孕晚期是胎兒猛漲期嗎？具體是哪幾個周？

懷胎十月，孕媽咪最關切的就是胎兒的生長發育了。經常有孕媽咪前來咨詢，我都已經懷孕五六個月了，醫生說胎兒發育很好，但我的肚子為什么還那么小，一點都不顯孕。我笑了一笑，“別急，胎兒開始‘長肉’的關鍵時期還沒到呢。”

細心的人會發現，身邊的大多數孕媽咪到了懷孕7個月的后半期，肚子就“突飛猛進”，原本不怎么顯眼的肚子像一個被不斷打氣的氣球一樣一天大過一天。原來從這個月開始，胎兒開始進入猛漲期，開始囤積脂肪，長肉肉了，特別是到妊娠28周末到妊娠36周這段時間，胎兒的每周平均增重達到200克以上。之前皺皺巴巴的樣子變得圓潤而豐滿，胳膊跟腿兒更纖長更壯實了，儼然就是從一個小老頭兒變成了健壯魁梧的年輕人的范兒。

胎兒進入猛漲期，為了讓胎兒多長肉有些孕婦可能會大補特補，吃得特別多。這種做法是不可取的，吃得太好太多，不但自己囤積過多脂肪，產后很難減肥，胎兒也會因為“營養過剩”而導致胎頭過大，甚至成為巨大兒而無法順產。還有很重要的一點是，孕晚期正是脂肪細胞數量猛增的時期，如果暴飲暴食又不運動，那小寶寶將來成為胖子的可能非常大，將來有可能一生都要跟瘦身做斗爭。

所以，在猛漲期孕婦營養均衡，多吃一些營養密度高又能促進胎兒大腦發育的食物，比如魚類、蛋類、紅肉、堅果類、酸奶、鱷梨、藍莓、亞麻籽油等，如果胎兒有點兒偏小，可適當吃些孕婦奶粉、紅薯、榴蓮等，幫助胎兒長肉。

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胎兒是有猛漲期的，尤其是孕晚期，長得更快一些。有些媽媽也會發現，自己在孕晚期的體重增長更明顯一些。

孕晚期是胎兒猛漲期嗎？具體是哪幾個周？

在整個孕晚期胎兒的體重增長都比較明顯，但如果具體的話，在孕28~36周增長更明顯一些。為什么這樣說呢？

因為孕晚期胎兒的皮下脂肪逐漸封面，此時也是胎兒體重和器官發育最快的階段。平均每周大概增長200～300克，一個月大概就要增長800~1000克左右。當然，胎兒的發育存在個體差異，不可能都是一樣的，但孕晚期確實要增加營養。

胎兒猛漲期要補充哪些營養？

在孕晚期可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如鯉魚、豬蹄等，增加皮膚彈性，避免妊娠紋。還可以吃一些富含不飽和酸的食物，比如核桃、芝麻、花生等。這些食物好吸收而且含有豐富的蛋白質，可以給身體補充能量。

如果孕媽有水腫現象，還可以吃一些蘿卜、冬瓜、紅小豆等，緩解水腫現象。

孕晚期的飲食非常重要，因為分娩是一次重體力老勞動，補充足夠的能量，才有力氣將寶寶娩出。

胎兒猛漲期，孕媽會有什么感受？

最直觀的感受就是腹圍增加，孕肚越來越大，每次產檢時醫生都會測量孕媽的腹圍，了解胎兒的發育情況。

孕媽還會感到明顯的尿頻現象，這是胎兒增大壓迫膀胱的原因。當然，孕媽也會感覺到很餓，常常 吃不飽，這就是胎兒處在猛漲期了。

總之，在孕晚期胎兒有猛漲期，此時要注意營養的補充和運動，這樣才對分娩有幫助。

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孕晚期是胎兒猛漲期嗎？具體是哪幾個周？

孕晚期確實是胎兒猛漲期，具體時間為孕29周-36周。

孕29-36周，是胎兒體重猛漲期，很多孕婦產檢的時候，胎兒偏小一些，此時多吃一些長胎的食物，很快就可以補回來的。

孕28周末，胎兒長約35cm，重約1000g；孕36周胎兒長約45cm，重約2500g；8個周胎兒體重增長了1500g，相當于胎兒整個孕周體重的一半。

孕29-36周期間，胎兒體重每周增加200g左右，如果胎兒偏小的話，此時可以吃一些長胎的食物，比如：地瓜、榴蓮、孕婦奶粉等，幫助胎兒快速增長；如果胎兒偏大的話，則需要控制一下飲食，減少蛋白質、碳水化合物的攝入，避免胎兒太大不利于分娩。

為什么孕29-36周是胎兒猛漲期呢？

主要是因為胎兒從孕26周開始，皮下脂肪慢慢堆積，隨著孕期增長，脂肪堆積的越多，胎兒也會 越來越胖，從一個干巴巴的小老頭，變得比較飽滿。

孕29-36周孕婦需要注意什么？

1.此時還是胎兒大腦發育期，飲食上可以多吃一些富含高蛋白、DHA的食物；

2.產檢次數增加，孕婦必須遵醫囑定期產檢，關注胎兒宮內情況，如果偏大或者偏小，需要及時調整飲食；

3.肚子 越來越大，睡眠受到影響，可以借助孕婦枕幫助，調整睡眠，保障睡眠質量；

4.仍需要適量的運動，不僅有利于身體健康，還有助于分娩。

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孕晚期是胎兒猛長期嗎？具體是哪幾個周？

懷孕以后，孕媽在飲食方面總是小心翼翼的，既怕吃多了導致胎兒體重過大，又怕吃的少難以滿足胎兒發育所需的營養。其實胎兒發育并不是一個勻速的過程，而是一個階段一個階段的，孕媽只要掌握好胎兒的猛長期，想要生個健康好寶寶就不是難題。

今天我們就來聊聊胎兒的猛長期具體是哪幾個月？胎兒猛長期孕媽都有哪些變化呢？

一、孕早期（1～3個月）

懷孕初期是胎兒大腦神經發育的黃金期，也是胎兒發育最迅猛的階段，從一個小蝌蚪慢慢發育到初具人性，這個過程需要消耗孕媽很多得能量。

胎兒猛長期孕媽會出現尿頻的癥狀，那是因為胎兒快速發育使不斷增大的子宮壓迫到膀胱，從而導致尿頻現象。

二、孕中期（5~6個月）

俗話說的好“瞞四不瞞五”，五個月孕媽的孕肚會發生巨大的變化，外人從體形就可以清楚分辨。

這個時期孕媽會出現呼吸急促和胃部不適的感覺，吃點就飽，但是一會兒就餓。孕媽要養成健康飲食的習慣，可以少吃多餐，均衡飲食。

三、孕晚期（27～36周）

孕晚期是胎兒發育最迅猛的階段，平均每周大概增長200～300克，一個月大概就要增長800~1000克左右。

這個時期孕媽會出現水腫的情況，不斷增大的孕肚加大了雙腿的承受力，導致孕媽睡也不適、站也不適。

為了防止出現水腫、小腿抽筋的情況，孕媽在孕晚期一定要補充高蛋白和富含鈣的食物，還有就是按時數胎動、按時產檢可以及時了解胎兒發育情況。

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孕晚期的確是胎兒的猛長期，在猛長期胎兒一個月大概就要增長800~1000克左右，平均每周大概增長200~300克。

孕晚期是胎兒猛長期嗎，具體是哪幾個周

一般孕29周以后就屬于孕晚期了，孕晚期中的以下幾個階段都屬于胎兒的猛長期。

1. 孕30~32周：也就是懷孕8個月左右，此時胎兒的體重差不多有3~4斤左右了，雖然還沒足月，但胎兒各器官發育趨向于成熟。
2. 孕33~36周：在這個階段，胎兒的體重將達到5斤左右，皮下脂肪繼續增厚，胎兒的手指腳趾甲都已發育完成。
3. 孕37~40周：雖然這個階段胎兒增長速度會比前兩個階段慢一點，但胎兒每周還是會以100~200克的速度增長。到孕40周時，胎兒已經發育成了一個“小胖子”，隨時準備發出分娩信號。

胎兒猛長期，準媽媽有什么感覺

其實胎兒到達猛長期，準媽媽肯定是會有一些感覺的。

1. 肚子快速增大：大概在懷孕7~9個月左右，準媽媽去做產檢量腹圍的時候，可以看到腹圍值增大了很多。
2. 尿頻尿急：這是因為胎兒增大，壓迫到膀胱而導致的。
3. 胎動頻繁：胎兒猛長期時，準媽媽還容易感覺到胎動特別頻繁。
4. 準媽媽手腫腳腫：胎兒體重增長，孕媽咪負擔加重，就容易出現水腫現象。
5. 經常感覺很餓：胎兒猛長期時，準媽媽還會經常感覺到餓，有時剛吃完，感覺又餓了。

總之，懷孕晚期的確是胎兒的猛長期。除了以上幾點，準媽媽還會感覺特別疲勞。

（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除。）

孕晚期是寶寶生長最為迅猛的時間，又稱為猛漲期，但是猛漲期不是指整個孕晚期，指的是其中的一個月，也即是4周。這個月就是孕8月，也即是孕29-32周。下面我們來看一下孕29-32周胎兒的樣子：

孕29周是胎兒的樣子。

孕30周胎兒的樣子。

孕31周胎兒的樣子。

孕32周胎兒的樣子。

看了這四周胎兒的樣子了沒，變化還是很大的，在這期間寶媽每周會增加約0.5千克，寶寶呢則會增加約200克。也即是講這四周里寶寶估計長了近2斤左右，雖然有些人讓為孕33-36周也是猛漲期，但是真正意義來講還是沒有29-32周重要，這四周中，寶寶的皮下組織會快速的增長，使寶寶變的更加圓潤，通過上述的圖片，其實可以很好的證明，寶媽們看看寶寶的皮膚圓潤了不少吧。

總結，胎兒猛漲期嚴格意義講應該是孕8月，也就是孕29-32周。祝好孕。

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孕晚期確實是胎兒的猛漲期，感覺自己呼呼呼就胖了，其實是肚子里的胎寶寶在增重呢！一般來講胎兒的增重期是在28周以后，也就是7個月左右。

真正猛漲的是后四周

當然這個也是因人而異，或許你會覺得很疑惑，為啥我懷孕七個月沒怎么重，胎兒也沒有長大啊。其實孕七個月只是加速的開始，真正嗷嗷猛長的是最后四周，那簡直就是沖刺。

翻出我29周記錄，醫生預估我肚子里的孩子大概有三斤多，也并不重。但是到了36周也控制在四斤多。我還擔心孩子發育不好，結果最后四周一個沖刺，出生時候直接7斤落地。

雖然7、8個月是胎寶寶的猛漲期，但是肚子越來越大，向上擠占胃部空間。整個孕七月、八月孕媽都不是很有胃口。最后一段時間，因為胎兒開始下沉，反而孕媽食欲大增，胎寶寶也跟著增重。

沖刺階段胎兒都在長啥

懷孕七個月，胎寶寶在肚子里，基本上已經發育完全了，小胳膊小腿，鼻子眼睛，神經系統都已經準備就緒，只是皮下脂肪還沒有開始增長。弟媳懷孕7個月早產，我們從攝像頭中看保溫箱里的寶寶，就像一個干巴巴的小老頭。最后三個月，就是填充自己，長成白白胖胖寶寶的三個月。

孕晚期如何控制飲食

因為胎寶寶在最后兩個月增長速度很大程度上取決于孕媽的營養攝入。營養攝入不夠，胎兒體重不達標，營養攝入太多，體重超標會對分娩造成困難。因此后幾個月產檢時，醫生會根據宮高和腹圍推算一下體重范圍，以便決定孕媽媽是補充營養還是節制飲食。

我就屬于被要求節制飲食的哪一類型，否孩子出生還會更重。

孕晚期第28～36周是胎兒生長發育最大加速期，也就是猛長期。到孕36周之后，胎兒生長發育速度慢慢減速。

孕26周末胎兒體重800克，孕27周末胎兒體重900克，但是到孕28周時體重一下子上升到1200克，32周時達到2000克，懷孕36周時胎兒體重則上升到2800克。

所以，胎兒猛長期指的就是28～36周。

為孕28～36周為胎兒猛長期呢？

1，到懷孕26周時，胎兒的皮下脂肪才剛剛開始出現。原來寶寶還是非常瘦的，皮下脂肪出現了，就表示寶寶開始了脂肪積累的過程，到孕28周之后寶寶將會越來越胖。

2，孕27周胎兒第一次睜開眼睛，到孕28周時胎兒形成較有規律的睡眠周期。胎兒的睡眠質量越高，胎兒體重增加更快。

3，孕7、8、9個月是胎兒大腦發育的又一高峰期，胎兒大腦皮層表面出現溝回組織，腦細胞的體積增大，樹突分杈更多，神經元之間的鏈接更活躍。而大腦容量的快增長，使得寶寶體重也增加了。所以，每一個聰明的寶寶，都有一個大大的腦袋。

4，孕36周之后，胎兒皮脂腺分泌的胎脂將會逐漸脫落，胎脂脫落的過程是因為寶寶皮下脂肪逐漸豐富了。所以如果在36周之前出生的胎兒胎脂就比較多，到胎兒足月出生胎脂就比較少，寶寶出生就非常干凈。

5，孕36周，子宮增長已經達到極限值，再也不可能繼續長大了。與此同時，胎盤的功能出現不同程度的退化，對胎兒的營養供給也沒有36周之前那么順暢。所以胎兒的生長速度也慢慢降下來了。

胎兒猛長期媽媽如何做？

1，懷孕28～36周，胎兒大腦發育需要大量的蛋白質和不飽和脂肪。孕媽每天1個雞蛋補充卵磷脂，每周750克魚肉補充DHA，每天3～4顆核桃，每天一勺子黑芝麻，每天500～600ml牛奶，分一早一晚補充。

2，補鈣正常進行，每天鈣需求1200～1500mg，一直補到孕36周。36周之后，胎盤功能開始衰退，可以慢慢減少。

3，飯后半小時到一小時，孕媽一定要適量地參加運動。要將多余的熱量消耗一部分，避免血糖升得太高造成寶寶巨大兒，這樣不利于順產的哦。

以上，希望我的解答能幫到你，祝：平安好孕！

孕晚期是胎兒的第三個猛漲期，具體是指孕30-38周。

猛漲期的特點

孕30-38周，胎兒進入猛漲期，他們會變得比原來更加豐滿，骨骼也會發育的更結實。準媽咪的肚子會快速變大，體重會迅速增加。

胎兒到了猛漲期，準媽咪會覺得肚子變大的特別快，妊娠紋慢慢出現，你的行動開始變得笨拙，時不時地總會覺得特別累。大多數準媽咪腰酸背痛和恥骨痛的情況開始加劇，最初的幾周，胎兒擠壓著你的內臟，你可能會覺得呼吸困難，胃部難受。

但是，當胎兒開始入盆，迎接你的就是胃口大開、尿頻、便秘。

胎兒猛漲期孕媽的飲食

胎兒到了猛漲期，媽媽需要提供充足的營養供給，否則就會影響胎兒的生長發育，準媽咪也可能會出現小腿抽筋、貧血、頭暈心慌的情況。

優質蛋白質、鈣、鐵、維生素B1是孕晚期的補充重點：

• 優質蛋白質：魚蝦、肉、蛋、奶、豆制品
  

• 鈣：奶、豆制品、堅果、海產品、蝦皮、芝麻醬

• 鐵：瘦肉、動物肝臟、血液制品

• 維生素B1：各種谷物、瘦肉、花生、蛋類，維生素B1可縮短產程，保證分娩更快更順利。

猛漲期孕媽注意事項

胎兒猛漲期，孕媽需要注意以下幾點：

• 飲食均衡、少食多餐
  

• 合理控制體重增長速度，避免孕期體重增長過多，或者產生巨大兒

• 適當運動，有助于寶寶更好發育，也能增強孕媽體質，更有助于分娩順利進行

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孕晚期的確是胎兒生長發育最快的時期，也就是猛漲期。這個時期胎兒已經完全成形，胎兒快速長大，骨骼發育更堅固，需要從母體吸收的營養更多，因此孕婦的肚子大得很快，體重增長也快。這個時期具體在懷孕后的第31周到第36周，過了37周，胎兒生長發育就逐漸緩慢。實際上，除開孕31周到孕36周是胎兒在孕晚期的一個猛漲期，整個孕期還有另外三個時期也同樣是胎兒生長發育最快的，也算是猛漲的時期。

第一個猛漲期是孕8周時，胎兒的身體、頭部、四肢已形成，手指腳趾開始長出，鼻子、嘴唇也開始清晰長出。這個時候的胎兒所需營養比起懷孕最初的一個月要多很多，孕媽媽千萬不要錯過這個需要補充各種營養素的胎兒猛漲期。第二和猛漲期是孕20周時，胎兒身體四肢已發育成熟，毛發開始發育。并且胎兒已能感受到外界的聲音、光亮等，這個時候胎兒骨骼發育最快，抓緊補充鈣，胎兒生長發育更健康。第三個猛漲期是孕28周時，這個時候胎兒身體發育更快，體型快速增長完全成形，補充足夠的營養，能使胎兒發育更完全。第四個猛漲期是孕32周，這個時候胎兒的心肺系統發育更成熟，大腦皮層發育更完善。孕媽媽多吃些補腦食物，對胎兒的智力發育更有幫助。

掌握好孕期中胎兒生長發育的猛漲期，補充好營養，以保證胎兒生長發育的需要。特別是在最后一個猛漲期，也就是文章開頭就說的孕31周到孕36周之間，胎兒快速的長大，發育更完全。孕婦除了需要加強更豐富的營養外，還要有良好的作息規律，不熬夜，使胎兒在入盆前有一個健康的成長環境。越是到了孕晚期，越是應該按時孕檢，隨時了解胎兒的情況，為胎兒的降生做好準備。