我女兒十七歲，抑郁癥三年，住院治療四次，門診復查N次，經歷太多太多。

“青春期學生為什么很多患有抑郁癥？”

提的問題一點也不夸張。

門診掛號要靠搶，網上一放號，很快就無號了。住院要預約、要排隊，床位十分緊張。

還有一個更嚴重的問題，抑郁癥越來越低齡化。2019年第一次住院時，14—15歲為主流，有一兩個12歲的小孩。但到了2021年一看，12—13歲成了主流，最小的8歲！多么觸目驚心。

老家的兩個鎮也正修建精神病醫院，一個醫院1000個床位，另一個醫院350個床位。

所以說，提的這個問題絕對很客觀，很現實，絕非虛言侗嚇，博眼球！

那么為什么這么多孩子生病？我們又該如何防患于為然？如果孩子已生病，又該怎么行動，“亡羊補牢，猶未為晚”！

肯定很多人第一時間會讓學習背鍋。

的確，過大的學習壓力、過高的學習強度、長年累月的缺覺、無休無止的排名……讓人不寒而栗，難以忍受。

但這些只能算誘因，而且社會大環境除了適應，普通人也無法去改革。

我認為根源在于原生家庭，在于不幸福的童年。

不幸福的童年，早已剪斷了孩子高飛的翅膀，蒙上了孩子探索世界的眼睛，熄滅了快樂新奇上下求索的心，造就一顆傷痕累累的心，一個驚惶惶、不快樂、缺少勇氣和信心的靈魂，怎么有能量去經歷人間風雨、去承受壓力？

我猜想，現在的孩子回到我們的過去，一樣能健康成長。而我們穿越成如今的孩子，大概率一樣心理不健康。

想想我們的童年吧，那是真真正正金色的童年，親近大大自然，野蠻生長，輕松快樂，向陽而生，很少彷徨。

第一、學習壓力小到幾乎不存在。

每天上課時間較短，課后作業很少，老師不逼，家長不迫，順其自然的態度。我有一次考了八十幾分，到外公家做客，外公得意地到處炫耀，心里美極了。現在呢？八十幾分鐵定被打個半死。

現在呢？焦慮的老師、家長、孩子！隨著“中考定終身”的教育制度改革，焦慮感直線上升。長期嚴重的睡眠缺失，也增加了患病風險。

上學、補習、刷題、排名、上重點……缺少娛樂、運動、放松，缺少快樂作為堅持學習的動力和底氣。孩子們承受的壓力和焦慮，不是一天、一月、一年，而至少是十二年！這種無邊無際的絕望，了無生趣，真的讓人抓狂，何況是小小的孩子。

第二、信息量少；

從前，是“車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一人”的時代。

我是一個農村孩子，交通不便，連路邊偶而經過一輛汽車，也會成群結隊去看、去追隨。電燈，沒有，是煤油燈。手機，沒有，連電話都從未聽聞過。電視、電腦，更是天外之物。

所以我們生活的半徑就是自己生產隊。去鄉場趕個集就算出遠門了。因此認識的人就那么固定一群，接收的信息較純樸單一，內心的沖突很少。

第三、勞動健壯了我們的體魄，哺育了我們的心靈。

專家李玫瑾教授就多次提到，現在的孩子們患病率這么高，很重要的原因就是因為學習壓力太大，身體鍛煉得太少。

我們小時候，田間地頭，幫著大人伺弄莊稼、收割糧食、打豬草、上山打柴等，勞作健壯我們體魄的同時，也給了我們豐裕的心理營養。

還記得小時候趕做農活看見過的滿天星光、皎皎明月、旭日東升、彩霞滿天的絢麗景象嗎？現在回想起來也是滿滿的感動和向往。

還有一位專家曾經提過治愈抑郁癥的方案，讓病人去農村種莊稼，去親歷播種、發芽、吐穗、結果、采收、晾曬、裝倉等過程，在這個過程中，感受四季的變化，感受揮汗如雨的酣暢，感受植物生命的歷程，感受天地靈氣，感受豐收的喜悅。這樣，病就好了一大半了。

第四、相愛相殺的同胞姐妹、小伙伴們。

我們那時候，家家都有好幾個孩子，獨生子女是不存在的。好多家聚集在一齊形成一個大院子。每到傍晚，一群同齡的孩子歡笑著，追打著，多少的憋屈、傷痛隨風而散。

第五、滿足生理需求即為幸福。

在那個缺吃少穿的年代，吃一頓可口的食物，穿一件漂亮的新衣，滿滿的幸福，純純的快樂，千金難買呀！

還記得小時候吃過的爆米花、紅薯干、牛肉干（生產隊耕牛病死了），真的是天下美味，難以替代。

按照馬斯洛的需求層次理論：

第一、生理需求；

第二、安全需求；

第三、社交需求；

第四、尊重需求；

第五、自我實現需求。

現在的孩子一生下來就衣食無憂，生活方面得到很好的照顧。獲得幸福感的起點本來就高，但父母們還停留在滿足孩子的生理需求，對孩子的情感需求不重視，對心理營養的供給缺少認知。

您看，大部分的父母在照顧孩子吃喝拉撒時，無微不至，和藹可親，寶貝幺兒溫柔呼喚。但一遇到學習，但立刻翻臉不認人，兇言厲色，面目可憎，寶貝幺兒已變成了動物“笨豬！”，甚至直接“摘除掉”孩子重要器官：“你這么蠢，是沒長腦子嗎？”更甚者，怒下逐客令：“你考這么點分，對得起父母的操勞嗎？不要你了，滾！上街討飯去！”

我女兒生病后，經常會問：“你們愛的是我這個人，還是我的好成績？是不是我成績差了，你們就不要我了。”

唉，這種極端分裂的“愛”，真的會讓孩子惶恐不安，缺乏安全感，受傷的孩子久病成疾，也是在所難免了。

綜上所述，讓這些生病的孩子們穿越回從前，他們一樣能健康成長，一樣能磕磕碰碰、跌跌撞撞闖岀一片天地，實現自己的價值！

青春期的學生為什么很多患有抑郁癥？

在很多人眼里，現在的孩子不愁吃，不愁穿，要什么有什么，就是生活在蜜罐里，比我們小時候強的太多了，現在有資料顯示，現在患上抑郁癥的青少年越來越多，讓人理解不了。但如果仔細分析一下青少年的成長環境，就能找到正確的答案。

現在的孩子確實不愁吃，不愁穿，要什么給什么，什么都不用做，最后什么都不會做，別說自己的房間衛生，就是洗碗，掃地都沒做過，甚至學校的值日衛生都是爺爺奶奶作去做，實際動手能力很差。溺愛嚴重，不懂感恩，不會換位思考，將來適應集體生活的能力就會差。家長不懂孩子的成長規律，只要求成績，總拿別人比較，考試丟一點分都不行，這樣的環境，孩子形成自私，害怕失敗，敏感多疑，不敢面對，不敢擔當的性格。

任何人都不會一帆風順，成功的人經歷的挫折更多，但這種環境長大的孩子，一旦遇到挫折失敗，就會高度焦慮，自卑自責，放大自己的缺點，覺得自己沒有希望，沒有將來，這就是抑郁癥形成的主要原因。

調整治療就是發現抑郁癥患者的優點長處，并引導他去嘗試，通過成功來提升自信心，把我行，我可以做好的思維成為自動化思維。

這種環境長大的孩子，自控力差，管不住自己，暴飲暴食，想熬夜就熬夜，現在青少年患上慢性病的也很多，這是主要原因。

再就是孩子成長沒有底線，太隨性，這樣的孩子一旦患上心理疾病，調整康復的難度很大。

心里壓力太大，我兒子初二，我都覺得他滿滿壓力，有的時候都有厭學情緒，孩子們太不容易了！

父母沒有給自己有力的庇護和足夠的安全感吧……我認為。這個年齡段的孩子對未來有期盼，但同時又很迷茫，學習的壓力又讓他們難以同時面對情感方面的紛擾。總之，這個時期的孩子應該還是脆弱的。

壓力太大，比如學習壓力，升學壓力，以及各種原因造成的心理壓力，比如有同學因為父母離婚導致抑郁，有同學因為校園欺凌導致抑郁……關鍵原因在于父母關注不夠

現在很多孩子學生產生了抑郁，這反映了社會價值觀的的單一。

從70開始算，70后80后的童年是相對快樂的，90后00后的童年壓力相對就大了很多。原因很簡單，七十八十年代，我國經歷過風風雨雨，穩定下來開始發展經濟。生活質量的改善，讓大多數父母輩們要么滿足于現狀，要么拼命賺錢，加上父母輩的文化水平低，對孩子的陪伴和教育并不重視，而且經歷過苦難的父母給了孩子更多自由和溺愛，所以7080后的童年相對自由，壓力小快樂多。但是也因此造成7080后成才較晚，長大后的他們也認識到知識的重要，以至于他們更重視孩子的教育，就是90和00后。

當7080后成長起來時，社會也在高速發展，由于童年教育的不足他們發現自己很難跟上社會的發展，感覺到生活的辛苦，后悔當初沒有好好學習。他們把這種經驗，運用到孩子身上怕他們走自己的老路，于是開始花大量精力培養孩子，給孩子更多的壓力，逼迫他們學習各種知識技能，只為自己心安而忽略了孩子的感受。

同時高速發展的社會，資訊網絡的發達，衍生出炫富攀比等等的不良風氣，以及小明星和童星越來越多，這進一步增加了父母的自卑心理以及對成功的渴望，他們把成功寄托在孩子身上了。同時把炫富攀比的風氣也慢慢灌輸給了孩子。網絡的發達，使得財富開始向更年輕的群體流動，為了利益，成人也是不擇手段，許多包裝出來的虛假的視頻直播網紅，不僅誘惑著成人，也影響著孩子，這是90和00后面對的現實。

在社會風氣的影響下，人們的價值觀變得單一，大部分人心中認為的成功就是有錢有名，這種不正確的觀念也被灌輸了給孩子。炫富攀比不僅僅體現在成人之間，學校孩子之間也是互相比來比去，面子問題在孩子心里占據越來越多的位置。加上父母和學校對孩子心理方面輔導的忽略，造成孩子更多的玻璃心。

總之大環境的風氣，使得成人孩子的心理開始兩極分化，自負和自卑。兩種心理都會影響到孩子的成長，讓他們變得更脆弱，如不加以正確的引導，被心理困擾的孩子會越來越多。

青春期的學生沒有那么多抑郁癥！！！不要輕易給孩子貼標簽！！！

家長看到孩子較長時間的情緒低落，表現為“什么也不想干、不學習、黑白顛倒玩游戲、緊閉房門不和家人說話”等等，就會帶著孩子去醫院就診，醫生拿著量表一通對比，就會判定孩子得了抑郁癥。

孩子表現出來情緒低落是事實，但很多家長們有沒有想過，有很多孩子只是因為長到十幾歲，被家長被學校逼著學習了那么久，突然發現不知道“”學習的意義是什么，為什么要起早貪黑地上學，為什么要辛辛苦苦地寫那么多作業？為什么不喜歡的科目還要拼命學習？”，他們心中有很多疑問，卻沒有人能夠解答，即便有，得到的答案也往往是“別人都在學習，你咋那么多事？”“別人都能好好學習，就你不行？”，還會被家長和老師質疑為學習態度不好。這些心思敏感的孩子，找不到學習的意義和努力的目標，就會像霜打的茄子一樣蔫下去，沒有動力再去繼續那些需要付出心力的學習。

當然，還有生理發育問題、人際關系問題等等，也會造成孩子心情不好，情緒容易反復無常。

現在，國家層面上先是“雙減”，減輕孩子們的學習負擔，然后重拳出擊“限制游戲時間和時長”，把孩子們從游戲網絡的虛擬世界里給還出去。

為了保證國家的花骨朵們能有一個健康的心理和身體，國家從宏觀上已經做了這么多，但從微觀上來說，為了孩子的身心健康，具體到每個家庭，我們父母又該做些什么呢？

國家出臺的政策如果想取得理想的效果，需要家長的全力配合，但怎么去配合？不是對孩子玩游戲圍追堵截，也不是緊盯著孩子的學習和作業不撒手。

對青春期的孩子，不如放手（不是放棄），在能力范圍之內無條件地滿足孩子，去用心地陪伴孩子去愛孩子，同理孩子，相信孩子生命的本能是向上向善的，沒有一個人天生是自甘墮落的。給孩子以時間和空間，讓他們的內在動力慢慢生發出來，內驅力慢慢恢復起來。

迫切需要改變的是家長和家庭氛圍，而這些孩子們可以慢慢來。

另外再說一句，垃圾游戲確實應該禁止，但很多家長提出的一刀切我是不贊成的。禁止了游戲，孩子就會自動去學習、去閱讀、去鍛煉身體了嗎？在家里，家長能否放下手機，創造一個溫暖、安全、和諧的家庭環境去多陪陪孩子呢？還有一種可能，游戲可能是某些孩子現在唯一的精神支柱，如果不由分說把這條腿給砍斷了，也許會引發更嚴重的后果。