恢復出廠設置能夠大大提高手機運行速度，無論是蘋果手機還是安卓手機。
蘋果手機就是抹掉所有設置和內容。我試過兩次了，別人都說6s卡，我為什么說他不卡，就是因為卡的時候我就抹掉所有設置和內容，然后就可以流暢地運行好久。
沒必要的話，最好是不要升級系統，不要更新軟件版本，就可以一直流暢地使用。
當不更新手機已經無法滿足需求的時候，再去換手機。我目前是這樣想的，6s停留在13.7系統，抹掉所有設置和內容后，還是非常流暢的。
不足之處有兩點，已經換過電池了，還有2070，依然是充電慢，耗電快。另一個就是夏天發熱厲害，沒辦法視頻通話，會燙手，秋天18度左右剛剛好。
一代經典神機蘋果6，從2014年發布以來，至今已經過了4年多了，
但是相信還是有很多伙伴們手里還在使用這這款經典手機，但是系統越升級越卡，讓很多伙伴們苦惱不已。怎么能提高運行速度，就變成大家比較關注的話題。
手機運行的流暢度，主要決定一下幾個原因；
第一，手機運行內存
運行內存是我們保證手機日常程序運行時候，有足夠的空間運行，不會造成反應慢，卡頓的現象，蘋果6的運行為1G，當時看來其實也并不高，不過好在IOS 8.0系統優化的很好，獨有的系統體系，讓1G內存用起來也非常的流暢，但是當現在IOS 11的系統都出來之后，這一切對蘋果6來說，就不太美好了，第一感覺就是整體慢了很多。
第二，運行程序過多
和第一點有直接關系，因為我們運行內存只有1G，但是當同步開通了好多程序的時候，在程序互相切換的時候，也會很明顯的趕到手機的卡頓。所以在不動系統的情況下，盡量保證同時運行程序的數量，不需要的程序盡量清理出內存中。
第三，存儲空間
蘋果6的手機，手機存儲空間還有16G的存在，這個內存，在現在來說，簡直是不能太小了。隨便幾個聊天軟件，用個一段時間，就可以1-2G的大小。裝1-2個游戲，可能就會發現，內存不足的情況。
當手機內存不夠的時候，數據間的交互也會變的很慢。就會讓我們感到，手機很卡的感覺。所以，如果你在使用16G內存，那就需要定期清理各類軟件的內存占用情況，清理一些日常應用帶來的用戶資料，保證最少有1G以上的空間，手機才會比較順暢。
市場上有不少擴容的，但是如果不太了解的話，不建議大家去操作，容易有系統問題，自己就沒法解決了。
第四，系統版本
蘋果6剛發布的時候，是搭載的IOS 8，IOS 8可以說是完美運行在了蘋果6上面，但是隨著版本的更新，新產品的更新，新的IOS系統就越發的不好用，開始卡頓，甚至發熱等問題。這也是所有系統的通病。增加了很多新功能的同時，沒有辦法照顧到老機型，也可能是廠家的策略，就是要淘汰舊機型，這樣才能促進用戶消費。
所以如果你的手機還是8.0，9.0或者10.0的，寧可不去嘗試新的系統，也要保留住你的版本，切勿隨意升級。
第五，電池
隨著手機的使用，電池這個消耗品的組件也會逐漸的性能下降，電池的性能下降，直接影響手機的體驗，伴隨而來的是手機卡頓，發熱，充電放電過快。
當你的手機有以上問題的時候，那么也差不多可以更換一塊電池了，請注意，一定要買品質保障的電池，畢竟這不僅關乎手機壽命，跟人身安全也有關系。
如果自己動手能力不強，也可以找個手機維修店更換。
感謝邀請
題主問題的核心是怎么提高蘋果6的運行速度？實際在我看來影響iPhone運行的因素有四個，第一個是內存的問題，第二個在于系統版本，第三個在于電池的損耗，第四個在于硬件方面的落后，而針對iPhone6這款手機來說，首先硬件是我們沒有辦法去改變的，因為A8處理器是20nm工藝，而即便是我們想要換一個更強的一點處理器，但是實際處理器引腳是沒有辦法匹配的，因為從A9處理器開始已經開始采用16nm/14nm工藝了，所以我們也只能通過其他三種方式。
1.系統版本的問題。本身iPhone6因為性能放在現在來看確實很一般，確實我們盡量不要去升級新的系統，如果更新的話，后續因為蘋果關閉了降低通道，所以我們確實沒有辦法再去降級，但是我們確實可以去網上找一些相對應的教程來試一下，雖然有些劍走偏鋒，但是確實版本更低的系統，可以讓手機的運行速度提升，所以我認為可以去嘗試，比如降級到ios11或者是ios10版本。
2.內存的問題。實際我們知道手機運行APP的時候確實是需要一定的運行環境，簡單一點來說就是手機需要留下一定的空間，如果我們的手機內存占用完畢，那么最后的結果就只能說是運行的時候會產生卡頓。本身APP運行的時候，實際內部有很多文件是相關聯的，就像一款游戲，雖然看似很小，但是最后解壓出來實際很大，而在程序運行的時候，確實會占用手機內存來保證穩定性。
3.電池損耗的問題。如果你的手機電池損耗太大，最后的結果就是在低電量運行的時候，產生卡頓，因為他確實不足以支撐手機整體的運行，而且還會出現發熱降頻的問題，這個也只有通過更換一塊新的點出來解決了。
當然很多人說恢復出廠設置，或者是還原所有設置，這些確實也只是治標不治本。因為從客觀條件來說，如果是因為升級系統導致的卡頓，除非是降低版本，要不然其他一些都是徒勞的。而且畢竟手機是2014年的產品，目前已經2020年，平時使用確實有些卡頓我們可以接受，但是要想讓他恢復如初，確實有些難了。
回答完畢
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清空Safari緩存 經常使用 Safari 瀏覽網頁時間久了會產生大量緩存數據，你需要清空Safari的緩存來保持它的運行流暢。想要執行這個操作，你需要進入【設置】>【Safari】，然后點擊“清除歷史記錄”。
關閉自動更新自動下載 如果你的iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在后臺嘗試應用升級，而這完全可以通過手動的方式執行。想要更改自動升級應用的設置，你需要進入【設置】>【iTunes Store和App Store】>自動下載的項目，然后全部關閉。
硬件沒有問題的，dfu刷機系統
眾所周知蘋果的設備以運行流暢使用周期長而著稱，可是現如今蘋果每年發布兩三部手機，蘋果手機更新速度越來越快，而且我們手中的老舊機型如三年前發布的iPhone6運行越來越慢了
，這是什么原因導致的呢？我認為即使蘋果手機信息碎片化程度非常小，但使用周期過長仍會產生大量的垃圾進而影響運行速度，所以一段時間后我們應將手機恢復出廠設置，同時不要升級到最新系統最好保留在出廠的系統，因為最新系統對舊的機型優化的并不是太好，如果你的手機升級到iOS10以上那么你的手機肯定被降頻了，因為手機電池會使用時間的增加而老化，蘋果為了續航時間而犧牲了手機的性能，那么如何回復手機的性能呢？蘋果公司聲稱被限制性能的機型如果更換一塊新的電池就會恢復。
如果已經升到iOS11.奉勸你一句直接升到iOS11.3.這次速度次元有大的改變，雖說達不到以前的速度，比iOS11，強太多了。
下個愛思助手，點擊進入固件下載，進入最新的iOS11.3beta.升級。這次蘋果是真心要悔改，如果還很卡頓，算了吧，四年前的手機?，可以換了。
聯系百度搜索下怎么提高蘋果3的運行速度，如果可以提升，那還出新手機干嘛，任何手機用個兩三年都得換新的，不然卡的要命。還是懷念以前的按鍵機，只能打電話發短信，現在的手機功能太多了不卡才怪，現在的年輕人天天捧著手機刷短視頻，禍害了這幫年輕人了把時間浪費在玩樂上，正所謂玩物喪志。
不要扯那么多有的沒的，6代蘋果最完美的系統是9.3.3，不用扯其他的系統流暢性和版本兼容這代最好，但也抵不過app軟件的更新來拖垮你的系統，這是手機廠商和app之間的共贏規則。另外說下蘋果的套路，9.3.5埋下了卡頓和動畫變慢的伏筆逼你升級到10系統，然后新系統加入了新的伏筆，手機掉電關機，視頻掉幀，系統動畫變慢，然后逼迫升級10.2……一路走來都是套路，終極目的就是自然的逼迫你自覺接受這個允許系統自動降頻的系統，最終目的就是讓你的手機體驗越來越差，從而控制你的手機使用周期。
1400得cpu頻率，愣是給你降到600不卡才怪，我也是6手賤升了系統，現在卡的要死。只能等11.3看看卡不卡了，再卡只能換手機了，別聽他們瞎逼逼，還清理這個清理那個的，屌用沒有