我記得我家寶寶3個月左右去體檢的時候，碰見一個奶奶也帶著寶寶來體檢，這個寶寶大概2個多月，奶奶使用的抱姿是豎抱，讓寶寶伏在自己肩膀上，而我家寶寶采用的是橫抱。

在小區遛娃的時候，經常能聽到不同的聲音：

• 我家孩子必須豎抱，橫抱著就哭，沒辦法啊，我也知道不能豎抱。
  
• 我家孩子都5個月了，豎抱著腦袋還會晃來晃去，怎么辦啊。
  
• 不要豎抱孩子，張結實了再抱。

其實，關于豎抱，我們需要把握好兩個方面就可以了。

能夠豎抱寶寶的界定標準

什么時候能豎抱不是刻板的通過月齡來分的，比如3個月以后就能豎抱了，而是通過寶寶頭頸發育情況，專業說法叫headleg(頭頸無力)是否消失。

因為新生兒的脊柱和脖子發育不完善，而腦袋的重量占了全身重量的三分之一，所以，寶寶得頭會晃來晃去，看起來很危險的樣子，這個時候如果豎抱寶寶，即使是伏在大人得肩膀上，但這個豎起來的姿勢依然會對脊柱和脖子造成壓力，時間久了，會不利于脊柱發育。

一般情況下，如果平時的俯趴足夠，3個月左右headleg的現象就會消失，寶寶的脊柱和脖頸基本能夠支撐起大腦袋，但是，豎抱的時候依然要托住后背，所以，通常建議3個月內的寶寶盡量不要豎抱。

但是，如果headleg現象沒有消失，有可能寶寶4、5個月了，脖子還是不能完全支撐頭部(排除病理原因)。

這里需要說明一個特殊操作：拍嗝，拍嗝的姿勢就是豎抱的姿勢，新生兒吃完奶必須拍嗝，難道不豎抱著拍么？

拍嗝當然是需要豎抱，但是時間很短，大概一兩分鐘拍出來就換成橫抱了，并且豎抱時，寶寶的口鼻高于大人的肩膀。我們這里所說的豎抱是指長時間的豎抱。

如何選擇豎抱的姿勢

前面說了豎抱的界定標準是headleg是否消失，所以，我們要根據這個現象來選擇豎抱的姿勢。

• 頭頸無力現象沒有消失的月齡段（通常是3個月以內）：除了拍嗝，盡量不要豎抱，可以橫抱、飛機抱、袋鼠抱。
  
• 頭頸無力現象消失，但還不會爬的月齡段(大約3個月-5個月)：可以采用結合了橫抱的豎抱，就是橫抱的時候讓寶寶的上半身豎起來一些，整體還是橫在家長懷里的，只不過，寶寶的視野更開闊了，不再是頭頂的天花板。
  
• 頭頸無力現象消失，會爬以后(大約6個月以后)：可以采用把寶寶端著的豎抱姿勢，就是讓寶寶坐在家長的一只胳膊前臂上，背靠在家長胸前，大家另一只手像汽車安全帶一樣斜扣住寶寶上半身，或者從寶寶腋下繞過橫扣住寶寶上半身。
  
• 至于大家常用的一手扶住寶寶腋下，一手放在寶寶屁股底下的豎抱抱姿則可以在寶寶會以后使用，因為這個豎抱姿勢，基本是讓寶寶的脊柱獨立受力了。

如何讓頭頸無力現象早日消失

只有一個運動：俯趴。

俯趴的過程是鍛煉寶寶頭頸、脊柱最好的運動了，新生兒在出生一小時以后就能俯趴了，趴在媽媽胸口吃奶。每天在寶寶清醒的短暫時刻趴一趴，剛開始只能趴一兩秒，每天練習，就會越趴越久，脖頸力量，脊柱力量就會越來越強。

我是堅持科學育兒的墨仔媽媽，一名紐諾嬰幼兒睡眠指導師，希望能與大家一起分享交流嬰幼兒睡眠、大運動發展、母乳喂養、輔食添加方面的經驗， 歡迎大家留言評論-----養育孩子不僅需要愛，還需要知識

小麗是一個新手媽媽，孩子剛滿月時就帶著孩子去打預防針，爸爸開車去那里就去找地方停車了，小麗自己抱著孩子進去打預防針。在等待打針的時候，身邊一個媽媽問小麗，你這個幾個月了，小麗說：剛滿月！

旁邊的媽媽說：我還以為了四個月了，你這個長得好大個。

小麗說：是啊！出生就8斤了，看起來是比較大一些。

那位媽媽又說：這么小你就豎抱了嗎，別人說孩子要四個月開始才可以豎抱，我看你豎抱孩子又這么大就以為有四個月了。

孩子太小就豎抱會傷到孩子的脊椎的，也就是傷到孩子的腰的。

小麗一聽就慌了，真的是這樣嗎？后來打完預防針又去做兒童保健，再問那些做兒童保健的醫生才放下心來。

新生兒可以豎抱嗎？

新生兒指的是出生到28天的小嬰兒，而1歲之內的孩子就叫嬰兒，不少人都認為新生兒的頸椎和脊椎沒發育好，孩子太軟了，不可能豎抱。

事實上美國兒科協會以及美國新生兒護理協會都強調：任何月齡的寶寶都可以豎抱，也就是孩子的頸椎和脊椎的保護不是通過不豎抱，而是要在豎抱的時候保護好他們。

就是我們的不豎抱，橫抱如果姿勢不對，一樣不利于孩子脊椎的發育。

其實新生兒在喂完奶大多時候是需要豎抱的，一般孩子喝完奶之后為了防止吐奶，我們會把寶寶的下巴放在肩膀，然后扶住寶寶的屁股以及用另外一個手空掌在孩子背上拍，保持孩子的頭頸以及脊椎屁股在同一條直線上，這樣可以保護寶寶的脊椎。

一般喝完奶后抱10分鐘20分鐘是沒有問題的。

小嬰兒的運動發育里程碑

一般滿月后孩子的頸椎就可以把頭支持住并抬起來，滿月后可以時不時讓孩子趴著，而豎抱也可以讓孩子的頭可以抬得更直一些。

2個月的孩子放著趴著的時候胸部能夠稍微抬起。

4個月的時候有東西支撐，他可以坐起來，到孩子5個月的時候做的會相對穩一些，6個月基本上孩子可以坐在凳子上，7個月的時候甚至能夠獨立的做得比較穩，到8個月就能站起來了，

孩子一出生就可以豎抱，但是時間不可以太久，如果說要長期豎抱孩子的話，建議孩子在4個月之后再慢慢的延長豎抱的時間。

在4個月之前只是需要的時候比如喝完奶之后拍嗝時再豎抱。

話題：你家孩子小時候有沒有豎抱？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

理論上，只要寶寶能豎頭穩了，就可以豎抱，但是這個個體差異是很大的。

新生兒的頭大且重，占了身長的一半，但是頭頸部肌肉力量尚未發育完善，因此0-3月齡寶寶的頸部和脊椎不能長時間垂直支撐頭的重量，這個階段不建議豎抱，如果豎抱就會發現寶寶頭后仰，長時間后仰會傷到頸部肌肉而且容易滑出（因為頭占了一半重量），所以小月齡寶寶要豎抱的話必須用手托住寶寶的頸部，抱緊他，減輕頸部壓力，避免滑出，另外時間不能太長。

隨著寶寶不斷生長，寶寶能很好地抬頭豎頭了（一般3個月以后），能翻身了，頸椎發育狀況和頸背部肌肉力量足夠支撐寶寶的頭部，這個時候就可以豎抱了。如果一直不能很好的豎頭，抬頭不穩，可以想辦法多鍛煉寶寶頭頸部肌肉，平時可以多練趴，首先讓他適應趴，開始可以趴在媽媽的胸前，和孩子互動逗引抬頭；也可以趴在有坡度的墊子上，前方用玩具逗引抬頭;也可以趴大球上。一般2月大的時候，趴著就能短暫抬頭了，3個月的時候，寶寶的頭已經可以抬的很穩當了，等到第4個月的時候，寶寶的上身已經完全能夠抬起來了，甚至能夠抬到和平面呈現90度角。

有的家長會問，寶寶豎抱了不哭，一放下就哭，這是怎么回事？

因為豎抱的時候，寶寶的視野更開闊，能看到更多的事物，寶寶的好奇心和探索欲是很強的，如果放下橫躺或者橫抱，那只能看見天花板或者媽媽的下巴和大鼻孔，寶寶視野受限，自然就不滿意了，另外很多家長橫抱后自己注意力就到別的事情上了，比如看電視玩手機，寶寶感到被冷落沒有安全感，就會用哭來抗議。所以這個時候需要家長與寶寶多互動安撫，比如溫柔的看著寶寶、輕輕的撫摸寶寶、說話或者哼曲子，讓寶寶覺得媽媽還在，且一點也不無聊，寶寶就會很滿足。

寶寶幾個月可以進行豎抱。小嬰兒并不是剛出生就可以豎抱的，具體什么時候可以豎抱也是有講究的！

剛出生的小嬰兒，渾身都是軟軟的，這個時候，我們抱孩子的時候要一只手托住孩子的屁股，一只手墊在孩子的脖子下面。

老傳統有講究，那就是孩子沒過百天是不能豎抱的，所以前三個月的孩子都得橫著抱。但是現在的孩子，因為營養，生活條件都會比以前要好，很多孩子兩個月的時候就總是喜歡被豎抱了，這個時候，孩子的脖子并不一定能撐住，但是偶爾可能撐一會，那么家長要注意兩點：

第一，可以適當的去豎著抱孩子，但是因為孩子的脖子并不能完全撐起來，所以，最好豎抱孩子的時候，最好用手托住孩子的脖子，把孩子靠在自己的身上。

第二點，想要鍛煉孩子背部和頸部的力量，不要總是豎著去抱孩子，而是可以通過多趴來鍛煉孩子背部和頸部的力量，如果孩子可以獨立的從仰臥翻身到俯臥，那么豎抱孩子肯定是沒有問題的。

如果孩子被豎抱過，那么她肯定不會在喜歡被橫著抱，很明顯，豎著抱能看到更多的風景。

我們普遍的誤區是孩子被豎抱是會傷到頸椎的，但是研究告訴我們，不管是豎抱還是橫抱，最重要的是姿勢正確，所以，如果孩子還沒有出月子，那么還是橫著抱吧，偶爾拍個嗝可以豎抱。如果孩子出了月子，頭部有一定的力量，但是不能長久的支撐，那么可以用一只手托住脖子，一只手托住屁股，一定要保護好孩子的頸椎！

那么究竟孩子幾個月可以豎抱，答案就是，沒事多趴趴，少抱抱，月子里盡量少豎抱，出了月子，要不要豎抱看孩子的個人生長情況，不過一般過了三個月，孩子都可以豎抱的！

關于豎抱寶寶是困擾很多家長的問題，不豎著抱寶寶不樂意，豎著抱又擔心寶寶脊柱。其實有覺得大家無需這么緊張，豎抱沒有那么可怕！

我們先來分析一下寶寶為什么喜歡豎抱，因為豎抱他的視野開闊，可以觀察更多的人和物，這對于一切都是新世界的寶寶來說太有吸引力了。另外，豎抱還可以讓他與大人的視線齊平，有助于交流。寶寶的視野比較小，而近距離與他接觸的人和物他急于探索了解，其實這個現象你可以認為寶寶對未知的興趣很弄，也是他自我意識發展的進步。

如何豎抱才是最合理的，既滿足寶寶探索的欲望，又可以有效保護寶寶的身體尤其是脊柱不受傷害呢！大家都知道新生兒吃完奶都要豎著抱，爬在大人的肩膀上拍嗝，其實這個姿勢就可以有效保護寶寶的脊柱。這種豎抱方式即便是剛出生的嬰兒都可以接受的。具體我們分月經來介紹一下。

剛出生的寶寶通常沒有這個要求，但是拍嗝的時候需要豎抱，這時候要注意姿勢。下圖的三個姿勢都可以有效排出嗝。

滿月后的寶寶就可以豎抱了，但是以坐懷式為主，要護住寶寶的頭頸部。這一時期的寶寶頸部肌肉還沒有力量支撐他立起來，所以媽媽們抱的時候要保護好。


三個月以后，寶寶的頭部越來越有力量，有些寶寶可以很好的固定頭部了，這時候可以采用下圖的豎抱方法。
等到六個月以后就可以想怎么辦就怎么辦了！

導語：看到過兩個剛出生30天的寶寶，回醫院復查。兩個寶寶都有一個特點，就是醒著的時候喜歡豎著抱，否則就哭。其中一個孩子奶奶還說：現在孩子脊椎都結實，是嗎？現在越來越多的媽媽發現，孩子還未滿月就開始喜歡讓豎著抱，不豎著抱，寶寶就哭。

孩子為什么那么早就開始喜歡豎著抱

我認為是現在的孩子大腦發育越來越好，孩子剛剛出生就比過去的孩子要聰明，他們已經可以意識到豎著看到的視野范圍更大了。尤其是寶寶把頭放在大人的肩膀上，這樣他們還可以移動，看不同的風景。

新生兒多大才可以豎抱

一般建議在寶寶三個月后才可以開始豎著抱。因為三個月之前，寶寶的頸椎尚未發育完善，頭部過重，豎著抱會壓迫脊椎。但是如果在三個月之前，寶寶要豎著抱，家長一定要做好保護措施，要讓寶寶頭趴在肩膀上，一只手給寶寶后背支撐。

這里有個小貼士，給大家，盡量防止寶寶過早要求豎著抱。

就是別在太早的時候，豎著抱，因為他們太聰明，一次可能就記住，豎著抱的好處，以后就會不斷要求。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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寶寶滿月去打預防針，由于從家到醫院也就十分鐘路程，李女士便抱著寶寶走路去醫院了，路上李女士發現很多人看她，剛開始李女士以為大家羨慕她有個可愛的寶寶，心里美滋滋的。可是后來她聽到了一些異樣的聲音，有人竊竊私語說“一看就是新手媽媽，連孩子都不會抱”“這是后媽嗎？這樣抱孩子”，聽到這樣的聲音，李女士非常不爽就加快了腳步，早早地來到了醫院，可是讓她沒想到的是，剛見到醫生后連話都沒有說就被教育了一頓，而醫生也是在教訓她不會抱寶寶，原來李女士將寶寶豎著抱過來的。醫生告訴李女士寶寶出生后的生長發育的特點就是頭大、頭重、骨骼的膠質多，豎著抱寶寶，寶寶頭的重量全部都壓在頸椎上，尤其是1~2月的寶寶，頸椎肌肉發育不完善，頸椎無力，不恰當的懷抱姿勢很容易傷害寶寶的脊椎，影響寶寶以后的生長發育。醫生建議李女士在抱3個月以內的寶寶時，盡量不要豎抱，最好采取平躺的姿勢。

當然如果因為寶寶吃奶后需要拍嗝，這種必須要豎抱的情況，媽媽在抱的時候要注意一只手托著寶寶的頭部，讓寶寶的胸部緊貼在大人的前胸，給寶寶頭部一個有力的支撐，減少對寶寶頸椎的傷害。聽完醫生的話，回去的路上李女士就馬上改成橫著抱了，結果路上就沒人再看她們了，后來李女士才想到原來是自己的無知讓路人見笑了。

其實寶寶出生后除了不宜豎抱，這兩點媽媽們也應該注意一下。不要搖晃寶寶

為了讓寶寶睡的安穩，不少媽媽都會抱著寶寶搖搖，其實這是很不好的習慣，其一是因為搖晃的力度很難掌控，力度過大會對寶寶頭部、眼球帶來傷害，其二長時間的搖晃你的胳膊也會很酸疼，容易落下病根。

不要過多的抱寶寶

寶寶出生后，人們對新生寶寶總是親不夠、愛不夠的，抱來抱去的，其實這對寶寶是非常不利的，新生兒每天需要20個小時的睡眠時間，而6個月內的寶寶每天也需要至少16小時的睡眠時間，因此每天除了喂奶、換尿布等特殊情況，盡量不要去過多地抱寶寶。

很多人都認為寶寶3個月以后才能豎抱，怕對脊椎不好。有一次，我去參加一個朋友的婚禮，見到一位寶媽橫著抱著寶寶，他們家寶寶4個月了，還沒有豎著抱過。看到這個場景，我嘿嘿一笑，因為這種做法太普遍了。事實上，有必要嗎？

小七媽媽抱著小七在小區散步，小七1個月15天（原創圖片禁止轉載）

其實，并沒有權威機構認為3個月的寶寶不能豎著抱，而且，為了預防寶寶吐奶，還建議寶寶喂奶之后豎著抱一會兒拍拍嗝。既然拍嗝可以豎著抱，那么不拍嗝就不能豎著抱了嗎？其實，完全可以。只是注意把握好豎抱的時間，注意拖住寶寶的頸部和頭，當寶寶的頭部能夠很好的控制時，豎著抱寶寶更沒有問題了。

適當的豎著抱寶寶，并沒有研究認為會損傷到寶寶，對于3個月以內的寶寶，睡眠時間比較長，清醒時間不多，在寶寶清醒時，除了豎著抱，還應該多讓寶寶趴著，練習寶寶的抬頭，等寶寶不想趴了，可以躺一會，多變換姿勢。

小七練習抬頭，2個月10天，（原創圖片禁止轉載）

作為一名奶爸，我積極參與到育兒，我家寶寶從出生不久，我就豎抱著她，有時候拍嗝，有時候出去轉轉，也會讓她躺著。剛開始豎著抱她持續的時間不長，隨著月齡增加，1個多月她的頭部支撐已經很好，豎抱的時間也會長一點。到了2個半月左右，有時候還會讓她坐會兒腰凳。

我抱著小七坐在腰凳上，小七2個月14天，（原創圖片禁止轉載）

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國注冊營養師，科普作家。科普代表作《輔食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》。更多科普知識，請大家持續關注我的頭條號“兒童營養師劉長偉”。

現在的寶寶很聰明，不愿意一直躺著，不豎著抱他就會哭。靠著媽媽的肩膀多舒服啊！其實，只要姿勢正確，月子里也可以豎抱寶寶，但注意時間不要太長。

新生兒多大才可以豎抱？

很多新手媽媽擔心豎著抱新生兒，會傷害到脊椎。其實，寶寶剛出生非常沒有安全感，這個時候多豎起來抱，讓寶寶貼著媽媽的身體，他會更有安全感。而且新生兒的腸胃功能弱，經常豎抱還可以減緩新生兒腸絞痛的癥狀。

我生大寶的時候，由于沒有什么經驗，每次抱寶寶都小心翼翼的，生怕會不小心弄疼他。月嫂跟我說，新生兒缺乏安全感，可以經常豎著抱抱。但新生兒的頭部重，骨骼軟，肌肉力量也薄弱，豎抱要注意托住頭部，同時也要掌握好豎抱的姿勢。

豎抱新生兒的姿勢有哪些？

搖籃抱：月嫂還說，建議月子里媽媽經常用搖籃抱的姿勢抱著寶寶，這是小月齡寶寶最喜歡的姿勢。可以依偎在媽媽的胸前，像在子宮里一樣感受媽媽的心跳聲。

搖籃抱的姿勢抱著寶寶時，他的身體呈傾斜狀，有助于寶寶的胃部消化母乳。

手托抱：用一只胳膊托住寶寶的屁股和腰的部位，另一只胳膊護住寶寶的頸部和頭部，媽媽的上身稍微向后傾斜，讓寶寶趴在肩膀上。

在每次喂過奶后，媽媽可以這樣豎抱一會兒寶寶，自然排出寶寶吃奶時，吃進肚子里的空氣，防止胃腸脹氣。

向外手托抱

三個月以上的寶寶，頸部肌肉的力量可以支撐他抬起頭，并且堅持一段時間。媽媽可以讓寶寶面面朝前方，背靠著你。用一只手托住寶寶的整個屁股，另一只手攔腰抱住寶寶的上半身，同時把寶寶的背部緊貼在身上，這樣寶寶的視野更開闊一些。

總之，新生兒也是可以豎著抱的，經常豎著抱，寶寶能看到更多的人和事物，擴大寶寶的視野，同時還可以讓家人跟寶寶互動，這也是非常好的早教方式。

多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

什時候可以豎著抱新生兒？為什么？

看到剛出生幾天的新生兒就被月嫂豎著抱在肩頭，一家人都唏噓不已，這寶寶確實營養好，一出生就這么硬實了。

我生二寶的時候，隔壁床的小男孩也是被家人豎著抱，一家人都贊嘆，家長也覺得很自豪。

二寶不到一個月去醫院洗澡的時候，護士居然把二寶的下巴放在她的肩膀上，她撒開兩只手不管他，二寶穩穩地立在那里，不哭不鬧，我當時可是驚出了一身冷汗。

過早豎著抱好嗎？

據兒科醫生說新生兒可以短時間豎著抱，但是千萬不要總是豎著抱。

因為新生兒的頸部、肩部、胸部、背部肌肉還不發達，無法支撐脊柱和頭部，豎著抱新生兒會讓他的脊柱成熟巨大的重力，造成損傷。

所以，抱著寶寶的時候要注意保護寶寶的頭部、背部、臀部這幾個位置，保護脊柱不受損傷。

什時候可以豎著抱新生兒

新生兒的頭頸部力量比較強，能自己立住頭部的時候就可以豎著抱，一般要3個月左右。我家大寶是4個月開始豎抱的，二寶是3個月。每個孩子的情況不同，根據自己寶寶的情況來，不要太急于求成。明確過早豎抱不好就沒那么焦慮了。

開始豎著抱新生兒的時候注意可以采用兩種方式：

1、讓寶寶的頭部朝后，趴在大人的肩膀上。我們一手扶住寶寶的臀部，一手護住寶寶的頭頸部。

2、讓寶寶的頭部朝前，頭部和背部靠在大人的胸部。我們一手托住寶寶的臀部，一手護住寶寶的肚子。

3、也可以讓寶寶坐在大人的腿上，頭部朝前，我們只要圈住他的肚子就好了。

總之，一般3個月左右就可以豎著抱新生兒了，還要注意經常讓寶寶趴一趴，練習頭頸部力量，力量越強豎抱的越早。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青云計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗關注我，獲取更多育兒知識。本文原創！