按虛歲算剛好二十五，在保養方面不把年齡放在眼里是不現實的，但眼里又不是只有年齡，從簡單的基礎保養到現在我堅持了三年以上，從切身的體會來看對保養的要求只會隨著年齡不斷提高，我所追求保養的結果是比自身應有的年齡情況要好，即在自己的基礎上要求更進一步的年輕態，不去對比先天條件就比自己好的人也不去和后天從不保養的人對比，比上不足比下有余只會徒增心理安慰，切實付出才會有真實的回報。
面部保養
大家肯定覺得我要從臉上用的護膚品開始說起，潔面水乳精華面霜走馬觀花，但我偏偏要說大家容易忽略的地方，頸部。
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·重視你的頸部狀態
所謂鎖骨以上都是臉，脖子如果有頸紋是分分鐘暴露你年齡的事，縱使臉蛋吹彈可破妝容無懈可擊都是徒勞。
正在看手機的各位請把視線暫時離開我的答案，找到一面鏡子，或者打開手機前置平視前方，觀察一下脖子上出現的頸紋，有沒有一秒警醒。
我相信很多人即使沒有二十五歲也已經出現了這個大家平時沒有注意的問題，我也是今年才發現，并且是兩條明顯的溝壑，當時害怕會不可逆轉，所以趕緊抱著試一試的心態開始用頸霜。
最開始空瓶了一罐嬌韻詩的頸霜，肉眼可見的對于頸紋有淡化作用讓我看到了曙光，九月空瓶之后接檔了資生堂悅薇的頸霜，悅薇用到一半已經比嬌韻詩那一罐用完的效果要顯著了。
我是每天睡前涂，平時會注意脖子的清潔工作，讓后續護膚品能更好吸收，嬌韻詩和悅薇這兩款都是很好吸收的質地，不會搓泥，因為我頸霜用量都很大所以好的吸收度和親膚感非常重要，這是我上周給朋友安利頸霜時拍的頸部狀態，是平視的效果，如果抬頭，紋路基本看不見。
所以各位，如果有頸紋不要恐慌，越早采取措施越有效，更說明了不要等二十五歲以后再關注自己的細紋，越年輕肌膚自身的修復力也越好。
·關注保養品的功效性
除了針對不同的區域，還應該關注護膚品的功效性。
比如十八到二十歲的時候肌膚只要補水就能很快恢復活力，二十到二十二歲逐步從保濕開始抗氧化抗初老，二十二到二十五歲肌膚緊致皮膚衰老都開始成為保養關注的焦點，當然年齡的分界不是絕對的，宜早不宜晚，比如我身邊不缺二十歲之前沒有做好補水保濕二十二歲左右就因為皮膚干燥出現細紋的，與其要等到死馬當活馬醫為何不一開始就防患于未然。
今年我更看重護膚品的緊膚與抗皺效果，因為面部要維持年輕態主要要體現一種視覺上的向上感，如果肌膚走向被地心引力牽著走，老態顯而易見，尤其是當代女性熬夜和玩手機都加速了面部下垂和肌膚松弛。
這類猶如強心針一樣的功效型保養品我會著重投資在面部精華上，其一方便我堅持使用，其二有效成分最多效果最好。
拿我最近愛用的一款面部精華來說，MedSPA/美帕涂抹型肉毒素精華液，就是得益于它的緊致效果顯著。
肉毒我們通常在注射型針劑中提到，主要用于瘦臉和除皺，這款精華聽上去就自帶黑科技效果，其科技毒的實現在于通過分子肽增強其滲透力從而刺激膠原再生的三肽，抗皺能力優越的六肽，修復紅血絲的四肽，抑制肌肉活躍的七肽。
簡而言之，這種復配分子肽的效果是強于任何一種單一肽的，從而功效更強更全。
也就是因為分子肽讓一款面部精華實現了和注射類肉毒類似的效果，要知道我去年注射過三次肉毒，也就是大家常說的瘦臉針，本來認為涂抹式產品的效果遠遠不及注射，本來不抱太大的幻想。
但是剛開始用的第一周相比半個月前胖了五斤的我早上頂著水腫的臉見熟人居然說我臉比之前瘦了，當時覺得只是錯覺或者偶然，接下來的兩周我早晚都堅持使用，確實發現面部的緊致感更強，從而視覺上有了瘦臉的效果，美帕科技毒的概念著實讓人信服。
以及我頸部最后還有一些比較頑固的頸紋現在也用這款精華來改善。
·注意保養品的有效用量
除了選擇功效型的保養品，使用方法也很重要，尤其是功效強的保養品更需要足夠的用量，效果發揮的會更充分。
皮膚新陳代謝的一個周期是二十八天，比如面部精華或者面霜容量通常在30-50ML之間，根據使用頻率大概要在一到兩個月內用完，效果會更加明顯反而省量不容易看到效果。
比如我用美帕的這款精華用量是三到五泵，多了的部分可以帶到脖子處，喜歡這一款最初的原因就是無色無味上臉好吸收，完全無負擔感，可以反復疊加。
之前使用面霜也是一直覺得赫蓮娜綠寶瓶的面霜很黏膩，用量很少，感覺無功無過甚至有點感覺對不起價格。
最近在晚間使用索性加大了面霜的用量，早上起來肌膚柔嫩很多，堅持一段時間后每次用手摸自己的臉都覺得是一種享受，我把改變用量的體驗發在微博上很多人也感同身受，所以不得不說保養品用量在很大程度上也決定了保養效果。
除了護膚還想說說彩妝。
·選擇養膚型的粉底
彩妝似乎針對保養的意義不大，主要說兩個容易被忽視的地方，一個就是隨著年齡的增長皮膚對于彩妝品會越來越挑剔，主要就是底妝，長時間覆蓋面部，尤其是頻繁上妝的人群，養膚類型的底妝確實有更多的保濕和抗氧化成分，不僅僅長時間帶妝也能維持肌膚細膩，同時抗氧化的功效可以讓底妝不容易暗沉。
從我自己使用的感受來說香緹卡的妝前隔離可以直接作為養膚粉底使用，細膩感超越普通的粉底并且稍帶光感的妝效自然，抗氧化不容易暗沉。
同樣的粉底液產品還有波比布朗的蟲草粉底液，冬蟲夏草的提取物成分，貫徹了養膚粉底的概念。
·認真卸妝的態度
其次就是卸妝，很多人擔心化妝給皮膚造成負擔，實際上，只要是正規的彩妝品牌彩妝用品并且卸妝及時且到位對皮膚是不至于造成損傷的，反而用天價的化妝品但是不做好卸妝和清潔工作皮膚問題也容易找上門來。
身體保養
身體的保養也是一樣，不僅僅是面部的肌膚要跟隨的我們到老，身體也是一樣，并且范圍更大面臨的問題更多，應該及時重視起來。
·注重牙齒的護理
比如牙齒是隨著年齡增長不斷面臨問題的區域之一，即使是年輕人也應該在日常中重視起來。
常備的生活小物比如電動牙刷/牙線/漱口水/舌苔刷，都是有效改善和保持口腔環境和促進牙齒健康的有效方法，畢竟等牙齒出了問題再修護成本是很大的。
·滋潤身體皮膚
還有最大面積的身體皮膚，隨著年齡增長水分的逐漸確實從而失去柔嫩和光滑感，很多人也察覺用于身體的保養品效果并不大，我的建議是先去角質，外加深度身體滋潤以及加大保養品的用量，去角質可以借助身體磨砂類型的產品，保濕滋潤可以選擇身體乳加護膚油的搭配。
·養成運動的習慣
運動健身并不是減肥塑形人的專屬，運動給人帶來最有益的還有加強新陳代謝，之前健身兩個月體重不變的情況下，體脂率和新陳代謝都有改善，從視覺上看反而纖瘦了，皮膚狀態也好很多，年齡越大越不難察覺新陳代謝緩慢以后僅僅靠節食是維持不了身材的，運動才是長久之計。
總之，當初老成為一種恐慌，不僅僅是用保溫杯泡枸杞，更多的是關注我們身上的每一處細節并付諸行動，與時間賽跑與衰老抗爭也是讓我們時刻保持活力的動力所在，希望關于保養的內容對大家有所幫助。