理解而大人不懂自己的需求時就變得比較焦躁，自然就哭得比較厲害了。在這個階段中，有時候在寶寶心情比較好，玩累了也會自己安靜的好好睡著了。

兩歲到三歲，寶寶基本睡前鬧得相比之前好很多了，但是這時候孩子比較貪玩，對身邊的一切都非常感興趣，所以玩起來完全忘了睡覺，但是精神就會非常不好，一旦停止玩動，情緒就會變得哭鬧，需要陪護著抱著哄著，這樣很快睡覺了?

三歲之后的寶寶心理有進一步成長了，這時候一般性情穩定的孩子是不會睡前哭鬧了。性情煩躁，想要他人關注的孩子睡前還是會有些哭鬧，或許他們害怕，或許他們缺乏安全感等。

最后不管怎樣，寶寶哭鬧一定是有原因的，作為陪育者一定要對孩子有耐心，關注孩子的心理成長。